Termenul de sarcină a trecut mult timp timp de 30 de săptămâni. Rămâne foarte puțin. Se pare că doar recent ați plăcut să iubiți cu privire la sarcina lor. Dar deja se apropie timpul de naștere. Pe de o parte, a zburat anterior de către precedent Șapte luni de sarcină, Pe de altă parte, ați trecut printr-un mod uriaș. Ai plâns cu noua ta de vedere, noua ta figură, stomacul rotunjit, a început mersul «Udina», Dar atât de rău! În această perioadă de sarcină, oasele unui pelvis mic sunt înmuiate, acesta este capul fetal cu cel mai mic efort pentru a trece prin inelul pelvis.
Până la a 36-a săptămână de sarcină uter atinge cel mai înalt punct de în picioare - crește sub piept, este suficient de mare și pune pe vezică. Din acest motiv, sunteți atât de des vizitați toaleta. Din piept începe acum într-o cantitate mică de salvare de colectare, pregătindu-se pieptul la nașterea rapidă a unui copil.
Alimente cu însărcinată în ultimele luni
În ultimele luni înainte de naștere Femeie insarcinata, Mai mult ca niciodată, aveți nevoie de o nutriție completă. Meniul trebuie să fie saturat cu toate vitaminele și mineralele. Nu înseamnă deloc că trebuie să deschideți frigiderul la fiecare jumătate de oră. În ultimul trimestru de sarcină, trebuie să urmați greutatea dvs. cu dublă atenție. Nu supraviețuiți, ascultați sfatul medicului «Nu împărțiți un copil». La urma urmei, supraponderali poate face tipuri foarte grele. Prin urmare, alimentele din luna opt-a nouă a sarcinii trebuie consolidate din cauza legumelor, fructelor, a peștilor și a cărnii și nu în detrimentul bomboanelor și prăjiturilor de ciocolată.
Dezvoltarea fetală în ultimele luni de sarcină
În ultimele luni, viața sa intrauterină, copilul este angajat în pregătirea pentru naștere. Este deja format aproape complet, poate reglementa temperatura corpului său, aude sunete și voci, le-a informat «din afara», distinge lumina și întunericul. Mișcările fetale sporite în a opta lună de sarcină. Uneori, fumatul, el nu vă poate da chiar să dormiți. La începutul celei de-a noua lună de sarcină, copilul este deja mai puțin activ. Dar acest lucru este doar pentru că el este deja îndeaproape în el «Domika», pur și simplu nicăieri să se întoarcă.
Acum începe să distingă vocea mamei și a tatălui, astfel încât să puteți vorbi deja «cu burtă», Va fi mai ușor să se stabilească contactul după naștere.
Aspectul copilului este practic practic care nu se deosebește de apariția nou-născutului. Creșterea sa se apropie deja de 50 cm și, uneori, va dezvolta aceste limite. Greutatea este acum atinsă la trei sau mai multe kilograme, au apărut mariguri mici pe degetele picioarelor și mâinilor. În general, copilul este pregătit cu sârguință pentru parohie în lume.
În această perioadă de sarcină, mama poate aprecia însăși starea copilului său, merită doar ascultarea modului în care copilul se mișcă. Acum fătul are propriul mod al zilei, recreerii și activității. Dar, dacă un copil a devenit brusc prea activ, sau invers, ați încetat să auziți și să o simțiți, poate indica faptul că fătul poate deveni puternic lipsa oxigenului sau poate fi un semnal despre nașterea prematură.
Heartbeat fetal în timpul acestei perioade de sarcină poate asculta nu numai de medicul cu ajutorul dispozitivelor speciale, dar și al tatălui copilului, dacă se aplecă împotriva urechii la burta unei însărcinate. Inima fetală bate de două ori mai mare decât un adult și poate ajunge la 120-140 bătăi pe minut.
Acum trebuie să vă bazați complet pe propriile sentimente și să vă concentrați asupra stării dvs., nu aveți nevoie să cederați de frică, trebuie să credeți că totul va fi bine. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să uitați de vizite la medic. În ultimele luni, sarcina trebuie să facă o ultrasunete de control.
Umflarea și insomnia la sfârșitul sarcinii
La sfârșitul sarcinii poate arde brusc insomnie. În unele, se întâmplă datorită faptului că activitatea copilului se ridică noaptea. Altele - temerile și experiențele despre nașterea viitoare nu se odihnesc liniștit. Pentru a pune cu insomnie nu au nevoie. Trebuie să găsească o cale de ieșire din situație. Nu beți ceai puternic înainte de culcare, beți o tinctură de iarbă cu o acțiune ușoară liniștitoare. Înainte de culcare, este mai bine să nu mergeți și să luați o baie caldă, să utilizați diferite tehnici de relaxare.
