Osteochondroza împreună cu alte necazuri poate duce la o creștere a tensiunii arteriale. Iată câteva sfaturi practice privind prevenirea și tratamentul osteochondrozei la pacienții cu hipertensiune arterială.
Conţinut
Îmbunătățiți circulația sângelui în zona coloanei vertebrale. În aceste scopuri, puteți aplica
Contrast duș, drumeții pe termen lung,
Masaj, lipitori, aplicator Kuznetsova, câmp magnetic și t.D.
Sunt în asta
Votul de emisiune pentru crioterapie (tratament cu temperaturi ultra-scăzute) — Tonul vascular este normalizat, se îmbunătățește
Circulația de sânge capilară în întregul organism crește imunitatea și rezistența la stres,
În același timp, nivelul de zahăr și colesterol din sânge scade acest lucru
benefice afectează arterialul
presiune.
Sfat al doilea.
Pentru a îmbunătăți nutriția și regenerarea
Discurile intervertebrale ale coloanei vertebrale cervicale zilnice
Mâinile de auto-masaj, va îmbunătăți și circulația creierului,
Eliminarea amorțeală în mână va crește
Mobilitatea gâtului. Pentru mâinile hipertensive este necesar să se mascheze de la îmbinările umărului
Perii, de la vârful degetelor la articulațiile cotului.
Consiliul al treilea.
Larg desculț pe suprafețe neuniforme
Cel puțin 10 minute pe zi. Sa demonstrat că stimularea zonelor de proiecție spinării pe urmele se încetinește procesele de îmbătrânire.
În plus, un astfel de exercițiu elimină nervosul
Supratensiune, îmbunătățește activitatea rinichilor și contribuie la normalizarea presiunii.
Principalul lucru nu este de a transfera.
Al patrulea consiliu. Efectuați exerciții pentru a crește distanța dintre
vertebre. Dacă nu există contraindicații (și acest lucru poate determina numai medicul), atunci
Este utilă o dată de două ori pe an pentru a trece cursul coloanei vertebrale. De obicei acest lucru
4-8 sesiuni. Mulți pacienți sunt categoric contraindicați de defăimările din spate și
Înapoi înapoi, răsucire spinală ascuțită. Foarte sfaturi mișcări de undă,
Taki, de exemplu, în gimnastica Evgeny Atanova.
Consiliul al cincilea.
Tăiați terapia chondroprotectivă a cel puțin 2
odata pe an. Această terapie vizează restaurarea și consolidarea
articulații și discuri intervertebrale. Pentru hipertensiv se recomandă aplicarea
Preparate medicinale sub formă de electroforeză, temperatură de murdărie 380CU,
Ape minerale ale unei anumite compoziții organice (cum ar fi mineralele
Apă sanatoriu «Lago Naki»), tratament cu un câmp magnetic comun, terapie cu ozon. Aceste
Metodele nu pot regenera numai discul intervertebral, ci și
Normalizați tensiunea arterială. Principalul lucru este alegerea dozei corecte și
Impactul zonei.
Al șaptelea consiliu. Demonstrat,
că sarcina excesivă de stres afectează imunitatea, reduce eficacitatea mecanismelor de protecție și, în cele din urmă, duce la
Dezvoltarea bolilor, cum ar fi hipertensiunea și osteochondroza.
Meditate, dans, yoga sau qigun, obtine hobby-ul preferat.
Uneori este nevoie de asistența unui psiholog și reabilitare medicală.
Electrotransquilizare cu aparat micro Lanar Cea mai eficientă metodă de reducere
Încărcarea stresului și normalizarea presiunii.
Sănătate
Tu și cei dragi.
Citiți mai multe despre programe
și metode de tratare a hipertensiunii, bolile coloanei vertebrale, zahăr
Diabetul, distonia neurocirculatorică, precum și reducerea și promoțiile speciale
Puteți afla pe site-ul sanatoriu «Lago Naki» Sau prin telefon: 8 (960) 499-19-19
