Obezitatea la copii

Multe mame și tati sunt entuziasmați de obrajii chubby, se îndoaie pe mânere și picioarele micului lor karapus. Dar copilul va crește, iar părinții iubiți și bunicii domestici continuă să-și hrănească în mod deosebit copilul aparținând de prăjituri, cupcakes, rulouri, plăcinte cu umpluturi și alte bunuri ... și aici copilul câștigă din ce în ce mai mult, în grădiniță și școală colegii săi, chemând, chemându-l «Kolobom», «Pufflik», «Homai», «gras»... o mulțime de suferințe morale și fizice trebuie să îndure copiii, obezitatea împovărată sau greutatea corporală crescută. Dacă familia dvs. nu a ocolit această problemă, site-ul nostru îl recomandă să o trateze cu grijă și serios. Acest articol va ajuta părinții să calculeze dacă există o supraponderare în copilul lor, pentru a înțelege ce cauzele apariției sale sunt complicațiile potențiale. Să vorbim despre cum să avertizăm obezitatea.

Date statistice

Din păcate, obezitatea la copii este în prezent un fenomen foarte comun. Datele statistice arată că, în Rusia, 30% dintre copiii cu vârste cuprinse între 5 și 7 ani au fost deja observate depășirea ratei de greutate și obezitate a gradelor variate. Studiile arată că 61% dintre rezidenții americani au o masă excesivă de corp, în Rusia, Germania, Marea Britanie - de la 50 la 54%, în Japonia și China - 15% din populație. Sondajele indică faptul că doar 30% dintre mame urmează că copiii lor au o nutriție adecvată. În multe familii există o credință greșită că un copil plin este un copil sănătos. Medicii notează trei perioade critice (etape) atunci când există un risc special și cazuri de obezitate: vârsta fragedă (de la naștere la 3 ani), vârsta preșcolară (de la 5 la 7 ani) și adolescența (de la 12 la 16 ani) este o etapă importantă de pubertate și rearanjări în organism.

Cum se calculează greutatea normală a copilului

Masa corporală a copilului depinde de sex, creștere, vârstă, factori ereditari, caracterul nutriției, sănătatea. În aparență, este greu de spus un copil deranjat sau are o obezitate. Voi da o formulă specială pentru ca părinții să calculeze greutatea normală de la un an la șapte ani și să decidă asupra acestei probleme. Pentru a număra numărul de ani de copil multiplicați la 2 și adăugați 8 la locul de muncă. Și apoi comparați numărul obținut cu greutatea reală a fiului sau a fiicei. Dar pentru a spune sigur dacă merită îngrijorat părinții despre greutatea copilului sau nu, poate face numai. Medicii au multe mese centrale speciale în care podeaua este luată în considerare, vârstă și creștere. Astfel de tabele vă permit să determinați cu exactitate chiar și gradul de obezitate. Și toate gradele alocă patru. Tabele și rate de creștere actualizate și greutatea copiilor Dacă doriți, este ușor să găsiți pe Internet.

Cauzele obezității

Obezitatea la copii este împărțită într-un mod alimentar și schimbat în funcție de cauza apariției sale.

1. O obezitate alimentară apare datorită dietei greșite și menținând un stil de viață cu propulsie cu propulsie joasă (pasivă).
2. Obezitatea de schimb (endocrin) apare din cauza cursului corpului bolilor glandelor secreției interne - tiroidă, pancreas, glande suprarenale, ovare (fete).

Cauze mai precise ale excesului de greutate relevă și stabilește un specialist calificat, examinând copilul, vorbind cu părinții săi și a primit date din unele anchete. Dar presupunând că motivul se poate baza pe unele semne asociate cu supraponderali:

