În jur nu încetează să vorbească despre stilul de viață tensionat, «plantate» Sănătate și lipsă constantă de timp. Încercăm să rămânem imediat în mai multe locuri, să facem mai multe, adesea polar, activități ..
Recent, mulți angajatori sunt atenți la astfel de «universal», În mod corect, crezând că o astfel de cursă pentru tot și imediat nu trece fără a pierde calitatea lucrării făcute și afectează realizarea rezultatului. Angajații bate hrana: «Lucrați în timp ce puteți». Serios? De ce nu? Organismul tânăr este capabil să facă față frigului, transferat «pe jos», Lipsa cronică de somn și lipsa de nutriție adecvată. Ai nevoie doar de puțin «pinten». Ce stimulante și «Energie» Utilizați persoane moderne peste tot, site-ul nostru și sugerează înțelegerea.
Produse de cafea și cafea
Cafeaua este probabil cea mai iubită nu numai printre ruși. Pentru mulți oameni, utilizarea băuturii revigorante în dimineața sa transformat într-un ritual întreg. Cineva adaugă scorțișoară înghețată dimineața, cineva preferă «ușor» Opțiune - latte sau cappuccino. Esența nu se schimbă: cafeaua ne ajută să ne trezim și să ne întoarcem la modul de lucru.
În starea obișnuită, corpul uman produce mulți hormoni în diferite proporții. Cu orice stres emoțional sau fizic, echilibrul este încălcat: numărul record de cortizol, adrenalină și norepinefrină sunt aruncate în sânge. Vasele spa de adrenalină, creșterea tensiunii arteriale, inima începe să se micșoreze mai repede, valorile sângelui din sânge, inclusiv creierul, crește ..
Acest lucru se întâmplă ori de câte ori cofeina se încadrează în corp. Realizând perfect că de fiecare dată când mănâncă cafeină Fiecare celulă celulă este într-o situație stresantă, nu mai putem abandona această băutură.
Oamenii de știință din multe țări cel puțin o dată efectuate și au publicat cercetări privind efectul cofeinei și a altor băuturi care conțin cafea (suntem obișnuiți să apelați energia). Și de fiecare dată surpriza rezultatelor. De exemplu, oamenii de știință Harvard remarcă faptul că cofeina afectează activitatea mentală a bărbaților, în timp ce femeile au o creștere multiplă a capacității de lucru.
Medicii germani au studiat efectul cofeinei asupra proceselor de regenerare (recuperare) și întinerire. Rezultatele iubitorilor băuturii revigorante sunt mulțumiți: au promis o creștere a speranței de viață în medie cu 15% atunci când a fost folosită de 350 ml de cafea în baterie.
Indiferent de cât de mulți au încercat să înțeleagă adevărata natură a interacțiunii hormonilor de cofeină, rezultatele publicate adesea foarte contradictorii. Prin urmare, este corect să rețineți că multe nu dăunează dacă este folosit în mod moderat.
Stimulatoare de legume
Multe companii farmaceutice de la an la an sunt din ce în ce mai mult «Face pariuri» La capacele materiilor prime de legume, sunt sponsorizate diverse studii privind efectul extractelor asupra corpului uman. Și astfel de plante având diferite puncte ale aplicației și acționând în moduri diferite deja cunoscute. Nu vom relua directoarele de agronome și o prevedere și să luăm în considerare cei mai renumiți aditivi, poziționând ca «Stimulanții naturali»:
- Extras Farmacistii si medicii GOTA Cola au iubit pentru un efect foarte interesant asupra corpului persoanelor care sufera de sindromul clasic de oboseala cronica. Efectul tonic al acestei plante nu este mediată, ci acționează asupra sistemului nervos, accelerând trecerea impulsurilor, îmbunătățirea fluxului sanguin către creier, stimulând activitatea mentală;
- O acțiune similară are, de asemenea, un ginkgo biloba, care face parte din aproape fiecare Rău, Persoanele recomandate cu supraîncărcări mentale și fizice, în timpul recuperării și reabilitării. Dar, în ciuda efectului similar, Ginkgo Biloba are un punct de aplicare în sistemul imunitar;
- Echinacea, pe care ne impunem speranțe mari în încercarea de a vă proteja de următoarea epidemie a gripei, are și un efect stimulator indirect asupra corpului prin sistemul imunitar. Astfel, extractul acestei instalații de utilitate stimulează proprietățile protectoare ale corpului, dar nu aduce nimic. Rezerve care trebuie să fie completate. Nu este cea mai bună opțiune, dar într-un complex cu extracte mai puternice, acesta este un asistent destul de activ;
- Ginseng este bun cu combinația sa unică de vitamine, peptide (aminoacizi) și microelemente. Datorită acestui fapt, organismul primește literalmente acuzația de veselie. Dar direct pe creierul ginsengului nu funcționează;
- Lemongrass chinezesc - un stimulator recunoscut, care, împreună cu o activitate cerebrală îmbunătățită, stimulează producția de limfocite, apărătorii noștri de la agenții infecțioși. Acțiunea sa, spre deosebire de Gota Cola, este îndreptată într-o singură direcție: stimulare și îmbunătățire. Prin urmare, persoanele cu sindromul de oboseală cronică și tulburările de somn nu se consultă.
