Deci, iarna pe care meteorologii ne-au speriat atât de mult, a venit în cele din urmă. Zăpadă și îngheț - totul este așa cum era de așteptat, și, de asemenea, gheață - traumatologi de plajă...
Conţinut
Să începem cu banalitățile. Apă – o substanță unică care poate
există în trei stări agregate: lichide, gazoase și
solid. Deci, una dintre stările sale solide, numită gheață, în plus
proprietățile unice ale altora sunt teribil de alunecoase. In fiecare an
Ea devine o descoperire uimitoare pentru utilități care
Permite cetățenilor obișnuiți să exploreze legile pe propria experiență
Alunecare și gravitate. Rezultatele acestor experimente devin adesea adesea
Leziuni.
Pentru a reduce probabilitatea de a cădea în gheață, trebuie să alegeți «Dreapta» Pantofi:
- Pantofii vor aluneca mai puțin dacă sunt tălpi pentru fermitate
Atelier. Pregătirea la domiciliu: Tăls de incintă Emery Hârtie, în
Cazul extrem, potrivit (dar nu lung) o bucată de centură obișnuită
leucoplastie.
- Pentru a crește stabilitatea și reducerea înălțimii tocurilor multi-secimeime-«Stilettts» Mai bine pentru o perioadă uită.
În orice caz, deplasarea pe suprafața alunecoasă, încercați
pune pe o singură talpă. Relaxați-vă picioarele în genunchi, uitați-vă sub picioarele voastre
și amintiți-vă că puteți aluneca în orice moment și cădeți – cu
Punctul de vedere al psihologilor O astfel de stare de pregătire reduce probabilitatea
Toamna.
Învățarea de a cădea
Dacă ați răsturnat deja și cădeți, încercați să vă așezați – astfel încât să micșoreze înălțimea cu care cădeți.
Deluzia comună este recomandarea de a vă relaxa când
Toamna. Ei spun, cade beat și nu sparge nimic.
În primul rând, nu este adevărat. Frecvența rănilor obținute prin caz de băut,
mult mai mare decât sobru. Și în al doilea rând, șansa unei fracturi când
Un corp relaxat crește, deoarece toată puterea de suflare cade pe
oase. În momentul căderii, dimpotrivă, trebuie să tensionați mușchii!
Cel mai important – grup!
-
Dacă vă cădeți puțin, trebuie să vă atrageți capul în umeri,
coate Apăsați pe laturi, tulpina îndreptată, picioarele ușor îndoite. Mai bine
Doar cădeți pe lateral, dar în nici un caz nu vă puteți ateriza
mâinile îndreptate. Mulți fac instinctiv, ceea ce duce la
cele mai frecvente leziuni fără gheață – Antebrațul fermei.
- Dacă nu sunteți norocoși și totuși cădeți pe spate – Apăsați bărbia în piept, iar mâinile se rotesc cusute.
-
Dacă cădeți cu alunecos cu scările, este foarte important să protejați
față și cap: încercați să le acoperiți cu mâinile. Nu încercați
Frânarea de frână, membrele de împrăștiere – Va crește doar
Numărul de fracturi.
Există câteva sfaturi, cum să cadă corect, totuși, după cum arată
practică, în momentul în care picioarele au început deja să atingă, amintiți-vă
Ele sunt dificile. Prin urmare, ar trebui elaborată tehnica de cădere corespunzătoare
anticipat. În sala de gimnastică puteți cere instructorului să arate un rând
Exerciții necomplicate la domiciliu – Tulpina pe saltea.
De regulă, majoritatea dintre noi, sari vesel și, Oha,
Continuați să rulați în afacerile lor. Va fi forța și răbdarea, ea,
Desigur, calități valoroase, totuși, consecințele leziunilor ignorate
Poate fi deplorabil.
- Luând o fractură pentru rănire, puteți obține o fractură cu o deplasare, pentru a vindeca care va fi mult mai dificilă.
- Neobservată la conjuncția timpului în viitor poate
se manifestă cu dureri de cap, o viziune redusă și auz
Înrăutățirea memoriei și a oboselii.
-
Femeile ar trebui să fie deosebit de atente în leziuni
Piept. Se pare că un prejudiciu banal mai târziu
duce la formarea unei tumori.
Adăpostit...Căzut... Trezit...
Rănire. Este posibil să faceți fără ajutorul unui medic, poate numai în cazul vânătăi ușoare.
Primul ajutor: Atașați ceva la un pacient ceva
Rece și tratați-l cu unguent sau gel, absorbind vânătăi
(de exemplu, o thrksevazină).
Concusiunea creierului. Aceasta este una dintre cele mai frecvente leziuni obținute prin cădere. Scutura
creierul manifestă pierderea conștiinței (uneori literalmente
momente), greață, cefalee. Dacă există o suspiciune
Creierul de comoție, asigurați-vă că consultați un medic.
Primul ajutor: pace și compresie la rece.
Fractură (sau dislocare). Semne de fractură sau dislocare: durere ascuțită, creșterea umflării, scurtarea
membrele deteriorate și incapacitatea de a se deplasa în mod normal.
Primul ajutor. Prima balenă pe care merită prevederea
Primul ajutor cu o fractură (dislocare) – Imn (imobilizare)
Limba deteriorată. Acest lucru trebuie făcut pentru a preveni
deplasările fragmentelor osoase. Ne impunem un bandaj de blocare sau un anvelopă,
Astfel încât articulațiile să fie mai mari și sub fractură (dislocarea) sa dovedit a fi
staționar. De exemplu, deteriorate în mâna antebrațului poate
Imobilizați bandajele de la eșarfă sau care au pus-o peste bordul îmbrăcămintei exterioare
Maestru al bunicii Lenin.
A doua balenă a primului ajutor cu o fractură este răcirea locului
Deteriora. Copilul plin cu gheață sau zăpadă, aplicată la
Localizarea fracturii (dislocării) timp de 10-15 minute, apoi eliminați și înlocuiți noul.
Acest lucru va reduce umflarea și durerea. Dar nu poți încălzi locul bolnav, efectul
Va fi exact opusul.
A treia balenă – anestezie. Orice deteriorare a oaselor și a articulațiilor
însoțită de un astfel de fenomen ca șoc traumatic. El apare de la
Durerea și severitatea depind de severitatea daunelor. La fel de
Pot fi aplicate medicamente care conțin analgină: Baratgin,
Analgin, Tempalgin și T.Ns..
Bine, și apel la un punct traumatologic sau «ambulanță»
este de fapt o broască țestoasă pe care se află balenele menționate mai sus.
Apropo, dacă vă îndreptați spre un prejudiciu pe cont propriu sau
transportați victima acolo, amintiți-vă că va fi cea mai bună
Postat de un corp semi-moarte (jumătate de oră).
