Ce este sforăit? Cum de a trata sforăitul? Ce măsuri preventive de sforăire?
Conţinut
Suferiți de respirație într-un vis? Zi
Somnoros? Urina de noapte pentru studenți? Sau aveți tulburări de somn și
Hipertensiune? Nu? Asta e bine, pentru că dacă ai sforăi, atunci ai
Există o predispoziție la sindromul obstructiv al apneei de somn sau, vorbind
Cu alte cuvinte, opririle temporare de respirație într-un vis, datorită căreia o persoană
Adesea trezește. Toate simptomele de mai sus sunt simptome ale lui SaaS
(Sindromul obstructiv al apneei de somn).
Se pare, bine, sforăitul? Dacă el este cineva și
previne că acesta este cei dragi, oameni cu care locuiți. Dar nu totul este așa
pur şi simplu. Acordați atenție acestor cifre: 90% dintre pacienții cu hipertensiune arterială
Există un sforăit, iar 50% dintre ele sunt diagnosticate cu sindrom obstructiv de apnee de somn. Acestea sunt numerele depresive
și foarte periculos. Faptul este că mulți consideră că sforăie prima etapă
Sindromul obstructiv al apneei de somn. Dar ceea ce este atât de periculos apnee de somn?
Opriți respirația decât și caracterizat în principal de sindromul obstructiv al apneei,
duce la foame de oxigen de țesături și în special - țesuturi cerebrale. în afară de,
Opriți respirația poate duce la încălcări grave ale cardiacului
Activități. Frecvent și cazuri de insultă, infarct miocardic într-un vis.
Potrivit statisticilor, sforăitul suferă 20-30% din populația totală a Pământului și oamenii,
Frontiera de agitație de 60 de ani, mai des - 50%.
Snoring ca sunet se formează cu dificultate de trecere
aer prin căile respiratorii.
În plus, există factori care contribuie la o scădere a tonului muscular
mușchii lui Nasophalm, sunt cei care sunt administrați în formarea unui pasaj îngust
La apariția sforăitului. Scăderea tonului are loc chiar și în timpul somnului obișnuit.
De asemenea, tonul nu afectează în mod pozitiv lipsa de somn, tulburări de somn, oboseală.
De asemenea, obiceiurile noastre dăunătoare nu au rămas deoparte: alcool și fumatul clar
Reduceți tonul muscular. Preparate triste, îmbătrânire (cel mai frecvent motiv dacă
Nu vă mențineți în formă), menopauza, reducerea funcției glandei tiroide -
Introduceți-le prea în posibile cauze.
După cum puteți vedea, pot exista o mulțime de motive. Și apare întrebarea: dacă într-adevăr
atât de periculos ce ar trebui să fac acum?! Ești cu adevărat umil și aștepți aspectul
Boala mai periculoasă - SaaS (Sindromul obstructiv de apnee de somn)?
Cum de a trata sforăitul
Este posibil să se trateze sforăitul. Până la sfârșitul secolului al XX-lea
A fost deja inventat metode suficiente pentru tratarea sforăitului. Și nu toți
Medical merge sunt chirurgicale. Tratamentul este angajat în medici speciali -
Somologii.
Dacă decideți să efectuați tratament în specialitate
centre, atunci vi se va oferi o gamă largă de metode. Și, în primul rând, ea
Metoda chirurgicală.
Metoda chirurgicală Include multe tipuri de operațiuni
Intervenții: septoplastia, adenotomia, tonsilectomia, corectarea nazală
Supapa, reducând migdalele limbii și multe altele. De asemenea, ar trebui remarcat
Crioterapia ca una dintre metodele chirurgicale de tratare a sforăitului. Crioterapie, sau
Tratamentul frigului adânc, permite reducerea dimensiunii limbii cerului, reduce
Volumul și creșterea densității cerului.
Tratamentul hardware hardware. Plasat în gură
cavitate pentru a preveni fenomenul sforăitului. Aceste dispozitive acționează pe principiul
Iritarea musculară a limbii cerului și a cerului. Astfel, ducând la ton
Aceste mușchi, dispozitive elimină vibrațiile și, prin urmare, sforăit. Dispozitive
constă în «Petală», În ceea ce privește limbajul și jantele speciale care
fixați limba în sine împiedicând căderea sau înghițirea.
Remedii homeopate. În raport cu aceste fonduri printre
Medicii și homeopaturile continuă să facă dispute, dar nu pot fi refuzate eficiența.
Alimentele homeopate din sforăit sunt produse sub formă de comprimate care se potrivesc sub
Limba și resorbția. Eficiența excelentă a arătat nimiciul american de droguri.
Perne ortopedice. Dacă cauza sforăitului este
Limba T-Shore în timp ce dormi pe spate, atunci în acest caz o persoană urmează
Schimbați poziția în timp ce dormiți din spate pe lateral. Pentru a facilita o astfel de tranziție
Aplicați perne ortopedice.
Prevenirea picturii
Ceea ce puteți face personal pentru a lupta împotriva sforăitului sau dacă
nu prea târziu pentru a preveni? Încă o dată, examinați cu atenție cauzele sforăitului. ÎN
În primul rând, urmăriți-vă sănătatea. Transmiteți în mod regulat sondajul
Doctor, și la cel mai mic indiciu al bolii tiroidei
tratament. Polipii din nas pot fi, de asemenea, îndepărtați prin metoda chirurgicală. O mărire
Migdalele apar adesea atunci când inflamația în răceală, astfel încât să plătiți
Atenție la aceste nuanțe.
Când obezitatea, începeți descărcarea. Daca ai
Predispoziția la creșterea în greutate, încercați să nu permiteți excesul de normă.
Vă place să beți și să fumați? Aruncați dependențe dăunătoare,
În plus față de consecințele directe, ele pot duce la sforăie și COA (la sindromul apneei obstructive de somn). Nu lua
Preparate triste, acestea sunt aceleași medicamente! Urmăriți calitatea somnului,
Luați ierburi liniștitoare, dacă este necesar. Încercați cum urmați
Dracu '.
Țineți întotdeauna mușchii în Tonus: faceți sport, faceți
Exerciții, nu lăsați vârsta înaintată să ia puterea asupra dvs!
