Fiecare dintre noi cel puțin o dată a experimentat o condiție atunci când o frică bruscă a forțat inima mai greu și respirația a devenit mai frecventă și mai adâncă, uscarea apărută în gură - corpul se pregătea pentru un răspuns rapid la pericol și, dacă este necesar, la auto- apărare. Aceste funcții, indiferent de conștiința noastră, sunt gestionate de un sistem nervos vegetativ sensibil la efectele emoționale.
Conţinut
Doctorii domestici au fost utilizați de mult timp și folosesc termenii acum «Criza vegetativă», «Criza Sympatheadar», «Cardionare», «Isr (vegeta distonia) cu criza», «NCD — cardiopsihoneuroza», reflectând idei despre încălcările sistemului nervos vegetativ în funcție de simptomul principal. Termen «atac de panică» Are recunoaștere mondială.
Ce este un atac de panică?
Cineva este înclinat să găzduiască stresul prin reacția respiratorie, simptomele cardiovasculare, prin cefaleea sau întreruperea tractului gastrointestinal. Atacul de panică este în mod subiectiv mai greu, totuși, ca orice alt simptom al stresului, nu duce la moarte și nu dăunează autorităților. Frica în sine nu duce la moarte. Corpul nostru este capabil să reziste fricii. Sentimentele în sine nu sunt dăunătoare. Atacurile de panică nu merg niciodată în psihoză și alte boli mintale grave și nu vor duce niciodată la moarte de la sufocare sau de a opri inima.
Persoana care se confruntă mai întâi cu acest stat este foarte înspăimântată, începe să se gândească la orice boală cardiacă gravă, endocrină sau sisteme nervoase, digestie, poate provoca «ambulanță». Începe să meargă pe medici, încercând să găsească motive «atacuri». Interpretarea de către simptomele pacientului a bolii conduc la vizite frecvente la medic, consultări repetate de la specialiștii diferitelor profiluri (cardiologi, endocrinologi, gastroenterologi și, desigur, în terapeuți) și diferențele de interpretare a acestei boli în diferite specialiști, creează impresia de dificultate și unicitate la pacient și, uneori, incurabilitatea bolii sale.
Atenţie! Prezentările nevalide ale pacientului, despre esența bolii, duc la apariția unor simptome hipocondrriatice care contribuie la cântărirea bolii.
Simptomele de atac de panică
În imaginea clinică, atacurile de panică pot fi tipice și atipice.
Atacurile tipice de panică se caracterizează prin următoarele simptome corporale și mentale în orice combinație a acestora:
- Senzație subiectivă de bătăi de inimă sau de compresie în inimă. În același timp, pulsul poate rămâne în mod normal, dar o persoană simte o bătălie puternică. Tensiunea arterială crescută poate fi sărbătorită
- Transpirație, căldură sau valuri reci
- Tremurând și agitare, frisoane
- Senzație de lipsa de aer sau de sufocare, sentimentul de respirație, durere sau disconfort suprapus în piept
- Greață sau reacții puternice în stomac
- Sentimentul de amețeală cu amenințarea cu pierderea de stabilitate
- Sentimentul de cutoff de la sine, nerealitatea corpului său, nerealitatea a ceea ce se întâmplă în jur
- Frica de a merge nebun, teama de a pierde controlul, frica de a comite un act incontrolabil sau teamă de moarte
Atacul atipic al atacului de panică, cu excepția celor de mai sus, se poate manifesta ca fiind următoarele simptome:
- Sentiment «Comă în gât»;
- Sentimentul de slăbiciune în mână sau picior;
- Încălcarea vederii sau a auzului;
- Încălcarea călătoriei;
- Încălcarea vorbirii sau a vocii;
- Pierderea conștienței;
- Crampe în mână sau picioare;
- Simțind că corpul este rănit;
- Greață sau voma;
Gânduri în timpul atacului de panică
Cele mai frecvente gânduri cu atacuri de panică: «Mi-e teamă să pierd controlul», «Mi-e teamă să mă înnebunesc», «Am un atac de cord», «Mi-e teamă să mor», «Arăt prost». O persoană dă simptomele de panică atacă sensul său personal, este ce să-i amintească și să le amintească, repetând astfel gândurile înfricoșătoare, ceea ce duce la anxietate. Astfel, se formează o spirală vicioasă «Sentimente de gânduri», Și teama de frică apare.
