Corpul uman este o totalitate a diferitelor organe. În fiecare zi ne pasă de ei înșiși: încercăm să păstrăm corpul în ton; Urmați nutriția dvs.; Aplicați o varietate de măști. Dar aproape nimănui nu-i pasă de ochi, iar ochii sunt un organ important al omului pe care îl folosim în mod constant. Ochii - aceasta este o prismă prin care vom cunoaște lumea, ne învățăm. Prin urmare, este imposibil să uităm de îngrijirea unui astfel de organ vital.
De-a lungul vieții, o persoană observă deteriorarea. Unii iau imediat acțiuni, unii nu acordă atenție acestui lucru. Să nu amânam această întrebare și să discutăm mai întâi motivele, dar puțin mai târziu, metode de recuperare, tratament și prevenire.
Cauze de depreciere a viziunii
Deci, simțiți declinul în vedere, oboseală ochi constant. Cineva va spune că acest lucru se datorează citirii greșite, cineva acuză iluminarea, calculatorul cuiva și cineva vă va spune că este vorba, dar uneori problemele se află mult mai adânc. Propun să iau în considerare motive mai profunde fără a atinge iluminarea, calculatorul și vârsta.
Cauze:
- În primul rând, ia în considerare - oboseala. Dacă o persoană are o nutriție necorespunzătoare, stres, somn insuficient, atunci întregul corp suferă. Și ochii vă vor da mai întâi starea. Nu ați observat că dacă prietenul tău a mers toată noaptea, atunci ochii sunt obosiți, roșii și dureroasă? La fel ca tine, doar nu întotdeauna pentru asta trebuie să mergi toată noaptea. Uneori suficient doar o zi lucrătoare ocupată.
- Al doilea motiv - creier. Acest motiv este ascuns și puțini oameni se gândesc la creier, senzație de insuficiență. Patologia căilor conductive de la ochi la centrele vizuale ale creierului se numește atrofia nervului optic. Motivul este diferitele leziuni ale creierului, care uneori duc la atrofie completă. Pentru a trata astfel de încălcări care merită acordarea atenției navelor și proceselor metabolice din creier.
- Al treilea motiv - obiceiuri proaste. Nu este un secret că oamenii care abuzează de alcool, fumat, droguri au o vedere slabă. Aceasta este o consecință a substanțelor din aceste produse care afectează navele oculare. Din cauza acestui impact negativ, nu există suficientă aprovizionare cu sânge.
- Cauza a patra - Boli. În bolile infecțioase și venerice, nervii sunt învinși. Această înfrângere se referă la întregul corp, inclusiv terminațiile nervoase responsabile pentru viziune.
- Cinci cauze - substanțe nocive. În toată viața, o persoană își poluează în mod constant zgudurile corpului. Slagurile din organism apar din cauza nutriției adecvate, ecologiei.
Cum să păstrați viziunea
Este important să se acorde atenție problemelor cu viziunea și să luați măsuri. Desigur, trebuie să începeți cu prevenirea. Din copilăria timpurie trebuie să vizitați oculistul anual, care poate fi identificat prin patologie la etapele inițiale. Nu mai puțin important este respectarea regulilor elementare - iluminare bună, aterizare corectă la citire, scriere, încărcarea ochilor, odihnă regulată pentru ochi. Toate aceste metode preventive sunt recomandate pentru noi din copilărie, dar își păstrează numărul foarte mic de oameni.
În medicina modernă există multe medicamente care susțin și îmbunătățește viziunea. Iată câteva recenzii pozitive: «Galidor», «Vitrum Vizhn» si altii. Încă mai puteți considera că nu Vitamine complexe, Și reprezentanți individuali:
Vitamina A - retinol (afectează reproducerea și creșterea celulelor);
Vitamina C - Acid ascorbic (responsabil pentru regenerarea țesuturilor, coagularea sângelui, sinteza colagenului etc.);
Vitamina E - tocoferolul (împiedică gustul retinian al retinei, cu diabet, suportă vederea);
Vitamina B12 - Cianocobalamin (contribuie la formarea celulelor roșii din sânge, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central etc.);
Vitamina B9 - Acid folic (responsabil pentru producerea de noi celule și eritrocite);
Vitamina B6 - piridoxină (participă la schimbul celular);
Vitamina B1 - Tiamina (promovează presiunea intraoculară normală).
Exerciții pentru ochi sunt, de asemenea, o metodă eficientă. Iată una dintre metodele: palmarea este o întrerupere artificială. Acest exercițiu durează aproximativ cinci minute, dar îmbunătățește semnificativ starea ochilor. Deci, mâinile de sodiu pentru a vă încălzi ochii. Vă colectăm degetele în castel, iar interiorul palmelor vă acoperă ochii, dar astfel încât să se afle în centru. Palma ar trebui să atingă ușor nasul, puneți degetele în regiunea Temporo-Zylla. În același timp, este necesar să închideți ochii și să stați așa de 5 minute. După exerciții fizice, veți simți imediat «uşura» Și aspect proaspăt.
Pentru restaurarea vederii, puteți utiliza metode folclorice. Aici sunt câțiva dintre ei:
- Sucul tulpinii de aer îmbunătățește claritatea vizuală, trebuie luată pe o linguriță de trei ori pe zi.
- Sucul de afine ajută la glaucom. Luați 1/3 ceașcă de două ori pe zi.
- Lingonberry este utilă pentru hiperopia. Puteți lua ambele fructe de padure și suc de două ori pe zi.
- Mama - consolidează viziunea; 15 Gr. Ierburile se toarnă un pahar de apă fierbinte, insistă 40 de minute, tulpina și ia 1 lingură de 2 - 3 ori pe zi.
- Dacă suferiți miopie, atunci veți ajuta păducelul. Păducelul de pădure conțin caroten și ascorce. Pentru adoptare, mutați fructele uscate cu miere în proporție unul la unul și luați un amestec pe o lingură de trei ori pe zi.
Ochii vorbind atât de mult despre om! Ei pot spune nu numai despre starea mentală, ci și despre sănătate. Urmăriți viziunea dvs., păstrați prevenirea și amintiți-vă, sprijinul este întotdeauna mai ușor decât pentru a restabili.
