Cum să reduceți zahărul din sânge

La persoanele sănătoase, nivelul zahărului din sânge se află la un anumit nivel, este de obicei egal cu 3,5 - 5 mmol / l. Creșterea glucozei în organism este plină de multe boli, cea mai gravă este diabetul. Până în prezent, acesta este unul dintre cele mai frecvente afecțiuni. De aceea este imperativ să știm cum să reducem zahărul din sânge.

Simptome care indică zahărul din sânge

glucoză, diabet, zahara, diabet, nivel de zahăr

Toată lumea știe că creșterea pe termen scurt a zahărului în organism este destul de posibilă, de exemplu, după delicatețe dulci sau din cauza stresului serios. Acestea nu sunt salturile pe termen lung nu sunt periculoase pentru o persoană și, în majoritatea cazurilor, nu sunt observate. Datorită bunei lucrări ale pancreasului, și anume îl dezvoltă insulină hormonală în cantitate suficientă pentru împărțirea excesului de zahăr din sânge. Deci, glucoza în organism se află în intervalul normal, iar saltul său apare fără a face rău sănătății. Dacă insulina nu este produsă sau procesul de susceptibilitate celulară la acest hormon este perturbat, zahărul este întârziat, se acumulează și se transformă într-o otravă care afișează încet funcționarea corpului de la Lada. Ca rezultat, vasele suferă, încep să refuze rinichiul, să se înrăutățească vederea, se estompează pielea, corpul încet încet. Pentru a nu crește nivelul zahărului din sânge la marca marginală, primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți - simptome, care indică supraexploatarea glucozei în organism. Printre acestea se poate observa:

  • Setea permanentă, Gură uscată, mai ales în timpul somnului;
  • Mâncărimea și pielea uscată, și-a redus elasticitatea;
  • iritarea membranelor mucoase;
  • Urinarea studenților cu o cantitate crescută de urină;
  • hipotermie;
  • Fatiguibilitate rapidă;
  • somnolenţă;
  • furunculoză;
  • slăbiciune;
  • Cauze;
  • amorțeală a membrelor (la etapele inițiale - palmele și oprirea);
  • Durere în picioare;
  • Încetinirea rănii și zgârieturilor;
  • Iritabilitate și altele.

Observând aceste semne, site-ul nostru recomandă să consultați imediat un medic, deoarece diabetul este plin de multe complicații, mai ales dacă tratamentul său începe în etapele recente. De asemenea, este foarte important să începeți în timp util îndepărtarea zahărului din sânge, există mai multe moduri pentru acest lucru.

Produse care contribuie la o scădere a zahărului din sânge

glucoză, diabet, zahara, diabet, nivel de zahăr

După ce a aflat despre supraîncărcarea glucozei în organism, răspunsul multor oameni devine panică. De fapt, nu ar trebui să fiți supuși stresului, percepeți tot ce se întâmplă calm, deoarece diabetul scurt - nu o propoziție, Acesta este doar un semnal pentru faptul că este timpul să vă schimbați radical stilul de viață. În primul rând, examinați dieta. Amintiți-vă că mâncarea sănătoasă este utilă nu numai pentru a reduce greutatea, ci și pentru a menține sănătatea și tratamentul unui număr de boli. Aceasta este o regulă simplă în mod eficient și cu glucoză crescută din sânge. Primul lucru care trebuie făcut în timpul diabetului este de a renunța la zahăr. Excludeți-l de la băuturi calde - ceai, cafea, nu mâncați cookie-uri, coacere, bomboane și alte alimente cu conținut ridicat de zahăr. Nu uitați că există și o cotă considerabilă de glucoză în pâinea albă și pastele, astfel încât îndepărtați de la puterea dvs. și aceste produse. Impreuna cu «Nociv» În noul stil de viață al produsului, există un număr mare de cei care vor fi asistentul dvs. în lupta împotriva excesului de glucoză. De exemplu, zahărul a redus perfect:

  • Grapefruitul;
  • ceapă;
  • Topinambur;
  • salată latoină;
  • vinete;
  • Ardei gras;
  • spanac;
  • linte;
  • roșii;
  • Rowan;
  • scorţişoară;
  • țelină;
  • castraveți;
  • dovleac;
  • soia;
  • varză;
  • sparanghel;
  • ridiche;
  • usturoi;
  • hrean;
  • coacăze;
  • zucchini;
  • Ridiche și alții.

