Aerofobia - un diagnostic foarte comun. Este posibil să se descurce cu frica zbura?
Conţinut
De ce la aeroporturi o mulțime de oameni beți? Numai pentru că sărbătoresc începutul vacanței? Din păcate, majoritatea sunt pur și simplu frică să zboare. Nu toată lumea știe despre teama ta puternică de aeronave, dar subconștient toată lumea se străduiesc să se înece. Și dacă cineva ajută vinul și whisky-ul la barul aeroportului, alții pot supraviețui numai cu pastile de dormit. Al treilea rând la măsuri foarte fundamentale — Syotreus refuză să zboare. Cum să depășiți frica de aeronave și să nu vă refuzați într-o mare odihnă în țările îndepărtate, nici în călătoriile de afaceri care oferă o creștere a carierei?
Care este frica de aeronave?
Principalul motiv pentru teama de zboruri — Lipsa de informații despre aeronavele și vitalitatea miturilor transmise de la gură la nivelul gurii. De exemplu, despre gropile de aer, turbulențe și avioane vechi.
Adevărul este că avionul — Cel mai sigur tip de transport. Când avionul cade și oamenii mor, acest eveniment intră imediat în presă, detaliile sale sunt discutate timp de câteva zile și chiar săptămâni. Și toate pentru că accidentul de aer — Eveniment dintr-o serie de ieșire.
Pe an în avionul se prăbușește în jurul lumii, 500 de oameni mor. În comparație: 1,5 milioane de oameni mor în accidente de mașină din lume. Numai mass-media nu sunt interesați de accidentele convenționale, dacă morții — oameni normali.
Dacă în fiecare seară în știri au auzit povestiri colorate despre mii de cei uciși pe drumuri, nu ne-am așezat niciodată în spatele scaunelor de roată sau de pasageri. Dar preferăm să ignorăm pericolul mașinii și să suflam pericolul aeronavelor. Doar pentru că știm despre avioane mai puțin decât despre mașini.
Și, de fapt, temerile răspândite în fața aeronavei bazate exclusiv pe iluzii și ignoranță.
De exemplu, turbulența: când avionul începe să se scot. Puneți-vă când mașina în care conduceți este tremurând pe un drum neuniform? Probabil ca nu. Exact la fel — Turbulența în aer. Acestea sunt obișnuite «Ughab», Numai nu pe drum, ci în aer. Ele sunt, de asemenea, naturale ca răcelile pe asfalt inegal sau de duritate rustică.
Sau să ia teama de zgomot că avionul. Da, sunetele se schimbă. Dacă numai pentru că aeronava trebuie să formeze viteza când se decolează și apoi se va stabiliza. În acest moment, zgomotul motoarelor se schimbă. Sau când aeronava vine la aterizare: trebuie să reducă viteza, să înceapă întoarcerea și să efectueze alte acțiuni pentru a ține afară pe pistă.
În ceea ce privește bătrânețea de aeronavă, acest concept este pur subiectiv. Înainte de fiecare (!) zborul Toate capabilitățile aeronavei sunt verificate cu atenție. Mecanica aeronavelor efectuează diagnosticarea completă a performanței motorului, a aripilor, a șasiului, a dispozitivelor și a tot ceea ce poate afecta zborul. Chiar dacă avionul a făcut deja trei zboruri pentru ziua de azi, înainte de fiecare după echipa aeroportului dă o lumină verde pilot. Fără permisiunea de specialiști «prin fier» Avionul nu are dreptul să ia pasageri. Aceasta este exact ceea ce așteaptă pe termen lung a aeronavei din apropierea terminalului.
Cum să depășim frica de aeronave?
Dacă statisticile vorbind despre siguranța aeronavelor, nu vă convingi, este timpul să căutați ajutor. Dar poți să faci ceva singur.
Bineînțeles, dacă menționarea obișnuită a zborului altcuiva vă provoacă atacul grețului, bătăi inimii și dorinței de a se ascunde sub pătură, un specialist vă va ajuta. Aerofobia — Frica studiată profitabil, iar psihoterapeuții au un arsenal uriaș de fonduri, care, cu o garanție de vindecare de la atacurile de panică.
Dacă puteți face povestirile altor persoane despre aeronave, dar evitați gândurile despre dvs. de zbor, puteți încerca să faceți față dvs. de fobie. Principala regulă — gradualitate. Începeți prin vizualizarea imaginilor de aeronave, citiți povestirile de pe internet despre zboruri, studiați întregul proces de instruire a aeronavei la primirea pasagerilor.
După aceea, du-te la aeroport. Nu este nevoie să cumpărați un bilet și să vă experimentați zborul. Rămâi lângă Viewer: Urmăriți avionul de decolare și aterizare, faceți fotografii, scrieți toate sentimentele care apar de la dvs. în acest proces. De-a lungul timpului, vă veți obișnui cu faptul că sute și mii de oameni sunt lansate în siguranță, se întâlnesc cu rudele.
Când simțiți că vă puteți uita cu ușurință la aterizarea aeronavei, începeți să vă planificați propriul zbor. Dă-ți un timp (cât de mult va fi necesar) să se obișnuiască cu gândul că te duci în jurul scară în salon, stai jos în scaun, pleci, vei citi, să ai, să te uiți în porkole, și apoi ușor teren și ieșiți într-un alt aeroport. Imaginați-vă în zbor de câte ori aveți nevoie pentru a vă opri lovirea inimii și transpirați palmele.
Acum sunteți gata să cumpărați un bilet.
De asemenea, puteți viziona videoclipuri despre cauzele și metodele moderne de tratament a aerofobiei.
