Simptome și tratament de nevroză

Suntem ostatici ai ritmului actual al vieții. Pentru a se potrivi cu modul modern «muncă = decentă vie», O persoană trebuie să fie un specialist calificat, cu o grămadă de cunoștințe și abilități suplimentare. Și există și o familie, rude - trebuie să avem și cu siguranță ceva. Calitatea vieții în fiecare zi devine din ce în ce mai scumpă pentru a-l potrivi, vacanța potrivită sunt amânate pentru mai târziu.

Grupul de risc - Planeta Pământ

Organismul uman - sistem puternic și fiabil. El «Iartă» Tu și o lungă lipsă de vacanță și de incapacitatea de a vă relaxa corect după o zi grea și nu vindecată în timp. Dar să fie pregătit pentru faptul că tensiunea, lunile copiate și chiar ani, o zi izbucnește sub formă de nevroză.

Termen «nevroză» În 1776, a oferit doctor scoțian William Kullen. Sub nevroză, tulburări psihogenice determinate ale sistemului nervos care rezultă ca rezultat al supratensiunii sale datorită diferitelor tipuri de situații stresante. Starea acestui fapt, de regulă, este susceptibilă la pesimisti, oameni cu o organizare spirituală subțire și un sistem nervos instabil - toți cei care nu pot rezista loviturilor soartei și cade pe genunchi. În plus, bărbații prin mărturie a statisticilor omniprezente suferă de nevroză de 3 ori mai des decât femeile. Dar dacă gândește cu grijă cauzele neurosisului, se poate concluziona că aproape fiecare dintre noi este supusă acestei boli. Deci, condițiile prealabile pentru dezvoltarea nevrozei pot fi:

• situații și conflicte stresante (privarea materială, pierderea celor dragi, nedreptatea, trădarea sau plecarea a doua jumătate a familiei);
• suprafețe excesive la locul de muncă, îndeplinirea sarcinilor de muncă în weekend, absența concediului anual;
• Factorul ereditar;
• eșec în sistemul hormonal;
• Somnul defect (5 ore și mai puțin), insomnie;
• Nutriție incorectă (dezechilibrată), anemie;
• excesul de greutate, lipsa unor sarcini sportive sănătoase;
• boli cronice;
• Abuzul de alcool, fumatul de țigară, marijuana și t. D.

Această listă afișează numai principalii factori de risc, poate fi continuată pentru infinit. Este demn de remarcat un rol major în formarea nevrozei semnificației socio-individuale a experienței. Adică reacția la situația stresantă va dobândi relevanță numai atunci când un iritant specific, important pentru el lucrează pentru o persoană. Fiecare nevroză are propria sa, dar consecințele acestuia pentru toată lumea sunt aceleași: boala exacerbează calitatea vieții, subminează capacitățile adaptive ale unei persoane, duce la o scădere a performanței și, ca rezultat, la o scădere a profesioniștilor abilități, la dedicarea muncii, la distrugerea familiei. Non-cred că oamenii suferă mai des și mor de alte boli de mai multe ori.

Fii vigilent - Neuroza are multe măști

În secolul al XX-lea, au existat studii printre triburi, fundamentul pentru viața de zi cu zi a vieții de zi cu zi a rămas sistemul de achiziție primitiv în civilizația neatinsă. Dacă credeți antropologii, strămoșii noștri la fel ca și noi, am simțit toate capriciile sistemului nervos descărcare. Prin urmare, nu există nimic surprinzător în faptul că, după atâția ani, nevroza sa dezvoltat cu o persoană, dobândind toate formele noi și caracteristici.

Astăzi există mai multe clasificări ale nevrozei. Simptomele non-cred că se pot manifesta în moduri diferite, în funcție de clasificarea și forma bolii:

1. Neurastenie - Epuizare mentală. Diferă în excitabilitatea crescută și oboseala rapidă. Inerente izbucniri inadecvate de emoții, incapacitatea de a face față lor. Sursa de iritare a neurastenicii poate fi o lumină de tăiere a ochilor, conversație emoțională, muzică. în afară de, «Normal» Pentru neurastenie sunt cefalee, senzație «Strâns hoop» La temple, transpirația crescută, tahicardia, disbacterioza, hopping. În funcție de care emoțiile sunt controlate în principal de starea de spirit a pacientului, neurastenia este împărțită în iritabil (temperament fierbinte, furie, rudeness) și depresiv (letargie, plasticitate).
2. Isterie - Un grad mai complex de neuroză la care femeile sunt înclinate de la 20 la 45 de ani. O caracteristică distinctivă - egocentrismul extrem (dorința de a fi în lumina reflectoarelor), nevoia de a uimi și chiar de a șoca pe alții, o schimbare accentuată de dispoziție și de minigrație. Hysteria provoacă «Aspect» La un pacient, bolile care nu sunt cu adevărat. Aceasta poate fi, de exemplu, orbire sau pierderea parțială a vederii fără modificări în fundul ochiului și a obiectivului și fără a pompa pacientul pe elementele pe care le vede. Astfel de pseudosimptomatici apare pe baza conversațiilor audiate ale medicilor, diagnosticelor altor persoane, citiți informații despre orice boală.
3. Nevoi de stări obsesive pot fi calculate prin rate universale. Unul dintre cele mai strălucite exemple - cardiophobia - frica obsesivă pentru munca normală a inimii. Pacienții susțin că aud bataia inimii lor prin pernă, care de la acest bock «Selectarea patului»; Unii pacienți înainte de a tremur în genunchi sperie anormale (din punctul lor de vedere) în zona temporală - par să simtă acest lucru în întregul corp. O persoană care suferă de acest tip de nevroză poate experimenta mai multe fobii în același timp. De exemplu, vă puteți aminti carchaterofobia (teama de a se îmbolnăvi de cancer) și agorafobia (intoleranța spațiilor deschise).
4. Nevoi de motor Caracterizată prin teak-uri, stuttering, convulsii profesionale (spasm scris) și apar pe fundalul somnului rău, a crescut oboseala, iritabilitatea.
5. Nevroza vegetativă - Încălcarea selectivă a activităților organelor interne. Cel mai adesea, pacienții se plâng de tahicardie, presiune înaltă, probleme de respirație și digestie.
6. Neuroza de frică (nevroză alarmantă). Semnalul principal al bolii - o persoană este foarte alarmată sau speriată. Cel mai adesea apare foarte rapid. Sentimentul de frică nu poate părăsi pacientul timp de câteva săptămâni și chiar luni. Intensitatea nevrozei variază de la anxietatea ușoară până la panica reală. Frica este nerezonabilă - persoana bolnavă nu este conștientă de ceea ce este frică.
7. Neuroza așteaptă se manifestă în incapacitatea de a efectua acest lucru sau acel efect zilnic datorită faptului că pacientul se teme de eșecuri. Deci, impotența, care este exprimată în dispariția erecției la momentul potrivit, una dintre cele mai frecvente forme ale acestei boli.
8. Hipocondria nevroză - Este hipervalism inadecvat pentru sănătatea lor cu înclinația de a găsi boli și de a le face diagnostice. Adesea, ipochedricile devine un popor distinctiv care, în copilărie, au pus peste îngrijirea sănătății. Motivul gândurilor obsesive poate fi o boală transferată de boala altcuiva sau de boala proprie nesemnificativă. Pacienții sunt atât de strălucitori imaginați dureri, care pot avea cu adevărat furnicături, ars într-o anumită zonă, frisoane, deși nu există condiții premise reale pentru apariția lor.