Dacă intenționați să începeți să utilizați orice componentă a plantelor, asigurați-vă că explorați compoziția exactă. Locul de materii prime este important. Devin cumpărători numai companii dovedite cu o reputație pozitivă. Și amintiți-vă că nu trebuie să așteptați efectul în a doua zi - majoritatea plantelor au proprietatea acumulării în organism și numai la o anumită concentrare începe să acționeze.
True stimulente - Nootrotrop
Medicamente Acest grup nu mai poate fi atribuit categoriei de plămâni sau acționând selectiv. Ele stimulează nu numai activitatea creierului, ci și creșterea rezistenței în timpul încărcăturilor fizice și mentale. Principalul dezavantaj al acestui grup de stimulente este că nimic din afara corpului nu primește cu ei. Toate aceleași resurse sunt cheltuite, stocurile sunt epuizate.
Intenționăm să nu indicam numele de medicamente, deoarece posibilitatea și nevoia de utilizare a acestora ar trebui să fie apreciate de un specialist. Nu, ei nu aparțin interzicerii și vândute în farmacii fără rețete. Aplicarea necontrolată a oricăror medicamente poate provoca un rău semnificativ pentru sănătate.
Vitaminele nu sunt stimulente, ci asistenți
De la principalul lucru «Agent», epuizarea energiei noastre este stresul în orice manifestare, atunci se poate lupta cu el prin orice metode disponibile. Unii doctori fac destul de productiv pariuri pe balanța unor vitamine principale și oligoelemente. Nu sunt suficiente unele, alte rezerve încep să se usuce. Pentru sistemul nervos sunt importante Vitamine Grupuri în îmbunătățirea conexiunilor neuronale, stimulând transmisia impulsurilor de la cortexul cerebral, protejând terminațiile nervului periferic.
Deoarece orice boală a organelor interne, a fracturilor sau a vătămărilor, nutriția necorespunzătoare, obiceiurile dăunătoare sunt stres, atunci pentru a împiedica efectele lor distructive ar trebui să fie rapid și sigure. Boli trechim, Vitaminele A, C, E Folosim pentru a crește imunitatea, suntem reabilitați după leziuni și fracturi cu vitamine D și calciu (unul fără altul nu este digerat de intestine, așa că nu sfătuiți să fim fascinați de absorbția preferată a poporului de ouă), scăpăm de obiceiuri proaste sau încercați să le neutralizați cu antioxidanți ..
În general, ați auzit despre toate aceste nuanțe. Un alt lucru este important: nu întotdeauna stimulente adevărate rezolvă toate problemele. De multe ori se află mai profund, iar utilizarea stimulentelor va aduce temporar efectul dorit. Oamenii sunt obișnuiți să trăiască în deșert, iar în Polul de Nord ... și ne obișnuim și cu stimulenții într-un timp scurt.
Și concluzia Mirsetov reamintește încă o dată că stimulenții nu au lucrat în zadar. Ei împingând corpul și nu trimit, folosesc resurse interne și nu dau. Dacă le comparați cu oamenii, atunci stimulenții sunt părinți care vor face rapid totul în locul unui copil și nu îl vor educa, să învețe, să instruiască și să conducă direct. Atât de ușor, dar nu mai bine ..
