După tragedia: întoarceți copilul copilului

Supraviețuirea tragediei - nu înseamnă despre asta

Am mers recent în autobuz. Cineva a izbucnit pe drum cu o crackle de anvelope caracteristice. Întins totul, și o femeie a început cea mai reală isterie. Era dispărută de apă, a spus ceva, fata a extins înghețată, iar pasagerul nu se putea liniști...

Poate că acesta este un caz extrem. Cu toate acestea, de ce ne îndreptăm intern cu orice oprire neprevăzută a trenului în metrou, să mergem la copii la școală cu frică, am închiriat bilete? Răspunsul la suprafață: Această viață a mers, ea nu ne cruță, iar evenimentele din ultimele luni pot fi mai rele să se teamă de adevărat. Catastrofe, operațiuni militare, conflicte interetnice, explozii, atacuri teroriste, pierderea celor dragi... Și te prindeți gândindu-vă la faptul că puteți fi pe site-ul celor patru sute de ostale de școală.

Despre acest eveniment tragic, precum și despre explozii de case din Moscova, atacuri teroriste din metroul Moscovei și pe străzile orașului, se spune și se arată în canalele de televiziune deja. Dar problemele sunt lăsate. Și una dintre cele mai de bază - reabilitarea psihologică a copiilor a supraviețuit de tragedie. Astăzi vom vorbi despre cum să învingeți stresul, cum să ajutăm copiii să depășească frica și ce experiență poate fi învățată pentru viitor.

Apel la Iulia Belyova - un psiholog al copiilor, un specialist principal al unuia dintre centrele psihologice.

- Unii dintre curajul de a spune asta în psihologică
Reabilitarea necesită în mare parte adulți. Ce zici de copii? Ei spun deja prin
o jumătate de oră de porniți în jocuri și uitați de tot în lume. Este așa mai departe
Într-adevăr și există caracteristici ale reacției psihicului copiilor
Situația de urgență?

- Această afirmație este înrădăcinată incorect. Memoria psihologică la copii este prezentă în același mod ca și la adulți. Doar copiii au strămutat instinctiv din amintirile lor de situații dramatice pentru ei.

Una dintre principalele caracteristici ale răspunsului copiilor la stres - auto-realizare. Dacă copilul are suficient de sănătos, el va începe rapid în orice mod să se aducă în afara stresului. De exemplu, va fi o mulțime de discuții despre subiectul a ceea ce sa întâmplat cu el, jucați cu rudele mele, pentru a portreca pe hârtie. Este demn de remarcat faptul că cel mai tânăr decât copilul, cu atât se manifestă această caracteristică mai luminată. Copiii mai în vârstă supuși Convenției Sociale, mai puțin predispuse la o astfel de stropire a emoțiilor negative.

O altă caracteristică caracteristică a reacției copilului la stres - autism. Adică îngrijire de realitate. «Lumea din întreaga lume este periculoasă. Nu vreau să merg acolo», - Copilul instinctiv face astfel de concluzii și ascunde în cochilie. Spre deosebire de adulți, copiii sunt mai emoționali, ei nu au dezvoltat atât de ego, astfel încât acestea sunt mai dificil pentru ei să înțeleagă rațional situația. Ca rezultat - plecarea din lumea exterioară.

- Pentru ce semne, părinții pot determina această condiție a copilului, pentru că unii copii din viața lui Tikhoni, nu sunt predispuși să strige emoțiile? Se așează se joacă, citește. Nu boogan. Deci totul este în ordine?

- Într-adevăr, copilul poate continua să joace jucării preferate, să comunice cu oamenii din jur, dar devine mai puțin emoțional. În timpul jocului sau a conversației, el nu i-ar auzi colegii și practic nu se uită în ochi și aproape tot timpul liber devotați desenarea unor bastoane fără sens. Acțiunile repetate fără sens ar trebui să alerteze părinții.