Credința în tine - 50% din succes în lupta împotriva nevrozei

Cel mai adesea, terapia individuală și de grup sunt utilizați în tratamentul nevrozei, stațiunea de vacanță pentru a elimina pacientul din mediul, care a provocat dezvoltarea neuroselor. Nu mai puțin importantă parte a tratamentului - scăderea și medicamentele psihotrope (antidepresive), fitoterapie. De asemenea, serviciile unui psiholog sau psihoterapeut nu vor fi inutil pentru suferința de nevroză, care va ajuta la schimbarea atitudinii față de această problemă, va învăța să facă față dificultăților fără a afecta sănătatea, să se răzbune.

Dacă niciuna dintre speciile neuroase descrise mai sus, ați întâlnit personal - aplauze vesele dvs. Progresul și timpul nu sunt la fața locului - sunt și se ocupă de noi, forțându-ne interiorul «Pătrat» rotiți roata. Este foarte dificil uneori să rămână o persoană de judecată calmă! Site-ul nostru vă va spune cum să ardeți în flacăra lucrătorilor de zi cu zi, cât de totdeauna bătută din nevroză și stres.

Tastând nu numai corect, dar și delicios. Uneori o bucată de ciocolată preferată acționează mai bine decât o tabletă sedativă. Dar nu uitați și despre nevoia de colectoare de alimente pe o farfurie. Sturgeon, somon, carne de pasăre face lipsa de aminoacizi în organism, pe care o cheltuiește în mod activ în timpul stresului. Aici vom adăuga fructe, legume și hrișcă ca un depozit real de utilitate în situații provocând dezvoltarea neuroselor. Nu faceți fără băuturi pe bază de plante cu adăugarea de miere. Alegeți ceea ce vă place: Melissa, Chamomile, Hawthorn, Valerian, soacra. În plus, în orice farmacie puteți găsi o colecție de numărul de reasigurare 2. Se face în termen de trei săptămâni de la 1/3 pahare dimineața și în seara o jumătate de oră înainte de mese.

Nu uitați O Polvitamine. Alegeți complexe, ca parte a cărei dintre ele există vitamine de grup B, lecitină, acid folic. Ei vă vor ajuta să rămâneți în cadru pozitiv. Supradin, DUOVIT, ANTISTRESS bine stabilit.

Furnizați exercițiul moderat al corpului. În timpul înotului, plimbărilor sportive, organismul de ciclism este saturat cu oxigen, cap «ventilat», Și gândurile devin agreate și pozitive. Avem nevoie de el! De asemenea, luați regula zilnic pentru a aeria toate premisele casei dvs., în ciuda faptului că termometrul arată - «minus» sau «un plus». În cazul în care este ușor de respira, nu există nici un loc nervozitate.

Planificați în mod clar ziua. Uneori, pentru a vă simți bine, trebuie doar să dormiți. Du-te la culcare nu mai târziu de 24 de ani.00. După miezul nopții, cea mai utilă, adâncă fază de somn, atât de necesară pentru recrearea noastră.

Fii deschis pentru tot, dacă este posibil, mai des vizitați natura, citiți și recitiți cărți bune - știu cum să trateze, oferindu-ne mâncarea spirituală potrivită. Veniți cu un hobby, de tricotat sau gătit, nu este nimic mai plăcut decât să creați ceva, oferindu-i tot sufletul.

Nu vă ascundeți niciodată emoțiile: Vreau să plâng - plâng, am nevoie de ajutor - asigurați-vă că întrebați. Petreceți mai mult timp cu cei care sunteți drumuri - cu copii, părinți, a doua jumătate. Tu singur nu vei observa ce fel de plin și saturat va fi viața ta. Lent în aval - o mulțime de disperate, pentru a uita de neurose pentru totdeauna, trebuie să avansezi prin orice!