Perioada de intergreacie
Perioada interconcerată cu atacuri de panică poate avea o lungime diferită, de la câteva ore până la câteva săptămâni sau chiar luni. Cu toate acestea, se caracterizează prin următoarele simptome:
- Așteptarea permanentă a unui nou atac de panică
- Gânduri repetitive frecvente despre ceea ce sa întâmplat
- Frica de faptul că atacul poate apărea în orice moment
- Cardiophobia (teama de moarte de la oprirea inimii), StekFobia
- Evitând situațiile care pot provoca un atac de panică de atac
- Schimbarea modelului comun al comportamentului
- Portabilitatea redusă a efortului fizic schimbă modul și impune restricții asupra multor activități
- O atenție sporită la semnalele lor corporale
- Prezența în punga de droguri, care, după pacient, va fi capabilă să-l ajute
- Formarea treptată a depresiei.
Caracteristicile persoanelor care suferă de atacuri de panică
Oamenii cu atacuri de panică mai mult decât altele sunt sensibile la semnale corporale. Faptul că o persoană va numi un sentiment de disconfort sau tensiune (de exemplu, în abdomen), celălalt va numi durerea insuportabilă și va descrie toate nuanțele sale.
Adesea, atacurile de panică sunt combinate cu diverse fobii:
- Frica de acumularea de oameni (transport, mulțime, festivități de oraș festiv)
- Frica de spațiu deschis (hangare, supermarketuri)
- Teama de spații închise (lift, camere fără ferestre)
- Teama de plimbare
- Frica de stradă
Toate fobiile enumerate agravează în mod semnificativ activitatea socială a unei persoane, limitează spațiul său de locuit, face ca modificarea stilului de viață. Viața în puterea de temeri, în așteptarea constantă a dezvoltării atacului, uneori schimbă persoana dincolo de recunoaștere.
În plus, astfel de persoane sunt sub presiunea constantă și obișnuită a stresului, pe care nu o mai observă, pentru că a devenit realitatea lor de zi cu zi.
Oamenii care suferă de atacuri de panică, mai puțin decât alții tind să-și pronunțe sentimentele și să-și dea nevoile. Există două motive pentru:
- Primul motiv, Ei nu speră că cineva le va auzi și, prin urmare, ei dau să cunoască oameni apropiați despre dezavantajele lor mentale într-un mod atât de dureros. La urma urmei, nu este un secret că în cultura noastră este obișnuit să acorde o atenție celor care suferă de afecțiuni fizice, iar disconfortul psihologic este luat în considerare «Blazhew», pe care nu trebuie să vă acordați atenție.
- Al doilea motiv Acesta constă în faptul că o persoană însuși nu este conștientă de nevoile și sentimentele sale psihologice, nu le poate formula, să le spună altul. Aceasta este ceea ce se numește Aleksitimia, care devine cauza nu numai a atacurilor de panică, ci și a bolilor psihosomatice grave.
Tratamentul atacurilor de panică
După primul atac de panică, persoana însuși începe să caute asistența și să conteste prima, de regulă, la terapeut, un cardiolog care nu detectează în domeniul său de tulburări care ar putea servi drept plângeri ale pacientului. Și în cel mai bun caz, se recomandă vizitarea psihoterapeutului și în cel mai rău caz — tratați bolile inexistente sau mâinile crescute și dați «banal» Recomandare: Mai mult relaxant, joc sport, nu nervos, băuturi vitamine, valerian sau novopalsit.
Dar, din păcate, nu se limitează la… Primele atacuri lasă o marcă de neșters în memoria pacientului, ceea ce duce la apariția sindromului «Așteptări» Atac, care, la rândul său, consacră repetabilitatea atacurilor. Repetarea atacurilor în situații similare (transport, ascensor, scări escalator, rămâneți în mulțime și t. D.), contribuie la formarea unui comportament restrictiv, adică evitarea potențial periculoasă, locuri și situații.
