Chiar înainte de naștere, am rezolvat ferm - copilul meu va fi sănătos! Cum să realizăm acest lucru? Mulți dintre prietenii mei ca o modalitate de a menține sănătatea copilului angajat în înot. Mi sa părut că era interesant și am decis să aflu mai multe despre asta.
De ce înotați la sân?
După ce am studiat informațiile disponibile, am consolidat în continuare în gândul că înotul pentru copii este util, deoarece încărcătura pe mușchii scheletici ai copilului dispare cu înotul sugarului, deci se poate mișca liber. Copilul începe să simtă și să-și dea seama corpul și, în același timp, el învață să o gestioneze, ceea ce este extrem de important pentru cunoașterea activă a lumii înconjurătoare. În timpul înotului, sistemul respirator este consolidat, se îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, este întărit sistemul nervos, un sentiment de echilibru, se produce întărirea corpului. Deci, a fost decisă - ne vom ocupa!
Din ce vârstă poți să înot?
Clasele pot fi inițiate deja de la luna după trecerea primei comisii medicale, deoarece posibilitatea de a juca și conținutul lor depinde de sănătatea copilului.
Unde vă puteți angaja în înotul pentru sugari?
Opțiuni posibile trei:
- Explorați informațiile în tot felul de surse și să vă angajați acasă.
Internetul este împușcat de informații informale înot, există o mulțime de videoclipuri care arată care exerciții cu copilul pot fi efectuate la domiciliu în baie. Personal, eu, fiind o mama tânără și neexperimentată, era frică să se ocupe de copil, fără a avea experiența necesară.
Numărul de contact al instructorului de contact mi-a determinat familiarizarea care au lucrat deja cu acest specialist. Dacă nu aveți astfel de cunoștințe, adresați-vă centrului de înot pentru copii și întrebați dacă sunt ținute acasă. De regulă, ei vor fi bucuroși să vă ofere să lucrați acasă cu un instructor obișnuit al Centrului.
Clasele din apa la domiciliu sunt ținute într-o baie convențională (desigur, o mamă sau instructor este în afara băii), umplut cu apă, a cărui temperatură este de aproximativ două grade mai mică decât temperatura apei la care vă scăldați de obicei comoara. Instructorul care vine în casă poate fie să îndeplinească toate exercițiile cu copilul, fie să se străduiască să învețe mama, ca să se poată face cu copilul însuși. În acest moment, vă sfătuiesc să clarificați cititorii Mpsovets chiar înainte de începerea cooperării dvs. Pe măsură ce clasele sunt ținute într-o baie obișnuită de a face la domiciliu luni rezistente la 6, copilul este exact îndeaproape.
Contacte Astfel de centre pe care le puteți găsi cu ușurință pe Internet. În centrul de înot al copiilor cu copii, mame, iar instructorul le învață și se adaptează. Clasele sunt efectuate fie în băi mari, fie în piscină (aici mama intră în apă cu un copil) - depinde de vârsta copilului. În mod obișnuit, clasele sunt ținute în grupuri mici, ceea ce permite instructorului să acorde atenție fiecărui copil și mama - pentru a comunica cu oameni asemănători. Desigur, înainte de a veni în centru, va trebui să colectați și să trimiteți certificatele medicale necesare. Lista lor este mai bine să știe în centrul orașului. De asemenea, nu uitați să stocați scutece speciale pentru înot.
Cum să luați cursuri în înotul sugarilor?
Vreau să spun imediat cititorilor de pace, care se aplică pe termenul pentru copii «înot» Sună prea tare. De fapt, este mai degrabă exerciții în apă - mersul pe jos, sărituri, diferite mișcări care fac fie un instructor, fie o mamă, iar copilul permite pur și simplu (sau nu permite) să facă aceste exerciții cu dvs. Și, bineînțeles, o etapă importantă a claselor este scufundări. Acesta este un moment special pentru fiecare mamă. Supraviețui coborârii lui Ciad sub apă cu capul nu este orice cutie. Și, în experiența mea, copiii nu-i place foarte mult, deși în timp se obișnuiesc și percep destul de calm, dacă nu cu bucurie. De asemenea, ar trebui să se înțeleagă că pe apă, copiii învață să păstreze în medie în 3-4 ani, până la această vârstă pot înota sub apă și pot efectua exerciții cu sprijinul mamei.
Clasele sunt diferite pentru copiii de diferite vârste. De obicei, clasele cu copii de până la 6 luni sunt ținute în băi mici și încep cu un masaj comun. Următorul vine gimnastică, și numai apoi clase în apă.
Copilul după 6 luni de masaj și exerciții nu mai sunt efectuate - imediat în apă! De obicei, cu copii după 6 luni sunt angajați într-o piscină mică, în care mama (sau tata) este situată cu copilul. Decât un copil mai în vârstă și mai experimentat, exercițiile în apă devin mai complexe. De exemplu, un copil de doi ani se poate arunca de la mama pupa sau umăr, înotați sub apă prin cerc, colectați inele din partea de jos a piscinei.
Pro și dezavantaje ale claselor din înotul pentru sugari
Rezumând, pot aloca următoarele avantaje ale partidelor de practică:
- Înotul pentru copii este o contribuție semnificativă la sănătatea și dezvoltarea copilului;
- Clasele de vizitare în centrul specializat al înotului copiilor le permite mama să schimbe situația, să vorbească cu aceleași mame, ca și subiecte urgente;
- După clase în apă, copilul este, de obicei, ferm doarme timp de câteva ore. Și, așa cum spun ei, copilul de dormit nu este doar drăguț, dar în cele din urmă;
- Mama de stima de sine angajat in copilul creste, deoarece este o confirmare excesiva ca ea «Mama buna».
Desigur, există contra:
- Cursurile de înot necesită investiții: financiar și temporar.
- Clasele necesită auto-organizare - la urma urmei, trebuie să fii pregătit pentru clase într-un timp clar definit;
- Când efectuați exerciții în baie pe spatele mamei, există o exercitare fizică semnificativă. Credeți că este foarte dificil!
- De obicei, prima dată când copiii plâng. Aproximativ după o lună sau două sesiuni regulate, trece și vine timpul de zâmbete, dar, bineînțeles, la vederea unui copil plâns, inima oricărei mamă se rupe.
Acum copilul meu are 6 luni și continuăm să mergem înot. La mare bucurie, fiica mea este acum absolut sănătoasă și deja se târăște și se așează și mă simt «Mama buna». Pentru toate acestea, pot spune datorită înotului pentru copii, ceea ce mă ajută să ridic copilul cu sănătos și curios, ce și tu te dorești.
