Ce este o boală montană

Pentru a vă proteja de această boală, trebuie să știți ce reprezintă. În acest articol, site-ul nostru va spune cititorilor despre motivele, simptomele și prevenirea bolilor miniere.

Ce este o boală montană?

Această boală apare în zonele alpine cu aer rarefiat. Riscul este supus altorilor și geologilor atunci când se ridică la o înălțime mare, precum și la toți cei care sosesc în munți și nu au trecut încă perioada de adaptare. Dezvoltarea acestei stări este asociată cu o scădere a presiunii parțiale a oxigenului în aerul consumat de organism. Munca fizică, deshidratare, Picăturile de răcire și temperatură împreună cu hipoxia contribuie la apariția bolii și să-și exacerbeze fluxul.

Cum se produce boala de munte?

Cauza principală a stării dureroase este Hipoxia. Se întâmplă datorită faptului că presiunea atmosferică și concentrația de oxigen din aer scade ca setul de înălțime. Ca răspuns, unele schimbări apar în corpul uman. Respirația devine mai frecventă și mai adâncă, datorită căreia este deranjată echilibrul gazelor din plămâni și sângele. Din acest motiv, apare aciditatea sângelui și distribuția incorectă a sărurilor de sodiu și sărurile de potasiu în țesuturi.

Privind dezvoltarea bolii montane, nu numai o înălțime mare este afectată, dar ratele ratelor. Dacă o persoană este mai mică de 2000 m deasupra nivelului mării, nu se observă modificări în starea sa, dar cu o creștere rapidă la o înălțime de 2500-3000 m începe să se deterioreze. Perioada de aclimatizare variază, de asemenea, în limite diferite. La vârfurile sub 3000 m pot fi utilizate în câteva zile, creșterea deasupra acestei caracteristici poate necesita mai multe săptămâni pentru a se adapta.

Factorii care afectează boala de munte

Această boală nu are o manifestare rapidă, se dezvoltă treptat. De regulă, aceasta constă din 4 etape, fiecare dintre care se caracterizează prin simptomele sale. Luați în considerare fiecare dintre etapele de boală de munte:

1. Etapa ușoară începe să apară la o înălțime de 3000-4000 m. În același timp, o persoană observă următoarele simptome:
• Pierderea apetitului și sentimentului greaţă;
• diaree;
• Presiune crescută caracterizată prin zgomot în urechi sau apariția punctelor înaintea ochilor;
• tulburari ale somnului;
• Diferențele de dispoziție, sentimentul de apatie.
2. Stadiul de mijloc are loc atunci când ridicați o înălțime de 4000-5500 m. Simptomele devin mai neplăcute:
• Starea mentală deprimată;
• greață și vărsături;
• creșterea temperaturii corpului;
• pulsator durere de cap;
• Reducerea concentrației de atenție.
3. Etapa grea apare la o altitudine de 5500-6000 m deasupra nivelului mării. Manifestările ei sunt și mai grave:
• Dureri de cap neîncetate, dificil de depășit chiar și cu ajutorul analgezicelor;
• vărsături severe;
• constant tuse;
• Amețeli, pierderea orientării în spațiu.
4. Stadiul foarte greu se manifestă la o înălțime de 6000 m. Toate simptomele de mai sus sunt simțite de mai multe ori mai puternice. Etapele extreme ale bolii montane sunt umflarea creierului și a plămânilor. Pentru a evita Exodul letal, se recomandă reducerea imediat a înălțimii la mai mult.

Prevenirea dezvoltării bolii altitudinii

Se știe că prevenirea sa este cel mai bun tratament. Prin urmare, pentru a cuceri vârfurile este mai bine să se pregătească.

1. Astfel încât să nu existe probleme cu sistemele cardiovasculare și respiratorii, de trei ori pe săptămână jogging timp de 30-40 de minute. Ar trebui să înceapă cu 3 luni înainte de o excursie în munți.
2. Cu 2 luni înainte de urcare, oferim cursul de medicamente care cresc hemoglobina.
3. Dacă sunteți predispus la dureri de cap, meteo-sensibile sau suferiți Osteochondroza Coloana vertebrală cervicală, trebuie să faceți un curs de medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui creierului.
4. Recepţie Polvitamine Obligatoriu pentru toți cei care doresc să viziteze intervalele montane. Începeți să beți vitamine de care aveți nevoie de o lună mai devreme și în munți pentru a continua să primească tablete.
5. Utilizarea zilnică a acidului acetilsalicilic și vitamina C va ajuta Salvarea sângelui și furnizarea tuturor organelor cu oxigen. Luați aceste medicamente necesare, fiind direct în Highlands.
6. Toate medicamentele necesare ar trebui să fie prezente în setul de animale de desene animate: analgezice de la dureri de cap, produse anti-spirite și imunomodulatoare, comprimate de diluare a sputumului și reducerea temperaturii corpului.

Aclimatizarea reușită ca mijloc de prevenire a mineritului

Pentru a reduce manifestarea bolii de înaltă altitudine, trebuie să faceți în mod corespunzător aclimatizarea în regiunile de munte de mare. Pentru a face acest lucru, urmați mai multe reguli:

1. Utilizați o schemă de ridicare dințată la munte. Aceasta înseamnă că se ridică la locul de ședere peste noapte, trebuie să treceți prin câteva sute de metri în sus și să petreceți acolo de ceva timp. Mai bine să dai organismului orice exercițiu. Apoi vă puteți întoarce la locul unde veți dormi.
2. Când vârfurile sunt cucerite peste 3000 m, încercați să nu exagerați, mergeți într-o zi nu mai mult de 600 m. Prin fiecare mie de metri au călătorit pentru o zi.
3. Pentru a verifica modul în care corpul se obișnuiește cu înălțimea, verificați pulsul de dimineață și de seară. Dacă dimineața, frecvența sa este de 10-20% mai jos, înseamnă că aclimatizarea are succes. Dacă pulsul de dimineață este deasupra seara, atunci faceți-vă o vacanță suplimentară pe vârf.
4. Nu se ridică la munți pe transport - astfel încât înălțimea câștigă prea rapid ritm, iar corpul nu are timp să se adapteze.
5. Evitați efortul fizic puternic în termen de 2 zile după ridicare.
6. Nu luați alcool în munți.
7. Mânca adesea și porțiuni mici, a preferat o dietă bogată în carbohidrați.

Respectați toate măsurile de precauție necesare și ascultați-vă - vă va ajuta să evitați manifestările grave ale bolii montane și să păstrați sănătatea și bunăstarea.