Starea de spirit proastă, oboseală, îngrijorare nefericită. Un astfel de stat, mai ales după naștere, este tipic pentru multe femei. Adevărat, nu toată lumea este gata să vă admită în mod deschis, ei se tem că chiar și oamenii apropiați nu vor putea să-i înțeleagă...
Conţinut
Stresul durează de la câteva zile la câteva luni, în funcție de reacția emoțională a unei femei. Aceasta este așa-numita depresie postpartum. Care este simptomele ei și care încalcă echilibrul emoțional și liniștea mamei tinere?
Cum se manifestă depresia postpartum?
Desigur, totul depinde de natura femeii și de capacitatea sa de a răspunde la ceea ce se întâmplă în jur. De regulă, mulți dintre reprezentanții slabi prezintă schimbări de dispoziție, experimentate din cauza lipsei. Mama tânără pare că nu este capabilă să facă față naturii încredințate ei și, dacă vorbim despre nașterea primului copil, ea este întotdeauna frică să facă o greșeală, făcându-l.
Oboseala fizică obișnuită asociată cu noi sarcini se adaugă la aceste temeri: Dacă vă pasă de copil imediat după naștere, este dificil pentru toate femeile, atunci este cu atât mai dificil pentru cei care dau naștere pentru prima dată. Ca rezultat, pot apărea disperare și apatie: teama că laptele nu va avea suficientă brută, el va afecta și t.Ns.. Lipsa de înțelegere în familie va duce la faptul că tânăra mamă va înceta să fie interesată de tot ceea ce înconjoară, vor exista tantrums și scandaluri constante.
Cu toate acestea, starea depresivă afectează nu numai sfera emoțională: în forme mai grave, este însoțită de oboseală și slăbiciune, pierderea apetitului și tulburarea de somn.
Imediat după naștere, echilibrul hormonal al femeilor este rupt. Estrogenii și progesteronii (hormoni sexuali feminini), care în timpul sarcinii au fost dezvoltate de ovare și placentă în cantități mari, după ce copilul a apărut pe lumină, încep să scadă treptat la nivelul sarcinii care precede sarcina. Modificări într-o stare hormonală care este de obicei stabilizată în termen de o săptămână după naștere pare să aibă un impact puternic asupra sistemului nervos și afectează bunăstarea și starea emoțională a unei femei.
Cu toate acestea, este dificil să se stabilească o relație de cauzalitate directă între acești factori fizici și creșterea vulnerabilității emoționale a unei femei. Este puțin probabil ca numai o schimbare în starea hormonală să fie capabilă să provoace depresie postpartum, deoarece nu se întâmplă toate nașterile și a experimentat același fiziologic, adică natural, schimbări ale femeilor.
În ceea ce privește motivele depresiei, opinia uniformă a specialiștilor pe această temă nu există. Unii neuropsihiatori cred că baza acestei tulburări mintale postpartum este o predispoziție genetică la boală. În opinia lor, depresia este o boală ereditară care trebuie tratată cu medicamente psihotrope, ameliind un sentiment de anxietate și apatie. Conform acestei teorii, un risc mai mare de a experimenta depresia este supus femeilor a căror mamă în timp util a suferit de această tulburare.
Mulți medici și psihologi cred că depresia și diferențele de dispoziție sunt cauzate de motive psihologice complexe care ar trebui să fie căutate în primul rând în caracterul unei femei. Nașteri, ca și alte evenimente similare legate de o schimbare a statutului social (căsătoria, divorțul, trecerea la un alt oraș), pot deveni un fel de stimulente pentru reacțiile psihice ambigue.
Acest lucru se întâmplă cel mai adesea ca urmare a încălcării echilibrului psihologic. Una dintre cele mai frecvente reacții imediat după naștere este un sentiment de devastare cauzat de o încălcare a echilibrului fragil, care a fost creat între mamă și copil în timpul sarcinii.
Multe femei au nevoie de ceva timp să se despartă de fanteziile cu iubire în timpul sarcinii și să ia un copil real, care la început le pare ca și cum ar fi. De fapt, a se vedea că copilul mult așteptat nu este deloc similar cu modul în care mama lui se bazează în imaginația sa, se dovedește pentru multe teste serioase. Cu toate acestea, de regulă, numai că doar câteva zile, astfel încât totul să cadă.
Uneori, o reacție depresivă este asociată cu probleme care afectează sferele de adâncime ale psihologiei umane. De exemplu, unele femei nu pot accepta faptul că nașterea unui copil impune o serie de responsabilități pentru ei, pe care nu le-au avut. Permanent fizic și emoțional «atașament» Crook îi determină să-și dea seama că ar trebui să se despartă de un stil de viață familiar când ar putea dedica cea mai mare parte a timpului de a lucra, iubiți, întâlniri cu prietene, citirea cărților: Acum, când aveți nevoie de toată puterea de a da copilului, toate acestea devine problematică. Și acest conflict (între un nou rol social și anume cereri din care va trebui să refuze o lungă perioadă de timp) pot genera sentimente de nemulțumire față de viață și depresie.
De regulă, atacurile de stare proastă, tristețea și plânsul vor trece treptat singuri, de îndată ce mama tânără dobândește abilitățile de sprijin necesare pentru nou-născut, va înceta să se simtă confuzi și singuri înainte de noi îndatoriri.
Cu toate acestea, în unele cazuri, necredința în propria lor putere și melancolie nu părăsi femeia chiar la câteva luni după naștere. Ea se simte incapabili sa se ocupa de copil. Dacă se întâmplă acest lucru, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă întoarceți la medicul dumneavoastră și apoi la un psiholog cu cine să încercați să vă analizați starea. Acest lucru va face posibilă înțelegerea motivelor de profunzime pentru depresie.
Depresia foarte rar este atât de adâncă, ceea ce sugerează o psihoză reală postpartum (manifestările sale - o stare de anxietate, pierderea sentimentului realității sau halucinalizării). În acest caz, se recomandă să se transforme imediat la un psihiatru, care va determina cea mai eficientă metodă de tratament. Nu va fi necesar în acest caz să se consulte cu un psiholog.
Cinci modalități de îmbunătățire a bunăstării
