Sănătate și dezvoltare fizică a copiilor - Ce stabilește baza vieții umane. Este necesar să începeți de la copilăria timpurie: este faptul că sănătatea copiilor de vârstă preșcolară devine baza pe care clădirea este construită de bunăstarea copilului în următorii ani.
Conţinut
Sănătate și dezvoltare fizică a copiilor: Principii generale
Fiecare persoană adultă știe: dacă există sănătate, vor fi forțe pentru orice altceva. Sănătate și dezvoltare fizică a copiilor mici și mari — Subiectul este mare, dar poate selecta principalele dispoziții care vor deveni cheia succesului unei persoane în viață. Este posibilă distingerea a cinci parametri de bază pentru care sănătatea preșcolarilor (inclusiv sănătatea copilului în grădiniță) și sănătatea copiilor în școala secundară.
Aer proaspat. O cantitate suficientă de oxigen, fără evacuare a autovehiculelor și de la distanță de fabricile și plantele cu fumul lor caustic — Ceea ce este necesar pentru a vă oferi copilului fiecare părinte. Copilul oricărei vârste de aer proaspăt este necesar zilnic, indiferent de sezon și vreme.
Încălzire. Încălzire — Gaj de absență de răceli din toamnă la primăvară. Întărirea poate fi pornită de la naștere, dar nu ascuțită, dar treptat. De obicei, copiii ca întărirea dacă părinții le dau un exemplu personal.
Nutriție adecvată. BACHETURI BAZĂ NUTRIȚIE — Responsabilitatea părinților. Limitați dulce, nu tratați (în niciun caz) copilul fast-food, se concentrează pe produsele naturale — Primele principii ale dependențelor alimentare bune pentru viață.
Circulaţie. Este necesar să se stimuleze orice activitate fizică a copilului și să ofere condiții de mișcare în timpul iernii. Obiceiul de activitate — Gaj de absență a problemelor supraponderale și de sănătate în viitor.
Vis. Un somn puternic puternic oferă un copil bun de sănătate și vigoare pe tot parcursul zilei. Nu ar trebui să fie prea puțin, nici prea mult.
Sănătatea copiilor preșcolari: puneți fundațiile
Pentru dezvoltarea sănătății și fizică a copilului, rămânând la școală la domiciliu, părinții care au copii bibli de copii și nanny. Sănătatea copiilor preșcolari are aceleași aspecte că sănătatea copiilor din grădiniță. Cu un copil, trebuie să mergeți foarte mult, dați-i ocazia de a instrui puterea, dexteritatea și viteza. Un copil care nu participă la grădiniță, acasă este un colț sportiv și pentru plimbări — Locuri de joacă. Copilul trebuie să urce, să fugă, să salve, să stea, să se îndoaie și să se târască — cât de mult vrea. Nevoile fiecărui copil în mișcarea lor, dar este necesar să se ofere copiilor cât mai mult spațiu și timp pentru a vă deplasa cât mai mult posibil.
Modul de somn și zi complet important. Dacă copilul nu este împotriva, visul zilei este foarte util până la școală. Copiii moderni refuză adesea somnul zilnic. Asigurați-vă că timpul de somn nu a fost schimbat cu TV și jocuri pe calculator. Este mai bine să cheltuiți o oră suplimentară pe stradă sau să luați un copil pentru dans sau sport.
Cea mai buna mancare — Cinci volume, porțiuni mici. Fie ca copilul să fie mai bine aditivi decât, înspăimântat mărimea porțiunii, va mânca un sfert, iar după o jumătate de oră, va fi foame. Baza de dietă: cereale, legume, carne, pește, produse lactate. Dulce trebuie să fie strict limitat prin înlocuirea acestuia cu fructe și fructe de pădure sezoniere.
Copil mai mare de trei ani poate și trebuie să se întărească complet. Lăsați-o să fie cel puțin zestre la picioarele cu apă rece, dar zilnic. Turnați întreaga familie — Fie ca această ocupație să nu fie o manta, ci o articulație veselă.
Sănătatea copiilor în grădiniță: Ce fac îngrijitorii
Dezvoltarea fizică a copiilor din grădină nu primește atenția cuvenită, care nu este surprinzătoare: nu este suficient timp. Educația fizică de două ori pe săptămână nu oferă un copil de preșcolar are nevoie de încărcătura dorită. Prin urmare, această parte a educației copilului rămâne în zona de responsabilitate a părinților.
Educatorii din grădiniță sunt mai ocupați cu asigurarea siguranței copilului și astfel încât copilul se întoarce acasă sănătos. Prin urmare, nu este necesar să vorbim despre întărirea în grădină: orificiile sunt mai des acoperite, pentru plimbarea copiilor purtând căldură, uneori chiar și prea.
Cu alimente într-o grădiniță, în general, nu rău. Cu excepția faptului că copiii care sunt obișnuiți cu bucătăria acasă sunt mâncați în cea mai bună jumătate din ceea ce este oferit. Aveți grijă ca la domiciliu copilul să facă atât diversitatea produselor utile, cât și conținutul caloric zilnic necesar (aproximativ 1800–2000 de calorii).
Sănătatea copiilor: Ce să acorde atenție
Elevii pare mai multă libertate: bani de buzunar, agrement necontrolat. Este la școală că sănătatea copiilor este expusă la cel mai mare rău. Copiii cumpără înghețată și bomboane în loc de mic dejun complet, du-te la frigul rece, cu plăcere ceasurile stau în fața unui televizor și un computer până când părinții văd. Pentru copiii din școală, la fel de multe dificultăți cu viziunea, stomacul și răceala frecventă, este necesară o cultură ridicată de îngrijire în familie în familie. Dacă locuințele se referă la sănătatea lor, respectă regulile de igienă personală și spun despre ce nutriție adecvată și de ce este important, care este valoarea ochilor sănătoși și a altor organe, nu aplicați măsuri prea stricte de conservare a sănătății (pedeapsă, amenințări), Dar și nu părăsi problemele de sănătate fără atenție, școala are toate șansele de a fi destul de rezonabil și de a-și asigura siguranța fizică.
