Dressingul sală de piscină sau club sportiv - un loc extrem de murdar. Deși totul arată curat, bacterii acolo și Sisha. Dar le puteți proteja de ei.
Conţinut
- Metoda 1. Spala-ti mainile
- Metoda 2. Încă o dată despre prosop
- Metoda 3. Și din nou... Despre prosop
- Metoda 4. Noi umblă doar lopată
- Metoda 5. Nu vă fie frică de schimbarea camerelor
Cauzele murdăriei din vestiarul sunt oarecum. Mulțimi permanente, amestecând microflora care zboară în diferite direcții de particule de piele, părul și stropi de apă, amestecate cu sudoare și alte fluide fiziologice. Puțin plăcut. Dar nu mergeți la sala de sport nu iese, dacă nu sunteți supraveghetor cu puterea perfectă a voinței de pregătire sistematică la domiciliu. Va trebui să caute modalități de a nu infecta. Am decis să vă ajutăm. Cum să nu luați urât inutile în camera caldă și umedă, care este atât de iubită de viruși, bacterii și ciuperci?
Metoda 1. Spala-ti mainile
Pentru prevenirea bolilor, umanitatea nu a inventat încă nimic mai bun decât o spălare frecventă a mâinilor. Au venit la dressing — Spala-ti mainile. Uscat — Vedere palmier. Returnat din hol — Du-te la chiuvetă. Indiferent de ce atingeți în clubul sportiv — Simulatoare, mânere, dulapuri și chei, — Toate acestea sunt cioplete de bacterii care vor fi fericiți să găsească o nouă casă confortabilă în corpul vostru.
Și vă rog, deoarece vă puteți atinge atât cât mai mult posibilul. Nu poate fi nici o întrebare de a alege în nas, să urce degetele în ochi și să alegi din dinți, copiii rămași. De fiecare dată când luați o lecție de grup sau instruiți un prosop curat și mai bine decât un pachet de eșarfe de hârtie pentru a șterge sudoarea de pe față și gât.
Metoda 2. Încă o dată despre prosop
Apropo, prosopul trebuie purtat cu mine oriunde vei fi în jos sau stai jos. Puneți sub fund, burtă, spate, umeri — Indiferent de ce veți face. Simulatoare și în special podeaua în sălile clubului sportiv, desigur, spălați, dar cu siguranță nu dezinfectați după fiecare persoană. În acest caz, fiecare frunze instruite și transpirație după ea însăși o mulțime de bacterii. Desigur, prosopul nu vă va salva de toate infecțiile posibile, dar cel puțin așteptați până la sufletul răsucite și aruncați o cârpă în spălare mai devreme decât aveți timp să absorbiți Allone.
Metoda 3. Și din nou... Despre prosop
Nu toate prosoapele sunt la fel de utile. În anul 2009 «Revista infecțiilor din țările în curs de dezvoltare» a publicat un articol în care sa spus că stafilococul de aur patogen trăiește chiar și pe un prosop rău timp de câteva zile. El moare, numai dacă prosopul a fost umplut cu o înălbitor și uscat într-o mașină de uscare la temperaturi ridicate.
În plus, toate prosoapele de absorbție rețin mai multe bacterii decât prosoapele de uscare rapidă, absorbante de la țesături sportive. Nu greșiți și cumpărați un prosop sport: vă veți salva de o varietate de probleme infecțioase. Și vă rugăm să nu agitați un prosop undeva în toamnă, imediat după utilizare, ascundeți-l într-un pachet separat și imediat, întorcându-vă acasă, aruncați în spălare.
Metoda 4. Noi umblă doar lopată
Cea mai simplă modalitate de a câștiga infecție fungică — stați lângă desculț în duș sau în dulapul de podea. Unii sportivi compară necesitatea de a sta pe podea cu picioare goale cu conducere la o viteză de 120 km / h fără centuri de siguranță. Ați uitat SLAPS acasă? Mai bine, reveniți pentru ei și veniți la hol jumătate de oră mai târziu, dar nu riscați sănătatea.
Metoda 5. Nu vă fie frică de schimbarea camerelor
Sfaturi absurde după cele patru? Deloc. Săpun de mână, prosoape sportive și papuci de cauciuc sau plastic — și sunteți cel mai protejat de microbii de vestiar. Să devină paranoic și frică să se refere la uscătorul public de păr sau mânerele ușii în vestiar? Purtați un pachet de șervețele umede antibacteriene umede. Închiderea unuia în mână, puteți șterge imperceptibil totul, la ceea ce atinge și nu arată anormal.