Etapele reacțiilor traumatice la copii

Discutarea cu un psiholog, nevinovat în mod mental la soarta copiilor afectați de Beslan. Chiar vreau să sper că procesul de auto-realizare nu întârzie. Cu toate acestea, a trecut o mulțime de timp, dar aproape toți copiii, indiferent de vârstă, se repetă încă în conversații cu medici, rude și jurnaliști similare în sensul frazei. «De ce am mers la această școală?» - Acum, întrebați un băiat de patru ani. Două prietene cu set cu cască sunt zdrobite: «Mergând de-a lungul drumului spre magazin și apoi mi-a schimbat mintea și a fugit la școală. Dar ei ar putea întârzia și nu ar merge acolo».

Chiar acolo. Ați venit din Beslan, acest cuvânt nu necesită explicații. «Nici măcar nu pot să cred că jumătate din clasă nu este în lume. La locul, nu abordez mai mult de zece metri», - Acestea sunt cuvintele lui George de zece ani. Redarea infinită a situației tragice explicate psihologic. La urma urmei, rănile - atât fizice, cât și spirituale - nu sunt întârziate rapid. Și totuși, cu o astfel de rănire dureroasă, există un pericol de tranziție a formei acute de stres în cronică. Există o așa-numită tulburare post-traumatic.

Oamenii de știință de psihiatru au fost realizați studii privind sănătatea copiilor care au supraviețuit evenimentelor traumatice pentru psihic (dezastre naturale, accidente tehnogene, atacuri teroriste). Sa demonstrat că reacțiile traumatice la copii în prima perioadă după ce un dezastru a trecut mai multe etape.

• Scena de șoc. Copilul are un sentiment de confuzie, neajutorare, starea de panică. El nu poate înțelege incidentul.

• Pasul amintirilor - evaluarea apariției, negarea a ceea ce sa întâmplat, crește anxietatea, statele de panică.

• Stadiul postului de vizionare. În acest stadiu, se observă fobii (frica de pierderea celor dragi, teama de despărțire, teama de moarte); Simptomele de origine psihosomatică (enurezis, stări convulsive, tulburare de somn, dureri de cap); Tulburări afective (depresie, stima de sine scăzută, senzație de vinovăție).

De exemplu, aproximativ 40% dintre copiii care au asistat la distrugerea barajului din Buffalo Bay în 1979 au arătat simptome de tulburare de stres post-traumatic la 2 ani după catastrofă. Aproximativ 30% dintre copiii care se aflau în epicentrul uraganului Andrew, au fost descoperite simptomele tulburării de stres post-traumatic. Aproximativ 12% dintre copii au păstrat aceste simptome după aproximativ un an după dezastru. Mai ales stabil sa dovedit a fi experiențe repetate și recrearea figurativă a imaginii incidentului.

Desigur, reacția și reabilitarea copilului sunt în mare măsură dependente de caracteristicile sale individuale. Copiii diferiți au praguri diferite de sensibilitate la rănire. Și totuși, specialiștii au fost dezvoltați de o anumită terapie, ajutându-i pe copii să facă față sentimentelor și reacțiilor lor după stresul experimentat.

Cine va ajuta copiii noștri

Aici vom vorbi nu numai despre ajutorul specialiștilor. La urma urmei, există încă rude de victime lângă copii. Și nu uitați că adulții sunt testați de stres teribil și o tensiune emoțională uriașă. Îți cer din nou să mă ajute să răspund la această întrebare interlocutorul Iulia Belov.

- Cum să atenuați cât mai mult posibil vătămarea psihologică?

- În prima etapă a reacției traumatice, atunci când totul este încă prea acut, copilul are nevoie de contact emoțional cald, nu este nevoie să-l întrebe despre experiență, amintirile pentru el sunt prea dureroase. Este important să creați o atmosferă de securitate psihologică pentru un copil. În acest scop, primul lucru pe care orice părinte îl poate face este să simți că este aproape. Conversație, contact a corpului, senzație de căldură. Chiar dacă nu vor exista cuvinte, dar orice atingere dă copilului un sentiment de securitate.