1. Când nu numai la un copil, dar cel puțin unul dintre părinți a marcat și excesul de greutate, se poate presupune că în dieta acestei familii, alimentele de înaltă calorii sunt bogate în grăsimi și carbohidrați (dulciuri, coacere). Acesta este doar un caz de obezitate alimentar.
2. Când un copil joacă mult timp la computer, vizionarea de filme la televizor, se mișcă puțin și aproape nu merge pe stradă cu alți copii, atunci aceasta indică un dezechilibru explicit între energia obținută și cheltuită.
3. La sugari, excesul de greutate apare atunci când livrările incorecte lipidice abundente de carbohidrați și lipide.
4. Dacă corpul în exces are un copil deja la naștere la naștere, și chiar a adăugat la acest lucru: întârzierea dezvoltării, cu întârziere a format capacitatea de a păstra capul, stai, plimbare, nu a scos dinții de mult timp, adesea a apărut umflarea Fața, atunci trebuie să acordați atenție glandei tiroide și producției de hormoni. Simptomele și obezitatea descrise pot fi semne de hipotiroidism, adică lipsa unei funcții a glandei tiroide.
5. Adăugând slăbiciune musculară, retard mintal, squints vorbesc despre boli genetice congenitale, cum ar fi sindromul Down și alte patologii ereditare.
6. Dacă un elev de grăsime are performanțe slabe, se plânge de somnolență, oboseală rapidă, piele uscată și constipație, Acesta poate fi asociat cu un dezavantaj al iodului în corp și defecțiuni în lucrarea glandei tiroide.
7. Când grăsimea este amânată în principal pe față, gâtul și stomacul, cu apariția mărcilor purpurii, obrajii roz roz și subțire, atunci glandele suprarenale și numărul de glucocorticoizi trebuie verificate.
8. Uneori, obezitatea are loc după vânătăi, concutiuni și inflamație a creierului (encefalită, meningită), atunci ar trebui examinat un hipofeu. Acest fier controlează lucrarea tuturor celorlalte glande organismului. Lipsa unei operațiuni hipofizare poate fi, de asemenea, cauza obezității. Simptomele presiunii crescute în interiorul cranii la tumora cerebrală și din acest motiv sunt, de asemenea, încălcări în procesele metabolice.

După cum puteți vedea, numai sondajele și analizele suplimentare pot ajuta la identificarea cauzei obezității.

Posibile complicații

Dacă supraponderația este periculoasă la copii? Da, obezitatea poate duce la astfel de boli grave, nu la toate caracteristicile copiilor și adolescenței:

• hipertensiune, ateroscleroza, angina, insuficiența cardiacă;
• Somnul este deranjat - există opriri respiratorii episodice, sforăit;
• Hepatoza de grăsime, conducând cel mai adesea ciroză hepatică, colecistită, Pancreatită, constipație, Haemoroizii;
• Greutate mare «Davit» Pe scheletul osului, ducând la deformarea articulațiilor, distrugerea cartilajului, durerea în genunchi, platfoot;
• Lipsa de insulină duce la Diabet, Dezvoltarea în tipul II;
• Acești copii și adolescenți au puțini prieteni, sunt forțați să fie în izolarea socială, au o lipsă de comunicare, ei nu le înțeleg, ofensează, ceea ce poate duce la viitorul lor la depresie, Alcoolism;
• La femei, de la o vârstă fragedă a supraponderală, un risc mai mare de apariție Infertilitate.

Metode de diagnosticare de bază

Pentru a identifica motivele exacte pentru supraponderali, medicul poate oferi o direcție pentru analize și sondaje:

• Testul de sânge prin cantitatea de glucoză, colesterol, trigliceride și alți indicatori care vor indica prezența sau absența bolilor hepatice, diabetul;
• Analiza urinei și a sângelui pe numărul de hormoni se face în cazurile în care medicul suspectează un copil de la boala sistemului endocrin;
• Pentru a elimina bolile glandei pituitare sau a proceselor tumorale, medicul prescrie tomografia de rezonanță magnetică sau tomografia calculată, RMN și CT abreviat.

Cum de a preveni excesul de greutate într-un copil?

Desigur, lupta împotriva obezității este un proces pe termen lung, depinde de motivele pentru care medicul va stabili, contactarea copilului și părinții săi. În viitor, este necesar să respectați cu strictețe toate recomandările medicului pentru a obține un rezultat puternic. Principiile de bază ale tratamentului includ o dietă selectată individual, satisfăcătoare exercitarea fizică, schimbarea stilului de viață, în unele cazuri - tratament medicamentos sau operațiuni chirurgicale.

