Primăvara începe, iar problemele pe care problemele nu le-au arătat atât de tragice în timpul iernii. Excesul de greutate (da, da, să nu poarte blugi preferați!), crusta portocalie pe șolduri și fese, redusă imunitate și apatie. Dar din toate acestea puteți scăpa de un singur fruct! Mai mult, acest fruct minunat îmbunătățește lucrarea inimii, stomacului, intestinelor, ficatului, reduce nivelul de colesterol, ajută la ajustarea presiunii, rezolvă problema sângerării gingiilor și restabilește puterea și starea de spirit. Și vorbim despre grapefruitul banal, care poate fi găsit pe rafturile aproape orice magazin.
Acest fruct (fructe de struguri, așa cum a fost numit marinarii englezi care au deschis-o) conține o mulțime de substanțe utile. Doar o sută de grame mâncate în ziua, satisface nevoia unei persoane în vitamina cu mai mult de 50%. De asemenea, în grapefruit conține vitamine B2, C, P, D, caroten, potasiu, calciu. Dacă utilizați acest lucru Fructe utile Daily, puteți să scăpați de multe probleme de sănătate, să pierdeți în greutate și să eliminați cea mai mare parte a celulitei.
Alegeți fructul potrivit
Desigur, nu toate fructele sunt la fel de utile. Și când cumpărați cititori, site-ul nostru ar trebui să acorde atenție multor factori. Grapefruitele roșii sunt mult mai utile decât alb sau roz, deci este recomandat să le achiziționați. Zonele verzi mici nu afectează beneficiul sau gustul fătului, cum ar fi dungile subtile de maro (ele apar ca urmare a contactului cu ramurile copacului). Grapefruitul trebuie să fie mare, suficient de moale, fără deteriorări. Înainte de a cumpăra, sniffing - aroma unui fruct suculent coapte ar trebui să fie foarte puternică. Fructele ar trebui să fie ușor separate - acesta este un alt semn că în fața dvs. este un fruct matur.
Dacă coaja de fructe este prea sclipită, înseamnă că a fost tratată cu ceară specială. Ei sunt mai bine să nu dobândească, poate că au devenit substanțiali, iar o viziune atractivă este un truc al vânzătorului. Faceți clic pe făt în mai multe locuri: dacă degetul a crescut adânc, grapefruitul este slăbit sau putred. Nu ar trebui să existe riduri pe fustă - dovezi că fructele au petrecut mult timp în drum sau pe rafturi, așteptând cumpărătorul.
Dacă ați achiziționat fructe prea dure, puneți-le pentru câteva zile în cald (dar nu friptură!) un loc. Și în frigider pot fi stocate chiar câteva săptămâni.
De la începutul grapefruitului de primăvară mai ieftin. Acest lucru se datorează faptului că o colectează la începutul lunii februarie. Și acesta este un alt plus pentru a pierde în greutate și de a vindeca cu acest fruct minunat!
Grapefruit ulei esențial
Nu numai grapefruitul în sine, ci și derivații săi, de exemplu, uleiul esențial de grapefruit. Acesta este un produs magnific care mărește starea de spirit, elimină apatia, returnează sentimentul de tineret și dă inspirație. Dacă utilizați periodic aroma cu aceste uleiuri esențiale, veselia și starea de spirit bună nu vă va lăsa niciodată. Ei bine, dacă nu este posibil să o aprindeți, aplicați o picătură de ulei peste buza superioară și parfumul luminos nu vă va lăsa mult timp.
Desigur, uleiul de grapefruit nu numai că ridică starea de spirit. Cu ea, puteți rezolva pe alții, nu mai puține probleme complexe. Crește imunitatea, îmbunătățește metabolismul, elimină spasmele, ajută la combaterea celulitei și supraponderali. Păstrați uleiul esențial este cel mai bun în frigider și puteți utiliza chiar zilnic. Achiziționați Aromasemedalone, lăsați parfumul preferat să nu vă părăsească toată ziua!
Pierdeți în greutate și curățați celulita
Scapă de problemele de primăvară cu grapefruit! Să începem cu excesul de greutate. Douăzeci de minute înainte ca mesele să mănânce jumătate grapefruit. În primul rând, substanțele utile conținute în acesta vor ajuta mai repede pentru a digera alimentele și, în al doilea rând, grăsimile vor fi absorbite mai puțin. Unii oameni de știință recomandă consumul de grapefruit împreună cu pereții amari. Ei susțin că există, care conține substanțe care contribuie la pierderea în greutate. Dar această versiune nu este acceptată de toți. Prin urmare, puteți utiliza acest produs și în formă purificată.
Pentru săptămâna, dieta de grapefruit poate fi resetată 3-4 kilograme de greutate excesivă. Pe zi trebuie să mănânce cel puțin 2 fructe mari. Și ultima masă trebuie să fie nu mai târziu de 18 ani.00. Desigur, din dieta de care aveți nevoie pentru a exclude grăsimile, zahărul, pâinea, cerealele. Puteți folosi carne cu conținut scăzut de grăsimi, ceai verde, produse lactate cu conținut scăzut de calorii, legume și fructe.
Cu siguranță, toți cititorii miRrevet intenționează să stea pe o dietă, în acest caz, puteți înlocui numai cina pe un fruct mare coapte. Desigur, rezultatul va fi puțin mai rău, dar acest lucru va permite să nu vă limiteze în timpul zilei. Acest fruct contribuie Purificarea intestinului, Deci rezultatul nu va aștepta mult să aștepte. După o săptămână, săgețile de pe scară vor arăta numere mai plăcute.
După curățarea grapefruitului, nu vă grăbiți să aruncați crustele. Ele pot fi folosite. Adăugați-le la ceai când beți sau răspândiți în jurul casei, astfel încât aroma să umple camerele. De asemenea, le puteți adăuga la apă când faceți o baie. Luați un 200-300 de grame de sare de mare obișnuită și cruste zdrobite de la un grapefruit (ele pot fi înlocuite cu 10 picături de ulei esențial), adăugați un amestec la baie și se află în el 15 minute. O astfel de procedură trebuie efectuată zilnic în termen de 10 zile. Rezultatul va fi evident - va exista o greutate suplimentară fără cel mai mic efort, iar efectul crustei portocalii nu va fi atât de vizibil (dacă aveți etapa inițială a celulitei, atunci va dispărea deloc).
Uleiul esențial poate fi utilizat la ambalarea și masajul. Amintiți-vă că nu poate fi folosit în formă pură. Adăugați-l la alte uleiuri de masaj sau cremă de strângere. Suficient pentru a adăuga doar 2-3 picături.
Contraindicații
Din păcate, grapefruitul nu poate ajuta la toate. Dacă aveți probleme cu stomacul - trebuie să îl utilizați extrem de atent, nu mai mult de 30-50 de grame la un moment dat. Nu uitați că acest fruct este, de asemenea Reduce presiunea, Prin urmare, dacă aveți hipotensiune arterială, este mai bine să alegeți o altă metodă de a scăpa de greutatea excesivă. Dacă consultați orice medicament, consultați un medic înainte de a utiliza un grapefruit, deoarece poate crește efectul medicamentelor.
Refuzați-vă și masaj cu ulei esențial dacă aveți pielea prea uscată. Grapefruit s-a sovat în ceea ce se usucă capacul pielii, ajustând lucrarea glandelor sebacee. Ei bine, dacă nu aveți astfel de probleme, atunci începeți cu îndrăzneală actualizarea de primăvară cu cele mai frumoase fructe de primăvară - Grapefruit!