În al doilea rând, este foarte important să nu începem să căutați acei făptuitori în ceea ce sa întâmplat. La urma urmei, și astfel supraviețuitorii după o asemenea dramă există un sentiment de vinovăție «De ce i-am cerut bunicii mele cu un frate să meargă la școală cu mine? Ar trăi acum. Și, în general, dacă nu în primul septembrie, totul ar fi bine». Este important în conversație să nu ridicați aceste subiecte și să comutați copilul la alte gânduri.

Cu toate acestea, negarea pericolului va consolida doar preocuparea copilului. Copiii percep foarte clar și înțeleg reacția părinților lor. Prin urmare, părinții trebuie doar să împărtășească cu gândurile copiilor care le deranjează. «Da, este prea greu pentru mine, doare, sunt foarte îngrijorat, dar eu sunt cu tine și vom face față împreună». Nu este nevoie să spuneți că totul este bine. Această instalare pune peretele între copil și părinte. Copilul citește un sentiment de singurătate, vinovăție. «Toată lumea este bună, înseamnă că sunt atât de rău?». Copilul se închide, ceea ce împiedică o concluzie suplimentară din stres.

Nu întârziați problema

- Înainte de aceasta, am vorbit despre primele zile, săptămânal după experimentate, cu toate acestea, foarte des experiențe spirituale din cauza caracteristicilor individuale, de vârstă și factorii externi se vor dezvolta în stres profund. Și apoi fără ajutorul specialiștilor nu pot face. Asta este adevărat?

- Într-adevăr, este foarte important să se identifice semne de tulburare post-traumatic (PSTR). Dacă trece mai mult de o lună, și copilul continuă să sufere cu amintiri, pierde din nou situația, temerile sale sunt urmărite, el devine autist, are nevoie de ajutor urgent.

Alte manifestări ale formei cronice de stres - tulburări psihosomatice. Adică copilul începe să rănească. Poate fi o răceală obișnuită, dar uneori se manifestă boli grave - Hearty, Gastric.

Cu un astfel de răspuns întârziat, sarcina unui psiholog este de a ajuta copiii să scape de temeri.

- Psihologii insistă asupra discuției evenimentelor tragice pentru a retrage aceste temeri din subconștient. Mulți copii care au fost într-o situație de urgență spun literalmente următoarea frază: «Îmi amintesc de reținerea». Nu poate imersia în amintirile?

- Se știe că faptul de verbalizarea experiențelor și temerilor în sine (trecerea lor într-o formă verbală) are un impact terapeutic. Dar din nou, este foarte important ca copilul însuși să spună despre temerile sale, și acest lucru se va întâmpla numai dacă este o încredere completă în psihoterapeut. Când își dă seama că este acolo, înăuntru, mai greu pentru a păstra aceste experiențe decât să arunce, atunci puteți începe o conversație și, ulterior, să lucrați cu experiențele în sine.

Cine sunt ei «Sacrificii secundare ale dezastrelor»

După cum spun mulți părinți, după confiscarea ostaticilor în Beslan, copiii care trăiesc departe de acele locuri sunt îngrijorătoare și anxioși. Chiar și un astfel de termen a apărut - victimele secundare ale dezastrului.

Acesta este un caz concret: «După ce a luat ostaticii în Beslan, fiica mea de 9 ani nu poate veni la el însuși. Văzută la televizor a avut un impact puternic asupra ei. Ea a devenit închisă, indiferentă față de jocuri, refuză să meargă la școală. Voiam să vorbesc cu ea să-mi dau seama ce-a fost frică, dar soțul ei crede că era mai bine să o reamintesc despre ceea ce a văzut el. El crede că este mai bine să o distrage atenția și, treptat, fata nu va uita. Care dintre noi este corect?»

