Cum să scapi de supraalimentare compulsivă

Ce este o boală?

Tulburarea supraalimentară compulsivă implică patologia pentru care consumul de alimentație necontrolat este caracterizat pe tot parcursul zilei, indiferent de sentimentul fizic al foamei. Pacientul mănâncă constant rezerve comestibile, fără a primi nici o plăcere de la ea, și, dimpotrivă, senzația de vină și depresie după mese. La toate caracteristicile bolii vor spune deputaților.

Desemnarea termenului «Combulsiv» Indică un comportament repetat ciclic care vizează eliminarea problemei. Într-un caz specific, acțiunile vizate se bazează pe atitudinea intruzivă față de alimente, când o persoană vrea să mănânce nu pentru îngroșarea foametei, ci pentru a elimina disconfortul emoțional. Alimente în acest caz acționează ca o metodă de combatere a problemei. Astfel, insatiabilitatea compulsivă este o boală, atât comportament alimentar, cât și mental.

Momentul unui astfel de însoțit de un sentiment ascuțit de rușine, depresie și vinovăție pentru fapta. În acest moment, o persoană se simte cerească, dezgustătoare și slabă, își vede un ratat, pentru că eforturile sale de a realiza «necesar» Rezultatele nu sunt încoronate cu succes.

Cauze de insabilitate compulsivă

Merită să ne gândim la posibila patologie atunci când urmăriți următoarele simptome de supraalimentare:

1. Întrerupeți între mese mai puțin de 2 ore.
2. Ești conștient de faptul că ne-am plăcut, dar nu o putem împiedica.
3. Consumul alimentar nu apare în timpul foametei fizice și când vine depresia emoțională - tristețe, rușine, dorință, furie, anxietate etc.
4. Mâncarea mâncărurilor gătite se întâmplă destul de repede.
5. Nu aveți satisfacție morală după ce mâncați și dimpotrivă, starea de spirit proastă este agravată.
6. După luarea meselor în stomac, poate apărea durerea, precum și disconfortul de la volumul de mâncat.
7. Omul începe să se simtă rușine și vinovăția pentru a mânca prea multă mâncare.
8. Cele mai multe gânduri se rotesc în jurul unui subiect - alimente.
9. Sentimentul de supraponderal, chiar și atunci când nu există o astfel de problemă.

Consecințele insațiabilității compulsive

Rezultatul supraalimentării incontrolabile este întotdeauna trist. Pacienții încalcă nu numai confortul psihologic, ci și provoacă apariția unor boli medicale grave. Acestea includ următoarele:

• colesterolul crescut în sânge;
• probleme de funcționare a vezicii biliare;
• Muscular Cauze;
• creșterea tensiunii arteriale;
• formarea bolilor oncologice;
• probleme cu tractul gastrointestinal;
• osteoartrita;
• Diabet 2 tip;
• obezitate;
• dureri de cap, migrenă, slăbiciune;
• Boli cardiovasculare;
• Deprecierea ciclului menstrual;
• dureri articulare;
• insomnie Și depresia.

Diagnosticul bolii și tratamentul acestuia

Diagnostic «Supraalimentarea compulsivă» poate fi instalat numai un specialist, efectuând teste, diagnostic și conversație adecvate cu pacientul. Medicul trebuie să stabilească modul în care o persoană aparține hranei, personalității și aspectului său. Toate aceste întrebări, împreună cu analizele medicale, vor contribui la reflectarea imaginii complete a bolii. În plus, numirea multor medicamente, în special, antidepresive, este posibilă numai după trecerea psihoterapeutului.

Tratamentul insulabilității compulsive, constă în principal în trecerea psihoterapiei, pe care specialistul îl preia pentru fiecare caz specific. Deoarece motivele pentru supraalimentare sunt adesea asociate cu leziuni emoționale, majoritatea oamenilor sunt greu de promovat slăbiciunea lor și vor avea nevoie de ajutorul unui specialist calificat. Pacientul va trebui să arate puterea, răbdarea și expunerea aleatorie pentru a scăpa de această boală o dată pentru totdeauna. Psihoterapia care vizează eliminarea cauzei principale a stresului, a gândurilor și depresiei negative includ următorii pași:

1. Terapia cognitivă - ajută la eliminarea factorilor care au servit ca o tulburare. După trecerea cursului de tratament, o persoană își poate controla independent obiceiurile comportamentale și gastronomice.
2. Terapia interpersonală - care vizează îmbunătățirea stimei de sine a pacientului. Ca urmare a sesiunilor, pacientul scapă de o atitudine negativă față de el însuși, dobândește înțelegerea semnificației sale și se adaptează la abilitățile corecte de comunicare în societate.
3. Terapia dialectică - se concentrează asupra faptului că pacientul poate face față în mod independent factorilor de stres emergenți, controlând pe deplin emoțiile sale. Datorită sesiunilor cu un psihoterapeut, o persoană se oprește «mânca» Problemă.

Un rol important în procesul de tratament al insazabilității compulsive este atribuit unui nutriționist. Specialistul ajută la alegerea dietei dorite pentru pacient, stabilind cadrele și regulile obiceiurilor alimentare. Fără îndoială, lupta împotriva acestei probleme este o ocupație lungă și de conducere, dar dă rezultatul dacă o persoană are suficientă putere și va schimba imaginea gândirii și vieții sale.