Imaginați-vă: În ora de vârf călătoriți într-o mașină de metrou aglomerată. Ești tăiat din toate părțile, pereții gri sunt purtați în fereastră, ziarele desfășurate și fețele sumbre sunt foarte dormite. Se întâmplă, nu este adevărat?
Conţinut
Deci, mulți din această situație apar un sentiment de ascundere ascuțită, la
gâtul rulând forfetarea, reduce în interiorul stomacului, este citat și
devine un puls inegal, nu este suficient de aer și om obsedat de ascuțit
Dorința de a scăpa dintr-o capcană bruscă bruscă. Aceste state
A primit numele de atacuri de panică în psihiatria frontierei.
Aceste state pot apărea la cei care au încetat între etaje
Ascensor, avion, într-o atmosferă de alarmă a publicului de examinare, în
mulțime...
Când apare panica
Odată excitat, ei nu suportă amenințări la adresa sănătății, ci fixă,
Ele pot duce la dezvoltarea nevrozei de temeri obsesive – Agorafobia
sau sociofobia. Modelul notificat – La femei, astfel de state
apar mai des, dar în severitatea lor este mai puțin intensă și mai mică
sunt chemați decât bărbații. La factori, împotriva cărora mai des
Atacurile de panică apar includ suprasolicitarea fizică,
Instabilitate emoțională din cauza situației stresante,
Zilele critice la femei și de stat, după consumul nelimitat
Alcool în ajun.
Se remarcă, de asemenea, că atacurile de panică apar adesea la persoanele care au siguri
Caracteristici personale. Deci, printre femeile care au o manifestare a atacurilor de panică
se întâmplă cu cea mai mare frecvență dominată «Liste» Personalitate.
Ele se caracterizează prin demonstrație, trebuie exagerate nevoia de a atrage la
atenție și așa-numite «Recunoașterea setei».
În comportamentul său, ei sunt deseori desenați, exagerează sentimentele,
Căutați să vă interesează și să se răcească rapid la cei care nu sunt
le arată gradul de participanți pe care îl așteaptă cu pasiune. A fi
Neobservat – Cea mai mare tragedie pentru ei. Atașamentul lor I
Tendința grinzilor, dar superficială. La bărbați, predispuși la identificarea atacurilor de panică,
De multe ori tipul de pathacteroologie este adesea detectat – ce
se numește «Hipocondria de sănătate».
Vorbim despre un interes deosebit și intens în fizicul său
bunăstarea, îmbunătățirea infinită a propriei sale corpuri
Resurse. Este important ca acestea să fie în mod constant în modul de recuperare,
trebuie să se simtă în mod constant în formă excelentă. Dacă încercăm
să înțeleagă psihologic tipurile de astfel de comportamente, vom înțelege acest lucru
auto-afirmarea în detrimentul altora pe care ne-am întâlnit «Notă
Frumuseţe» provine din slăbiciune și slăbind structura lor internă
Personalitate.
În Biblie, stilul lor de viață este în comparație cu «Inelul de aur în nas
Porci». În ciuda tuturor șanselor și dramei de a arăta pasiuni, ei
incapabil de atașamente profunde, pe autentic responsabil
implicarea în relații semnificative și, de regulă, nu sunt mult interesante
Aspect intim. Atitudinea față de sănătate în spiritualitatea tradițională este, de asemenea
nu în tot ceea ce coincide cu abordarea dominantă. La urma urmei, cele mai frecvente
Toast pe sună sărbătorile noastre «Pentru sanatate» Și adânc înrădăcinate
Vederea este aceea «Ar fi sănătate, iar restul se va aplica».
Devenind în acest punct de vedere, vom pierde în mod inevitabil din vedere
Sănătatea, prin definiție, nu poate fi o valoare auto-suficientă. Aceasta
întotdeauna instrumental, adică, este conceput pentru a servi ca mijloc pentru
Realizări de obiective mai mari și spiritualizate demne de om.
Dorința de câștig de sănătate la orice preț este întotdeauna condamnată pentru a eșua,
Pentru că nu putem fi atât de invariabil sănătoși și suficient de puternici,
În măsura în care ne-ar plăcea. În căutarea de 100% excelentă fizică
bunăstarea, riscăm să vă convingeți pentru o experiență permanentă
nemulţumire.
Cum se face față cu panica
Aici va fi îndrumat cu înțelepciune de principiu «Pornirea autopilota»,
Adică, să nu urmăriți toți parametrii funcționării dvs. și
Schimba natura a ceea ce ne-a pus. Inima sănătoasă
(plămâni, rinichi) – Atunci nu observăm. Ce puteți sfătui
Cei care sunt aduși la testarea atacurilor de panică? În primul rând
Încercați să traduceți vectorul atenției de la senzațiile interne la exterior
circumstanțe. Puteți recalcula butoanele de pe stratul în apropiere
bărbați. Sau uita-te la câte femei stau opus calea în urechi
Cercei. Încercați să citiți publicitatea lipită dimpotrivă și
Vezi ce se intampla.
Semnificația este de a returna pârghiile de control organism prin orice metode
Organismul în sine. Dacă o persoană este simpatică pentru dvs., puteți contacta
întrebare. Pondering răspunsul unui străin plăcut, veți câștiga câteva
minute pentru a stabiliza statul. Va fi complet bun dacă devine
Conversație sofisticată. În nici un caz, pulsul sau
Uită-te la ceas, cât de mult timp este trenul.
Verificați mai bine conținutul geantei, vezi în oglindă, nu uitați
spuneți-vă un cuvânt plăcut sau încercați să vă amintiți poezia,
stânga în memorie din anii școlari. Ei bine, au întotdeauna o mentă
Caramel. Dacă atacurile de panică au început să apară din ce în ce mai des și vă prindeți gândindu-vă la ceea ce ați devenit
Asistenta mirosul caracteristic al metroului, nu te duc la amenințarea pe tine
Neurose. Amintiți-vă că apare, Neving vor încerca să câștige
Din ce în ce mai mult din libertatea dvs. personală de acțiuni și gânduri.
Nimic nu ar trebui să vă poziționeze în această viață, pe lângă aceste restricții,
pe care le stabiliți pentru dvs. Dar în încercarea de a rezista
Neuroza nu face o eroare tactică comună – Nu atribuiți
El însuși liniștitor
Fonduri independent sau cu privire la sfatul cunoștințelor. Cel mai probabil nu sunt
Ei știu că temerile obsesionale emergente sunt mai bune pentru a trata nu
tranchilizatoare și antidepresive.
Prin urmare, dacă simțiți că nu se poate face față singur, nu
Medlit să se întoarcă la un profesionist. În fiecare a treia Moscova
Clinica este un birou psihoterapeutic și un specialist, în special
În stadiile incipiente ale dezvoltării neuroselor, va fi ușor să vă ajute să rezolvați
Această problemă este destul de frecventă în zilele noastre tulbure.
