Creșterea sau reducerea tensiunii arteriale se manifestă bunăstarea slabă, o scădere a performanței și necesită măsuri urgente. Cum să crească sau să scadă presiunea fără pastile?
Conţinut
Cazurile de creștere sau de scădere a tensiunii arteriale sunt în viața fiecărei persoane, în timp ce nu este absolut nici o necesitate de a suferi de hipertensiune sau de mult timp să sufere de dureri de cap și de slăbiciune cauzată de hipotensiune arterială. Presiunea poate sări de la oameni destul de sănătoși, în orice caz care se simte ca cea mai mare parte a timpului. De ce se schimbă tensiunea arterială și modul de ao normaliza cu mijloace proprii?
Hipotensiune — Palder de medicină
Scăderea tensiunii arteriale sau hipotensiune arterială, — Fenomen destul de comun. Uneori este dureroasă și însoțește o persoană toată viața, dar mai des stresul, excesul nervos și mental, schimbând vremea, furtunile magnetice devin din ce în ce mai des.
De ce presiunea scade? Întregul secret în procesele care apar în creierul și încălcarea activității centrelor vasculare responsabile pentru menținerea tonului periferic al navelor. Deseori, cauza hipotensiunii este disfuncția centrelor vegetative ale sistemului nervos și creșterea influenței părții parasimpatice, ceea ce a dus la extinderea vaselor de sânge, a depunerii de sânge și a scăderii returnării venoase a sângelui la inimă. Deshidratarea și reducerea sângelui circulant poate duce la cădere.
Adesea, hipotoniul se simte destul de satisfăcător, deoarece în anii vieții sale, corpul său sa adaptat la reducerea tensiunii arteriale. Alt lucru — Scădere bruscă a presiunii la om cu normal. În acest caz, reducerea presiunii sub 95/60 mm RT. Artă. Manifestată prin simptome de alimentare insuficientă a sângelui la țesuturi și organe.
Durere de cap prost în domeniul coloanei vertebrale sau dureri de cap de localizare incertă, greață, uneori vărsături, amețeli, întunecare în ochi, slăbiciune, oboseală, reducerea capacității de a concentra atenția și memoria, iritabilitatea, somnolența, bătăile inimii, răcoarea și umiditatea opririi și palmes — Toate aceste manifestări ale hipotensiunii. Ei nu sunt fatali, dar strict vedeți viziunea lumii și interferează cu bucuria de viață, deci trebuie să luptați cu ea cu toate mijloacele.
Cum de a crește tensiunea arterială?
- În cazul reducerii tensiunii arteriale, este necesar să se culce, așezându-se sub picioare o pereche de perne pentru a crește influxul de sânge în inimă. Orice activitate fizică și creșterea activității musculare vor contribui la deteriorare.
- Ar trebui să ofere acces la aer proaspăt pentru a crește saturația sângelui și oxigenul cerebral.
- Scăderea presiunii este adesea însoțită de o scădere a temperaturii corporale și a frisoanelor, deci merită să acoperim mai cald.
- Cafeaua dulce și ceaiul dulce va ajuta la reconstruirea circulației sângelui și normalizează tonul vasului. Adăugarea a 10-15 picături de tinctură de Eleutherokokka, Ginseng, Aralia sau Rhodiola Pink, veți crește șansele de recuperare rapidă.
- Folosind un tonometru, controlați presiunea la fiecare 15 minute într-o oră. Dacă presiunea nu este normalizată, dar nu a scăzut, continuați să o măsurați la fiecare 30 de minute. Cu o agravare a bunăstării, chemați brigada «Ambulanță».
Hipertensiune — Jokele sunt rele
Hipertensiunea sau creșterea tensiunii arteriale poate fi un simptom al multor boli sau acționează ca patologie independentă. Hypertensiv, care știu despre problema lor, ia medicamente în mod constant sau cel puțin o pastilă cu ei, care într-o situație de urgență va ajuta la reducerea presiunii la numerele de siguranță. Cu toate acestea, adesea într-o creștere a tensiunii arteriale până la 140/90 mm RT. Artă. stres vinovat, stres mental, mental și fizic excesiv, fumatul, alcoolul și cafeaua.
Creșterea tensiunii arteriale este mai des cauzată de munca armată a inimii în timpul emisiei de hormoni de stres. Spasmul vaselor de sânge și elasticitatea redusă cauzată de leziunea aterosclerotică exacerbează situația. Chiar și într-o persoană sănătoasă, presiunea este mărită în timpul exercițiilor fizice, dar de obicei vine la normal. Pentru cei care au probleme ascunse ale caracterului cardiovascular, presiune «Bună» pe numere mari pentru o lungă perioadă de timp.
Hipertensiunea Spre deosebire de hipotensiune arterială este un pericol pentru o persoană, inima, vasele de sânge, rinichii și creierul. Poate duce la un dezastru cerebral, hemoragii în organe, infarct.
Hipertensiv cu experiență poate să nu simtă creșterea tensiunii arteriale, corpul lor se adaptează la «Circuite mari» Presiune. Oamenii care nu sunt familiarizați cu hipertensiunea arterială, îngrijorătoare de cap de cap în câmpul Nape sau frunte, greață, vărsături, amețeli, zgomot în urechi, întunecând în ochi. În general, simptomele sunt similare cu hipotensiunea și, prin urmare, înainte de a ajuta la presiune ridicată, trebuie să vă asigurați de disponibilitatea acesteia.
Cum să coborâți presiunea fără pastile?
Desigur, primul ajutor cu presiune ridicată implică utilizarea medicamentelor hipotensive, cum ar fi clofelin, captopril. Măsurile propuse mai jos vor ajuta să așteptați un medic, să vină rapid la ei înșiși și, în unele cazuri, să facă față situației fără a recurge la îngrijirea medicală de urgență.
- Este necesar să se culce sau să ia o poziție șapte, plasând picioarele sub nivelul corpului. Acest lucru va oferi o ieșire de sânge la membrele inferioare, să-și reducă afluxul la inimă și la ieșirea cardiacă, ceea ce va contribui la normalizarea presiunii.
- La ictrele picioarelor și coloana vertebrală trebuie să atașați un muștar, care creat de ei va provoca extensia reflexă a vaselor și va distrage partea din sânge din inimă.
- Testați remediu folcloric — Oțet de mere. Umeziți-le la prosop și atașați timp de 10 minute până la picioare.
- Pentru un minut, masând punctul cu degetul, situat la 0,5 cm în fața urechii.
