Oamenii de știință au descoperit că fiecare șaptezeci și al cincilea rezident al planetei cel puțin o dată în viața lui a experimentat un atac de panică. Tulburările de panică pot continua de la câteva luni până la câțiva ani, principalul lucru este acela de a vedea medicul în timp și de a începe tratamentul necesar.
Conţinut
Femeile sunt mai multe subiecte de frustrare de panică decât
bărbați. Cauza exactă a tulburării de panică nu este instalată, dar
Este obișnuit să comunici cu situații stresante și critice, experiențe. ÎN
O anumită măsură, o tulburare de panică poate fi considerată o familie
Boală.
Atacurile de panică frecvente duc la
Dezvoltarea tulburării de panică alarmantă. Persoanele persistente sunt adesea supuse
tot felul de fobii și stări obsesive, de exemplu, sociofobia, agorafobia și
Depresie. Mulți oameni care suferă de PR iau în considerare starea lor rușinoasă,
atât de des ascunde-l de rudele și prietenii lor. Ei suferă în tăcere,
Sunt încă mai puternic în Puchin de temeri și se îndepărtează de ostil - pe ei
View - Lumea externă. Deci este foarte important să înțelegeți acea panică
Tulburarea este o boală psihică și, ca orice boală, dă departe
Tratament. Aflați mai multe despre simptomele și tratamentul tulburărilor de panică.
Ce
acea Panică tulburare?
Tulburarea de panică este tipul de tulburare de anxietate în care
Pacienții suferă de la
frecvente, atacuri periodice de panică care se desfășoară în greu
formă. Tulburarea de panică este caracterizată de bruscă și frecventă
Câteodată
teama care sunt însoțite de schimbări fizice (rapide
Heartbeat,
Dureri de sân, amețeli, senzație de lipsă de aer, sentiment
Severitatea în stomac
și pr.).
Atacul de panică poate apărea în orice moment și oriunde.
Atac de panică
De obicei, definește ca un sentiment brusc al celui mai puternic, irezistibil și
Downtown Frica care ajunge la un vârf pentru câteva minute
și
însoțită de o serie de simptome. Atacurile de panică se leagă, uneori, uneori
cu alcoolismul și dependența de droguri, hipertiroidismul (creșterea activității tiroidei
glandele) și recepția unor medicamente.
Simptome
Panică tulburări
Pacienții care suferă de tulburare de panică,
adesea experimentează atacuri de panică -
Episoade bruște de anxietate puternică. Pentru atacurile de panică, în special în
Începutul bolii, un început tipic neașteptat - fără precursori și fără
motive vizibile. Aceasta este
Principalul simptom al tulburării de panică.
Împreună cu atacurile de panică, alocă
Asemenea simptome de tulburare de panică:
- Sentimentul de paralizie de panică
- Parte
Heartbeat
- Siguranța sufocării
sau lipsa în timpul vânătorii
- Transpirație îmbunătățită,
instabilitate sau pas prin mers pe jos
- Greață I
ameţeală
- Rapid
Schimbați senzațiile «cald rece»
- Durere dureroasă sau senzație «Streamed» în
cufăr.
- Amorțeală sau furnicături în degete și picioare
- Teama de moarte,
Frica de a merge nebun sau de a pierde calmul
- Sentiment «Ciudat»
sau «Nerealitate» înconjurător.
În plus, tulburarea de panică este caracterizată de astfel de semne:
- Brusc și neglijență,
Creșterea rapidă și atingerea vârfului pentru câteva minute.
- Panica atac nu este ușor de oprit.
- Teama care se confruntă cu un pacient în timpul
un atac, în nici un fel legat de circumstanțele externe și puterea ei nu este deloc
Corespunde situației reale
- Atacul se oprește în câteva minute,
dar se poate repeta în curând.
Atacurile de panică nu reprezintă un pericol
Pentru viața sau sănătatea umană, dar acesta este o stare teribilă în care o persoană nu este
își pot controla sentimentele și emoțiile și devine complet fără apărare.
Tulburarea de panică împinge treptat o încredere în sine în sine și
Credința în alții, astfel încât pacientul nu poate comunica în mod normal deoarece
Cel mai puternic sentiment de neprotejat.
Tratamentul tulburării de panică
Pentru tratamentul panicii
Tulburări Aplicați terapia cognitivă și comportamentală (bicheologică).
Prima etapă a cursului de tratament - informații. Pacienții primesc informații detaliate
Despre boala dvs., posibilele sale cauze, simptome și tratament ulterior.
Ei ar trebui să înțeleagă că temerile lor sunt nebunești sau mor dintr-un atac de cord
complet nu este justificată. Un terapeut experimentat îi ajută pe pacient să schimbe paradigmele de gândire
- Efectuați reconstrucția cognitivă. Terapeutul îi ajută pe pacienți să lucreze
O viziune optimistă a vieții și se referă în mod realist la atacurile de panică.
Beheeran sau terapie comportamentală
ajută pacientul să returneze controlul asupra comportamentului lor. Pe sesiuni
Terapia bihewic a pacienților învață să găsească o cale de ieșire din viața complexă
Situații (pentru aceasta utilizează imitația unor astfel de condiții). Bishoworal
Terapia crește stima de sine a pacienților și le returnează încrederea.
Terapia cognitivă ajută la rău
transformați schemele de gândire distructive în construcție. Pacientul este oferit
Analizați-vă gândurile și învățați să distingeți gândurile rezonabile din gânduri
imposibil. Terapia cognitivă ajută, de asemenea, pacienții să determine posibilă
Cauze ale atacului de panică.
Deși cauzele atacurilor de panică sunt individuale,
Un posibil declanșator poate fi un gând neplăcut sau înspăimântător, o ușoară creștere a
Heartbeat, Circumstanțe și T.Ns.. Datorită terapiei cognitive, pacienții înțeleg,
că între atacul de panică și motivul aparent nu există nicio legătură. Cand
Pacientul înțelege nefericirea de temeri, frecvența atacurilor de panică scade.
Terapie cognitiv-bihewic
Învață pacientul să dezvolte abilitățile de recuperare după atacurile de panică, precum și
Controlați starea dvs. în viitor.
Tehnici de relaxare Ajutor
Pacienții fac obiectul atacurilor rinice. Pacienții învață abilități de gândire pozitive,
Exerciții de respirație și t.Ns.. O atenție deosebită este acordată reglementării respirației,
deoarece în timpul respirației de atac devine frecventă și intermitentă. Tehnici respiratorii
ajuta pacienții să facă față, de asemenea, stresului care consolidează
Anxietate și de multe ori devin un declanșator de atacuri de panică.
De asemenea, comunicare foarte utilă în grupuri
Sprijin, în cazul în care pacientul poate adopta experiența altora. Atenție și sprijin (lăsați
chiar tăcut) tovarăși în nenorocire ajută la tratamentul panicii
tulburări.
Tratament medicină
Recomandat pentru pacienții care nu sunt suficient de terapie pentru vindecare
Tulburare de panica. În unele cazuri, în plus față de terapie
Antidepresive și medicamente au redus anxietatea. Medicamente
Tratamentul este eficient în majoritatea cazurilor, dar trebuie efectuat sub
observarea medicului.
Durata cursului de tratament depinde
din severitatea bolii și, de obicei, 10 - 20 de săptămâni pe an. Calificat
psihologul sau psihoterapeutul având experiență cu oamenii care suferă
tulburările anxioase sau depresive pot face față tratamentului.
