Toate beneficiile vitaminelor cunosc toate. Acceptăm aditivi de vitamine, tratați cu vitamine Megadosami și nici măcar nu se gândesc la faptul că în număr mare pot dăuna sănătății lor.
Conţinut
Vitamine — Bine, toată lumea știe. Acceptăm suplimente de vitamine, tratate cu vitamine Megadosami și nu mă gândesc la asta în număr mare, ei pot dăuna sănătății.
Multe sunt siguri de vitaminele suplimentare nu se întâmplă dacă o parte suplimentară a substanțelor benefice se încadrează în organism, acestea vor fi retrase cu urină și fecale. De fapt, nu este. Numai vitaminele solubile în apă sunt îndepărtate din corp, solubilul în grăsimi se acumulează în țesutul adipos și provoacă simptome de hipervitaminoză.
Hipervitaminoză — Starea dureroasă a corpului, rezultatul otrăvirii cu vitamine, cauzate de abuzul de produse și aditivi de vitamine. În SUA și Europa, se produce adesea hipervitaminoza, este asociată cu popularitatea aditivilor biologic activi. Din păcate, această problemă ne-a atins.
Tipuri de hipervitaminoză
Hipervitamina A
Excesul de vitamina A (retinol) se poate manifesta acut sau cronic. Hipervitaminoza acută se dezvoltă după introducerea unor doze mari de vitamină: mai mult de 300.000 — 500 000 de copii și 1.000.000 — 6029221 Eu adulți.
Semne de hipervitaminosnoză A: Lipsa apetitului, nasul curgător, cefaleea, greață, vărsături, somnolență rău intenționată și slăbiciune.
Excesul de vitamina A cronică poate să apară cu aportul pe termen lung de vitamină A chiar și în doze moderate. Pielea devine uscată, apare mâncărime, începe caderea părului, apetitul se înrăutățește, noaptea — Insomnia, Ziua — Creșterea iritabilității și excitabilității. Hipervitaminoza A duce la apariția durerilor în oase și articulații, o creștere a colesterolului din sânge, o creștere a riscului de ateroscleroză.
Vitamina A cu prudență este prescrisă femeilor însărcinate, supradozajul său este plin de puf de dezvoltare a fătului.
Hipervitaminitate D
Hipervitaminoza acută D apare atunci când doza de vitamină 1 000 000 ME este depășită. Simptomele hipervitaminozei: sete, greață, vărsături, dureri abdominale, constipație și diaree, poluria. Supradozajul de vitamină provoacă o creștere a tensiunii arteriale, durere în cap. Durerile musculare și articulare apar, se pot dezvolta crampe. Perioada de entuziasm pe termen scurt este înlocuită cu intensitate și depresie.
Inxicarea cronică a vitaminei D conduce la acumularea sa în diferite organe și țesuturi, deteriorarea rinichilor, plămânilor și a vaselor de sânge. Calciul este notat în articulațiile articulațiilor, în Conjunctiva Sclera și Corneea.
Hypervitamina K
Intoxicarea cronică ca urmare a supradozei de vitamina K este însoțită de o încălcare a formării sângelui și de dezvoltarea anemiei în timpul hemolizei din sânge, o creștere a concentrației de bilirubină în sânge, deteriorarea sistemului nervos.
Hypervitamina E
Dozele mari de vitamina E (Tocofores) fac dificilă absorbția vitaminelor A, D, vitamină la grăsime. Hipervitaminoza se manifestă prin dureri de cap, încălcare și tulburare de scaun.
Hypervitamina S
Supradozajul acid ascorbic (vitamina C) este periculos pentru cei care sunt înclinați la formarea de pietre în rinichi și bulele pline de viață. Hipervitaminoza este însoțită de o scădere a permeabilității capilare și a tulburărilor nutriționale periferice. Ca rezultat, viziunea se agravează, lucrarea inimii, rinichilor, glandelor suprarenale și pancreasului sunt perturbate. Ca un semn al hipervitaminozei, apare o insomnie și excitabilitatea crescută, femeile au un ciclu menstrual, sunt posibile pierderi de avort.
Excesul de acid folic
Supradozajul de folat la 20 mg de acid folic pe zi ploid cu o încălcare a activității rinichilor, deteriorarea sistemului nervos și dezvoltarea anemiei maligne.
Hipervitaminoza B12
Supradozajul vitamina B12 sau cianocobalamin duce la slăbiciune, oboseală crescută, dar principalul simptom al hipervitaminozei — Reacție alergică, poate fi exprimată de urticarie, umflături, anafilaxie cu dezvoltarea edemului pulmonar și insuficiența cardiacă.
Hipervitaminoza B6
Semne de hipervitaminoză B6 sau piridoxină — Furnicături, amorțeală și târâie de gâscă pe pielea piciorului și a capetelor, aceleași senzații apar în perii și antebrațele mâinilor. Ca urmare a hipervitaminozei, un mers și o motilitate mică a mâinilor de perii este ruptă.
Supradozajul de vitamina RR (acid nicotinic sau nicotinamidă) este însoțit de o roșeață ascuțită a pielii și a membranelor mucoase, greață, diaree, încălcarea muncii hepatice.
Cum să evitați hipervitaminosul și ce să faceți dacă sa întâmplat?
- Să nu se implice în aditivi de vitamine, ele sunt proiectate pentru cursul de până la 4 săptămâni, mai departe — pauză. Amplasarea complexelor de vitamine sunt suficiente pentru a lua la sfârșitul toamnei și la începutul primăverii.
- Când prescrierea vitamine respectă cu strictețe doza și metoda de utilizare.
- Depozitați medicamentele de vitamine în locuri indisponibile pentru copii.
- Pentru a evita hipovitaminoza suficientă nutriție completă.
- Aditivii biologic activi nu sunt uneori certificați, dozele de vitamine nu sunt cunoscute în ele, nu au încredere în vânzători orbi.
- În unele complexe terapeutice de vitamine, doza de vitamine depășește normele zilnice pentru persoanele sănătoase, astfel de medicamente nu pot fi utilizate în scopuri preventive.
Dacă observați simptomele hipervitaminosului, consultați urgent un medic, este necesar ajutor specializat.