Încercați să utilizați aceste produse cât mai des posibil și veți dobândi treptat bunăstarea normală. În plus, site-ul nostru recomandă incluse în dieta dvs. zilnică cât mai multe legume, cu excepția cartofilor. Ele pot fi fascinate în formă brută, gătiți pentru un cuplu, tocilar sau bucătar - în oricare dintre aceste roluri, vor fi un depozit de vitamina și oligoelemente pe care corpul tău este atât de necesar. De asemenea, acordați atenție compoziției alimentelor atunci când cumpărați în magazin. Adesea, produsele degresate cu conținut scăzut de calorii reprezintă o cantitate mare de glucoză, care vă poate fura în mod semnificativ sănătatea.

Remedii folclorice care contribuie la o scădere a zahărului din sânge

glucoză, diabet, zahara, diabet, nivel de zahăr

Împreună cu medicina tradițională, vindecătorii populari caută în mod constant fonduri care ar contribui la rezolvarea diabetului și a nivelurilor reduse de glucoză din sânge. Eforturile lor nu erau în zadar! Până în prezent, există o serie de remedii populare, cu ajutorul lor poate face față în mod eficient acumularea de zahăr în organism. Astăzi site-ul nostru a luat-o pentru cititorii dvs. cele mai eficiente ale acestora.

Lukova tinctură. Înainte de a lua alimente, de două sau trei ori pe zi, pentru o divizare mai bună la glucoză, se recomandă utilizarea unei linguri de suc stors din becuri. Diabetul au îmbunătățit această rețetă și laudă o tinctură de becuri. Pentru ao găti, este necesar să tăiați o ceapă mică pe piesele mici, să puneți curățenia rezultată în sticlă și să turnați apa fiartă răcită. Insistă timp de trei ore. Consumați o treime dintr-un pahar pentru o recepție de trei ori pe zi.

Tinctura de usturoi. Acest instrument este, de asemenea, cunoscut pentru eficacitatea sa în scăderea zahărului din sânge. Pregătiți-vă în mod similar cu mijloacele descrise mai sus, dar în loc de turnul în sine, merită să folosiți pene de usturoi sau săgețile sale zdrobite.

Fitoterapie. Nu uitați de serviciile permanente de sănătate - ierburi. În diabetul zaharat, se recomandă utilizarea unor astfel de instalații:

  • urzica;
  • Bean Sash;
  • dafin;
  • Linden Blossom;
  • Frunze de afine;
  • Trifoi și alții.

Pentru pregătirea medicamentelor din ierburile de mai sus, pregătiți perfuzia de la oricare dintre ele. Adăugați aproximativ cincisprezece linguri de perfuzie în 250 de grame de apă răcită fiartă. Agitați bine și mâncați nu mai mult de o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi. Un astfel de amestec poate fi folosit ca ceai, dar nu uitați să ia întreruperi în iarbă.

Fitheria. Mulți pacienți cu diabet zaharat reduc glucoza din sânge cu ceaiuri preparate pe bază de trandafir, frunze de coacăze negre sau păducel. De asemenea, ajută la băuturile din cicoare, bâduri sau păpădie. Aceste plante sunt renumite pentru faptul că există un număr mare de inulină în compoziția lor.

Arc de copt. Mulți diabetici după un curs lunar de utilizare a marcajului de ceapă coaptă o scădere extraordinară a zahărului din sânge. Terapia trece în următorul scenariu: zilnic pe stomacul gol, mai bine dimineața, trebuie să mănânci un bec hepatic de dimensiuni medii. Este demn de remarcat că «farfurie» Trebuie să fie proaspătă, adică ceapa de gătit veți avea în fiecare dimineață, dar merită.

Există o mulțime de rețete, cu ajutorul căruia puteți reduce nivelul de zahăr din organism. Ce să alegeți - cazul este pur individual. Toate acestea diferă în principalele ingrediente și impactul asupra corpului, dar principalul lucru este de a îmbunătăți bunăstarea unui om care suferă de diabet zaharat.

Leave a reply