Sustaines - o legătură importantă a sistemului nostru musculoscheletal. Din statul lor, capacitatea noastră de a merge, alerga, sari. Cu debutul vremii reci, pierdem ușurința obișnuită a mișcărilor, simțim durerea și disconfortul. Acesta este un semnal că este timpul să aveți grijă de articulații.
Conţinut
Boala articulațiilor necesită un tratament lung și integrat, astfel încât atunci când apar în ele, ar trebui să consultați un medic. Una dintre cele mai frecvente boli ale articulațiilor este o poliartrită.
Sustinează crocante, devin uscate și reci la atingere (de regulă, oamenii cu fizicul fragil). Articulațiile pot fi umflate, chiar și în repaus, sunt fierbinți la atingere (de regulă, persoanele cu fizic puternic).
Depunerea sărurilor, a bolilor infecțioase, predispoziția genetică, bolile inflamatorii cronice, supercooling etc. Impulsul bolii articulațiilor poate fi stres — Overvoltația nervoasă distruge corpul nostru.
Poliartrita reumatoidă poate provoca hipotermie, complicații după angina, gripa, OTITA. Procesele inflamatorii distrug literalmente articulațiile, deci este important să eliminați inflamația cât mai curând posibil. Putem chiar suspecta că modul nostru de nutriție sau de somn poate duce la boli ale articulațiilor.
Cum să ajuți articulațiile?
Tratamentul articulațiilor depinde în mare măsură de cauzele cauzate de boală. Ele sunt determinate de medicul ortoped de medic. Dar pentru o terapie eficientă, este necesar să se facă ajustări stilului lor de viață: schimbarea încărcăturilor fizice și psihologice, dieta. În medicina tradițională, se utilizează medicamente antiinflamatoare, în cazuri acute sunt injectate. Precum și băi, comprese, masaj de ulei, fitopreparate.
În vara, principalul medicament pentru articulații — acesta este soarele. Merteaza pe soare, joaca o masura, desigur. Nu uitați să pregătiți un medicament din durerea articulară — Tinctura de păpădie.
Băutura abundentă este utilă pentru curățarea sângelui și îndepărtarea de la îmbinările sărurilor, toxinelor și produselor de degradare a țesăturilor. Procesul de curățare este lung, deoarece fluxul sanguin articular este foarte scăzut. Beți cel puțin 2 litri de fluid pe zi, porțiuni mici, dar frecvente. Este important să se limiteze consumul de sare, deoarece întârzie lichidul din organism, creșterea edemului articulațiilor, exacerbând procesul inflamator.
Aveți grijă de articulații dureroase! Modul de încărcare blând important pentru timpul bolii. Timpul de refuz de la șosete de saci de uz casnic și de efort fizic greu. Cu toate acestea, nu merită deprecierea completă a îmbinărilor bolnave ale mișcării. Mușchii trebuie încărcați, deoarece mușchii atrofiei vor duce la atrofia articulațiilor. Tine minte asta! Mișcarea este vitală pentru bolile articulațiilor, numai într-un mod special.
Cea mai bună prevenire a oricărei boli este un stil de viață sănătos: alimente rezonabile, odihnă și optimism!