Nu vă faceți griji prea mult dacă aveți umflături. Această soartă înțelege aproape toate femeile însărcinate. Dacă nu aveți o toxicoză târzie și treceți tot ceea ce este pus pe, analizele, atunci totul este bine. Enbilitatea poate fi redusă prin abandonarea pantofilor pe tocuri, somnul trebuie să doarmă pe o suprafață strânsă, nu purtați să trageți ciorapi și șosete cu elastic. Mai des ridicați picioarele în sus, odihnindu-se într-o poziție orizontală. Mâncați diuretice naturale - fructe de padure și taxe pe bază de plante. Acum ei pot crește și dureri de spate, Deoarece uterul în creștere presează pe o pelvis mică și greutatea creșterii gravide. Asistența în acest caz poate un masaj special al sacrului și exercițiilor speciale pentru îndepărtarea durerii în partea inferioară a spatelui.
Temeri înainte de Rhodas
Ce sentimente neplăcute vă pot îngrijora acum? Arsurile la stomac pot apărea, acest lucru se datorează deplasării unor organe interne, ceea ce creează dificultăți pentru lucrarea stomacului și a pancreasului. Te poți ajuta, bei puțin lapte cald sau adoptarea moașa după mese. Doar nu mâncați sifon și alții, este similar, droguri.
În cea de-a opta lună de sarcină, puteți simți dificultatea respirației, mai ales dacă vine vorba de perioada fierbinte a anului. Trebuie să stăpânească respirația cu diafragilitate specială și de multe ori în aerul proaspăt. Nu mâncați prea mult, este mai bine să mâncați mai des și porțiuni mici.
Frica de la sfârșitul sarcinii poate fi chestiunea locației copilului în uter! Dacă este instalată o previzualizare berică sau încrucișată, atunci vă veți îngrijora, fără îndoială, o întrebare dacă copilul se va întoarce la apariția nașterii. Majoritatea copiilor sunt situați în previzualizarea capului uterului, dar unii copii pot minți în modul cel mai diferit. Dar totul se poate schimba literal cu o săptămână înainte de livrare.
În curând veți simți că a devenit mult mai ușor de respirație. Acesta este primul semn că nașterea este aproape! Se întâmplă, de regulă, în săptămâna de 37 de sarcini. Copilul este coborât, capul devine un os pelvic mic. Dar, dacă nu v-ați întâmplat cu acest lucru timp de 37 de săptămâni, nu vă faceți griji, uneori copilul este coborât înainte de cele mai multe feluri și, uneori, deja în procesul de naștere.
Semne de a se apropia nașterea
În ultimele luni de sarcină, pot apărea convulsii mici, pe care specialiștii numesc lupte false. Ei vor fi în curând, nu mai mult de două minute și vor trece repede. Acesta este un fenomen normal, astfel încât corpul se pregătește pentru un eveniment important și vă avertizează că vă apropiați de naștere. Dar dacă convulsii devin permanente, se vor repeta cu o periodicitate de câteva minute și, în plus, însoțite de durere, este necesar să consulte urgent un medic. Poate începe nașterea. Nu este nevoie să tolerați până când luptele vor fi repetate la fiecare două minute, poate însemna că sunteți deja în procesul de naștere. Și nu este de dorit să se nască fără ajutorul unei moașe calificate, pentru a nu spune susținătorii nașterea internă.
Așteptați acest eveniment. Poti intelege. La urma urmei, nouă luni de sarcină nu au fost doar bucurie pentru tine. Tu, în mod natural, sunt obosiți și nerăbdători. Dar doar câteva procente din toate femeile dau naștere la acel moment, care este prescris de un medic sau este calculat de ei înșiși. Plus-minus două sau cinci zile pline de frontiere admise. Dar chiar dacă termenul de 40 de săptămâni a rămas în urmă, iar nașterea nu vine în nici un fel, chiar și în acest caz nu există nici un motiv pentru panică și neliniște. La urma urmei, medicul monitorizează starea dvs. și controlează orice schimbări cele mai mici. Mai bine Pasați pregătirea pentru naștere, Aflați un masaj care vă va ajuta să faceți față senzațiilor dureroase în timpul trecerii căilor copilului, pregătiți sânii de sân. Și nu vă fie frică!
În curând, în curând veți uita toate problemele și complicațiile care vă însoțesc în timpul sarcinii. Toate temerile, durerea și experiențele vor rămâne mult în urmă, de îndată ce ați pus un corp mic, nativ al copilului tău născut! Nașterea cu succes pentru tine, femeile drăguțe!