1. De regulă, un nutriționist, având în vedere caracteristicile copilului și vârstei, oferă părinților toate recomandările necesare privind alimentația dietetică, după ce a calculat cât de mult un mic pacient de grăsimi, Carbohidrați, Proteine, vitamine și minerale. Chiar și mama copilului până la un an, având deja supraponderal, pediatrul va sfătui, ce cereale și amestecurile copiilor să intre în Lures și din ceea ce ar trebui refuzat. De la o vârstă fragedă, învățați copilul tău la mâncare, în care un zahăr. Ca îndulcitor, este util să folosim planta - Stevia. Bine ați venit în dietă (dovlecei, castraveți, roșii, varză, păstăi verzi, morcovi), verdeață, fructe cu un conținut mic de zaharuri și calorii (coacăze, afine, zmeură, buckthorn maritim). Cartofi mai puțini mai puțini, mâncăruri de făină. Pastele sunt uneori permise, dar din soiurile de măcinare grosieră de grâu. În unele cazuri, reducerea greutății ajută tranziția la Mese separate. De exemplu, la un pește și un cazan pentru a nu servi cartofi masculin masculin familial și un garnitură de legume pentru sezon. Nu uitați de Bran, îmbunătățind digestia și eliminarea intestinului inutil. Încercați să limitați cei înclinați să completați copiii în cookie-uri, bomboane, prăjituri de ciocolată, înghețată și alte produse dulci. Cultivarea organismului are nevoie constant de carne cu conținut scăzut de grăsimi (veal, pasăre), pește de grăsime cu conținut scăzut de grăsimi și brânză de cabana. Dar smanul și smaiară pot fi date ocazional. Excludeți grăsimi refractare - Carne de porc, grăsimi, margarină. Toate acestea sunt grav absorbite de corp și amânate «în rezervă». Salatele mai expediate pentru a umple uleiurile vegetale. Ia un copil să mănânce încet, arzând bine. Când nu vă grăbiți, sentimentul de sațietate apare mai repede. Să mâncăm un copil grăsim de 5-6 ori pe zi, dar porțiuni mici. Dimineața devreme este obligatorie mic dejun, El acuză energie și vigoarea, etanșarea mâncărurilor de calorii pentru a mânca dimineața, iar alimentele ușoare sunt utile în seara. Nu vă alimentați copilul pentru noapte, cina este potrivită pentru a aranja 3 ore înainte de somn.
2. Este imposibil să se reducă greutatea fără activitate fizică. Părinții trebuie să încerce să ridice clase pentru un copil care va fi interesant pentru el și util. Poate fi înot, aerobic, atletism, fotbal, tenis, gimnastică sau alte secțiuni. Organizați o mulțime de jocuri în mișcare, este de dorit chiar să se efectueze în aer proaspăt - în pădure, parc, pe stadionul deschis. Părinții înșiși ar trebui să fie un exemplu pentru un copil. Puteți rula întreaga familie de-a lungul aleii, faceți ciclism, vizitați piscina, jucați Badminton sau Volei pe malul râului în vară sau schi pe pădurea acoperită de zăpadă. Aici este combinată masa impresii plăcute și un set de măsuri de îmbunătățire a sănătății.
3. Copilul cu supraponderali are nevoie de sprijin și înțelegere de la părinți. O atmosferă importantă și prietenoasă în familie. Când un copil este complex în ceea ce privește greutatea excesivă sau există simptome de depresie, este de dorit consultarea cu un psihoterapeut sau un psiholog bun. Adesea motivul pentru kilogramele inutile este psihologic.
4. Terapia medicamentului. Mulți adulți sunt recurs la droguri pentru Reducerea apetitului și scăderea greutății suplimentare. Dar despre influența acestor medicamente asupra unui organism de copii sau adolescenți, în timp ce mici date. Prin urmare, medicii în acest moment încearcă să nu prescrie medicamente grave la pacienții mici. Dacă cauza obezității este tulburări endocrine, atunci dieta, utilizarea în dieta de produse utile și medicamente va ajuta la corectarea activității glandelor endocrine.
5. Operațiunile chirurgicale se desfășoară în cazul în care cauza creșterii în greutate este o tumoare hipofizică care necesită eliminarea acesteia. Și numai în cazuri extreme, în care tratamentul chirurgical al obezității în copil este vital, recurge la această metodă. Iar secțiunea de intervenție chirurgicală angajată în astfel de operațiuni se numește Bariatraya.

Este foarte important ca părinții să înțeleagă că este imposibil să plătiți copilul iubit. Mirsovet este convins: nutriție adecvată și viața mobilă va ajuta la evitarea obezității. Nu certați copii dacă încă au marcat supraponderali. Când unii părinți își numesc copiii stângaci, non-istorici, grăsimi, încercând să le îmbină în pierderea în greutate, fac o greșeală, provocând o vătămare psihologică a fiului său sau a fiicei sale pentru viață. Acțiunile corecte vor fi căutarea cauzei obezității, sprijin pentru copilul, consultarea și respectarea recomandărilor specialiștilor care ajută la rezolvarea acestei probleme. Urmați alimentația potrivită din familia dvs. și greutatea copiilor, astfel încât să crească vesel, subțire și sănătos!