- Actul terorist este o urgență care are un puternic
efect traumatic asupra stării psihicului. Și dacă o persoană a învățat despre
se întâmplă indirect, de exemplu, prin intermediul mass-media
informație?

- Desigur, copilul vede ce se întâmplă în jurul lui și pentru a ascunde informațiile de la el inutil. Copilul merge la școală, aude conversații, uitam la televizor, îngrijorează totul văzut și auzit. Și nu voi spune că este bine, dar este natural. Dacă continuă, spuneți o săptămână sau două, atunci acest lucru este normal. Din nou, termenele sunt importante în timpul căreia se continuă temerile și tulburările copiilor.

Aici este suficientă participare parentală la supraviețuirea stresului. Este necesar să arătăm că înțelegeți copilul, înțelegeți sentimentele sale, experiențe. Dacă aceste reacții sunt întârziate și copilul continuă să nu doarmă noaptea și este frică să meargă la școală, atunci, desigur, am nevoie de ajutorul unui psiholog. Într-adevăr, adesea o astfel de reacție este provocată nu a văzut atât de multe temeri interioare existente. Și dacă nu este un specialist în timp util, problema va merge adânc în.

Vindecă nu numai timpul

Timp curele. Comunicarea cu oameni atenți și atent. Este timpul să vorbim despre recepțiile și metodele de reabilitare a copiilor. Specialiștii oferă diverse opțiuni. Desenarea fricii. Scrierea unei povesti pe subiectul fricii. Folosind jocul și scena. Gestaltteepia (copilul îi spune psihologului că a visat, iar psihologul cere să arate că a visat, cu ajutorul mișcărilor, acțiunilor, jucăriilor, măștilor, plasticinei). Într-un fel sau altul, toate tehnicile vizează să se asigure că copilul a început să se relaționeze cu teama sa, la văzut, «Troogal» el ca ceva real.

Fiind vizitarea specialiștilor din centrul psihologic, desigur, interesat de Iulia, ce metode de bază folosește în activitatea sa.

- Desigur, totul depinde de vârstă și de o teamă specială. Totuși, cel mai adesea folosesc desenul. Pentru copii, este, în general, o ocupație foarte familiară și organică. Cu copiii mai mari un pic mai dificil, pot refuza să prezinte ceva: «Nu știu cum nu voi reuși». Și totuși, cu contactul adiacent, adolescenții răspund, de asemenea, la un astfel de studiu al fricii. Copilul descrie ce este frică, el poate face acest lucru în mod repetat, adăugând alte vopsele în desen, schimbându-l, făcându-l din ce în ce mai optimist. În cele din urmă, frică încetează să-l sperie.

În plus față de desen, poate fi o modelare și o dramatizare de păpuși. Aceste clase sunt convenabile deoarece copiii pierd aceeași situație de mai multe ori. Ajută copilul să tragă tensiunea emoțională și face posibilă schimbarea situației, îl joacă împreună cu eroii și să vină la finala optimistă.

Cel mai important lucru este de la prima lecție, de a oferi copilului cea mai mare frică pe hârtie sau în joc. El alege acele vopsele, acele jucării care în prezent reflectă cel mai interior statul său interior. De exemplu, un copil însuși determină jucăria care arată ca frica lui în întuneric. Frica lui devine sigură, îl ține în mâini. Sarcina mea este de a controla situația pentru a elimina ancora din trecutul său. Bineînțeles, o comunicare verbală constantă, conversații. Numai atunci când se stabilește contacte Trust, toate măsurile terapeutice vor fi cele mai eficiente.

În concluzie, aș dori să spun că orice ajutor este eficient dacă este în timp util. Dacă aveți îndoieli, du-te la un psihiatru cu un copil sau nu, atunci este mai bine să fii restrâns și să pleci, decât să renunțe și apoi să trateze tulburarea cronică.

Anna Zhukova a vorbit «Ajutați-i copilul să uite acest coșmar».