Dieta este cunoscută pentru întreaga lume a unui artist de circ - Valentina Dikul - a devenit rapid populară. Se bazează pe principiul nutriției sănătoase. Valentine a ajuns la această concluzie după ce a fost grav rănit și a fost legat la culcare. Apoi, tânărul și puternicul om nu avea de gând să renunțe, deoarece perspectiva rămâne pentru viață fără mișcare în scaunul cu rotile nu a făcut-o pe Techily. El nu a renunțat și, fiind în spital, a continuat să se angajeze.
După ce circul a devenit pe picioare, el a plătit pentru formarea zilnică la ora cinci, în timp ce el a hrănit pe propria sa tehnică. Acum, când Valentin Dikul a lăsat fotoliu cu handicap pentru totdeauna, el conduce un centru de reabilitare, în care îi ajută pe pacienții săi care suferă de sistemul musculoscheletal insuficient de recuperare. Tehnica sa unică include atât un complex special de exerciții fizice, cât și o dietă. Este vorba despre faptul că Mirsovetov îi va spune în detaliu cititorilor săi.
Despre metodologie
Diclul dieta este o tehnică de nutriție, datorită depunerilor de grăsimi din corpul uman, treptat, iar masa musculară crește.
Durata dietei este determinată pe baza greutății inițiale a persoanei și a volumelor sale. Prin urmare, greutatea mai mare a pacientului, cu atât mai mult va fi nevoie de corpul că corpul a început să ardă grăsimi și sa întors la normal.
De asemenea, acest principiu al unei alimentații sănătoase este potrivit pentru acei oameni care sunt angajați în mod activ în sport în fiecare zi. Dar acest lucru se referă numai la acele cazuri în care o persoană plătește mai multă atenție fizică, iar încărcăturile sale sunt ridicate. În acest caz, dieta va contribui la o bună formare a corsetului muscular.
Înainte de a începe să mănânce pe un Dicul, este necesar să se înțeleagă că grăsimea va începe să ardă și să scadă în mod activ volumul, iar greutatea va rămâne aceeași. Acest lucru se datorează faptului că dieta este predominant proteină, iar extensiile musculare vor apărea cu efort fizic activ. Se pare că volumele sunt reduse, corpul devine frumos - și greutatea rămâne aceeași.
De asemenea, datorită unei perechi de dietă cu un complex de exerciții fizice, puteți scăpa de atrofia musculară (sau prevenirea), care erau încă staționare pentru o lungă perioadă de timp.
Despre produse
În primul rând, dieta va ajuta la scăparea excesului de economii de grăsimi. Și repede rapid.
De asemenea, datorită claselor și meniului compilat corect, masa musculară va crește. În plus, în ciuda efortului fizic activ, o persoană nu va experimenta un sentiment constant de foame, ceea ce este foarte important, în special pentru confortul psihologic.
Un fapt incontestabil este că toate produsele care sunt speriate în ceea ce privește dieta pot fi achiziționate în orice supermarket și la prețuri destul de accesibile.
Despre deficiențe
Printre așa-numitele «Minusuri» Dieta Valentin Dikul notează următoarele:
- Rinichii încep să lucreze mai activ, deci cu o creștere a încărcăturii asupra acestui corp vital în corpul uman, ar trebui să fie recurs la un astfel de plan de putere pentru persoanele care au probleme cu rinichii. În special, atunci când insuficiența renală, pietrele în rinichi și alte boli ale sistemului urogenital fără consultarea unui specialist începerea unei diete nedorite.
- Mai ales cu atenție, trebuie să fiți ambii oameni care au probleme cu coagularea sângelui, deoarece rata zilnică armată de proteine poate provoca coagularea crescută a sângelui.
- Persoanele care au probleme cu sistemul digestiv sunt, de asemenea, necesare pentru a vă consulta medicul de participare.
Despre băutura legendară
De îndată ce vine vorba de dieta dicului, un cocktail special devine un subiect separat pentru conversație. Rețeta lui a inventat, de asemenea, Valentin, el susține că această băutură va ajuta la creșterea rapidă a masei musculare, precum și pentru a oferi forțe.
Utilizați o astfel de băutură magică este necesară de două ori cu o zi înainte de începerea antrenamentului fizic și după.
Site-ul nostru recomandă ca cititorii dvs. să încerce să pregătească băutura energiei. Pentru pregătirea sa trebuie să cumpărați în magazin astfel de produse:
- Brânză de grăsimi scăzută sau complet scăzută - două pachete de 250 de grame.
- Smântână orice grăsime. Pentru un cocktail, veți avea nevoie doar de o jumătate de sticlă.
- Două ouă (pui).
- Dragă - două linguri mari.
- Aceeași cantitate de blocaj care este disponibil în casă.
Pentru a pregăti un cocktail, trebuie să luați mâncăruri profunde - un castron sau o cratiță. Puneți brânza de cottage și trageți-o pentru o furculiță, adăugați smântână - amestecuri amestecuri. Apoi conduceți ouăle și amestecați din nou. Adăugați gem și miere. Dacă mierea a fost cristalizată, trebuie să se topească într-o baie de apă. Toate componentele se amestecă bine. Dacă doriți într-o băutură, puteți adăuga niște nuci. Ei sunt de dorit să le mănânce. Când amestecați componentele, puteți utiliza un mixer, caz în care băutura va fi omogenă.
Cine a recomandat dieta
După cum sa pronunțat anterior, Dicul Diet este o tehnică dificilă care va funcționa într-un complex cu efort fizic și alimente proteice. Prin urmare, în primul rând, vor fi recomandate de persoanele care suferă de boli ale sistemului musculo-scheletal, oameni care sunt recuperați după leziuni grave, precum și acelor oameni care au decis să-și închidă soarta cu sport - să devină atacuri sau culturisti.
