Turnarea - condiție dureroasă capabilă să strică impresiile plăcute ale oricărei călătorii. Cum să vă pregătiți pentru drum Cum să depășiți simptomele dureroase?
Conţinut
№ 2 — Pregătirea călătoriei
numarul 3 — Tablete de la indicarea în transport
Nr. 4 — De urgență
Nr. 5 — Instruirea aparatelor vestibulare
Madding — condiție dureroasă capabilă să strângă impresiile plăcute de la oricecălătorii. Într-adevăr, care va fi interesat de deschiderea picturilor cu
Înălțimea zborului, Azure Marea și cerul albastru, peisajele pitorești înflorite
pajiști, dacă greața se apropie, capul se rotește și în partea din spate a severității? Dar inca,
Kinetioza nu este motivul
refuză să călătorească, să se privească pentru a vedea lumea. De asemenea, mutați,
De exemplu, aeronavele, mult mai convenabile și mai rapide, ceea ce este deosebit de important pentru lucru
Excursii. Este important să nu vă fie frică de tehnologie
și pregătiți-vă bine pentru drum.
Înseamnă împotriva numărului de mentalitate 1 — «Dreapta» Loc pentru călătorie
-
Prin achiziționarea unui bilet sau a unei nave marine,
Dați preferință unei mari căi de croazieră. Barca mică aruncă de la
lateral, în sus și în jos, astfel de condiții este puțin probabil să vă îndurați
Aparat vestibular sensibil. -
Locuri în centrul vehiculului mai puțin
periculos în termeni de kinetoză.
In avion — Acestea sunt locuri în rândul central de scaune, vizavi de aripa, la bord
Navă — Cabinele centrale de pe puntea superioară, pe nasul navei împotriva tehnologiei nu vor salva
Nici unul comprimat. Mergând la călătorie cu trenul, ia bilete la cap
Compoziție auto, mașină — Cel mai optim va loc lângă
Șoferul arată direct pe linia de orizont, veți împiedica exacerbarea cineozei. -
Achiziționați bilete în locuri unde vă aflați
Veți fi confruntat cu mișcarea. -
Evitați locația apropiată a bucătăriei, mașinii
ramuri și alte similare «Pahukhih» Premisele — Miroase străine agravate
Madding. -
Întrebați cu privire la disponibilitatea și funcționarea sistemului
Curge aer proaspăt și aer condiționat instalat în transport
Mijloace. Duchot agravează kinetoza,
O gură de aer proaspăt ajută la depășirea greaței.
Înseamnă împotriva falsificării
№ 2 — Pregătirea călătoriei
-
Dreptul de stabilire psihologică — jumătate
Succes. Nu așteptați apariția semnelor învățăturii și nu vă fie frică de ei. Anxietate și frică consolidează
Excitabilitatea sistemului nervos și face o tulburare în funcționarea sistemului de definiție
Pozițiile corpului. Dacă vă faceți griji, luați o calmare înainte de a merge
mijloace. În cazul fobiei — Sparge medicamentele necesare. -
Au un somn bun înainte de călătorie, se va întări
Nervii dvs. vor împiedica dezvoltarea kinetozei. -
Nu mergeți într-o călătorie goală de stomac și nu
mânca prea mult. Ușor de gustat legume sau fructe cu câteva ore înainte de a ateriza. -
Nu mâncați băuturi alcoolice, contrar
În general, ei provoacă un tehnic.
Înseamnă împotriva falsificării
numarul 3 — Tablete de la indicarea în transport
Dacă ați întâlnit deja o kinetioză, vă rugăm să cumpărați pilule de la indicarea în avans în avans.
Acestea sunt medicamente ne-receptive, în rețeaua de farmacie sunt disponibile «DRAMINA», «Betaderk»,
«Air-Sea», «Bonin», Luați-le cu 30-40 de minute înainte de timpul așteptat
Apariția simptomelor tehnologiei.
Unii medici notează eficacitatea mijloacelor «Extraplast + de la Dicking»,
reprezentând o tencuială pentru lipirea într-o zonă existentă care conține
Extracte de plante medicinale liniștitoare.
Există, de asemenea, brățări acumulate din tehnologia, a cărei acțiune
asociate cu un masaj constant de puncte biologic active responsabile
Munca inimii.
Înseamnă împotriva falsificării
Nr. 4 Urgență
Aceste metode sunt propuse pentru a fi utilizate direct
Timp de călătorie când apar primele semne de kinetoză: amețeli, slăbiciune, greață,
Heartbeat.
-
Nu priviți în porkola aeronavei și în lateral
Masina de ferestre. Nu lucrați cu un computer, nu citiți în timp ce conduceți, remediați
Uită-te la subiectul staționar din cabină sau pe linia de orizont. Aceasta va ajuta
«a face curat» În semnale care intră în creier din organul viziunii. -
Luminat sau prea luminos «Jucând pe
Mână» Kinetozoa,
Iluminarea ar trebui să fie suficientă. -
Stați sau plonjați, bateți înapoi pe spate
Scaune, închide ochii, încercați să dormiți. Într-o astfel de postură, după câteva
ore pe care le obișnuiți cu leagăn. -
Încercați să distrageți, ascultați muzică,
Job cu colegii călători. Dacă există un flanc, felii de lămâie vor ajuta,
Comprimarea la rece pe frunte, menta sau bomboane acre. În cele din urmă, dacă greață
insurmoliming, aduce la nas la Vatka umezită cu alcoolul amoniac. -
Dacă suferiți kinetioză, încercați să nu mâncați pe drum dacă
Este imposibil, evitați mâncărurile ascuțite, uleioase, afumate, băuturile carbogazoase.
Mai multă băutură, de preferință ceai cu lămâie, suc de afine, acru,
Apa diluată sucul.
Înseamnă împotriva falsificării
Nr. 5 — Instruirea aparatelor vestibulare
Dacă vă place să călătoriți sau forțați să zburați
avion, înotați în jurul mării sau mergeți la o călătorie de afaceri cu mașina,
Antrenează aparatul vestibular. Exercițiu, urmați
Exercițiile speciale trec în cele din urmă prin cursul de reabilitare a instruirii
Complexul stabilional. Deci, veți depăși kinetoza și vă puteți bucura de viață!