Tratamentul atacurilor de panică în spitalul feroviar Riesbish, duce la un grup de specialiști (psiho-fizician, neurolog, fizioterapeut)
Ce boli trebuie să fie excluse cu atacuri de panică
Atac de panică în sine nu poate reprezenta un simptom al unei alte boli. Analizați-o decât medicul. La faza de diagnosticare, este important să eliminați următoarele boli:
- Patologia cardiovasculară, în primul rând bolile cardiace ischemice, aritmia, hipertensiunea arterială
- Astm bronsic
- Patologia glandei tiroide.
- Epilepsie
- Vârsta schimbări hormonale
Principiile tratamentului atacurilor de panică
Înainte de începerea tratamentului de atac de panică, psiho-fiziologul explică clientul ce este un atac de panică.E. Oferă informații și numai după aceea, aleg împreună tactica tratamentului. Există două abordări care nu se exclud reciproc la tratamentul atacurilor de panică:
- Psihoterapeutic
- Farmacologic
Tratamentul psihoterapeutic
Cu o abordare psihoterapeutică, pacientul împreună cu psihofiziologul alege scopul și metodele de tratament: psihoterapia simptomatică, vizând doar eliminarea simptomelor sau a psihoterapiei profunde care vizează găsirea și eliminarea motivelor inconștiente pentru tulburare.
Cu abordare comportamentală sau simptomatică, scopul - de a învăța o persoană să facă față atacurilor de panică pe cont propriu. Pentru aceasta, există tehnici care permit clientului să reducă nivelul de frică direct în timpul atacului și ajută la reducerea premoniției alarmante. În primul rând, clientul studiază pentru acest lucru în biroul psihofiziologului, iar după ce folosește abilitățile anchetate într-o situație de atac de panică pentru a reduce evitarea fobică.. În plus, psiho-fiziologul oferă recomandări concrete ce să facă și ce să nu facă. De exemplu, cum să nu scăpați din situația în care a început atacul de panică, T.La. Este nevoie de următorul atac. Fiecare pacient primește un program de acțiune individual, în comun.
Atacurile de panică sunt complicate de faptul că o persoană încearcă să scape de situația în care începe atacul. Acest lucru aduce o ușurare temporară, dar în următorul atac, gândurile negative și simptomele corporale sunt doar îmbunătățite.
Cu psihoterapie profundă, în plus față de dezvoltarea abilităților comportamentale în timpul unui atac de panică, clientul împreună cu un psihofiziolog analizează posibile cauze ale tulburării. Ca orice simptom, atac de panică este un semn de dezavantajat, dar nu corporal (așa cum pare la prima vedere) și psihologic.
Acesta este un semnal de nevoi nesatisfăcute și sentimente nevăzute. În profunzime psihoterapia, istoria personală și familială a pacientului este investigată, relația sa cu oamenii semnificativi. În cazul abordării comportamentale, simptomul este considerat doar ca vârful aisbergului și cu adâncime – Fundația sa. A se vedea singur este fie imposibil, fie foarte greu. Aici este ca abilitățile și sprijinul psihofiziologului să poată ajuta.
Abordare farmacologică
Cu terapie cu medicamente, atacurile de panică sunt tratate cu antidepresive antidepresive. Sunt utilizate antidepresive ale grupului SSIOS — Pentru o lungă perioadă de timp, nu mai puțin de 6 luni și tranchilizante, cursul scurt — până la 14 zile. Luptari lungi și regulate de a lua antidepresive contrar concepției greșite și dependenței și dependenței.
Utilizarea așa-numitelor medicamente vegetotrope (anaprilină, piroxiană, belloid, bellapon) în combinație cu terapie metabolică vasculară (zinnarizin, cavinton, trentonal, notropil, piracetam, cerebralizină) este ineficientă, ceea ce la rândul său subminează credința în posibilitatea de vindecare și Promovează cronizarea bolii.
Pacientul are dreptul de a decide care va alege calea tratamentului, în timp ce cineva nu exclude celălalt. Dacă clientul nu este configurat pentru o muncă analitică lungă și necesită o eliminare rapidă a simptomului, este posibil să se încheie un acord că, dacă simptomatica apare din nou, psiho-fiziologul și pacientul se vor muta la studiul motivelor profunde atacuri de panica.
Important! Cea mai mare performanță în tratamentul atacurilor de panică oferă o combinație de terapie și psihoterapie medicamentoasă. Amintiți-vă că atacurile de panică, ca orice alt simptom al stresului, curabil.
