Rusia este considerată una dintre țările de fumat din lume. Refuzul țigărilor este un motiv pentru a fi mândru de la sine, deoarece doar un om puternic spirit este capabil să învingă toate dificultățile asociate cu depășirea acestei dependențe.
Conţinut
Deja aproape o jumătate de secol, la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății pe 31 mai, Ziua Mondială fără tutun este sărbătorită. Pe planeta noastră astăzi, mai mult de un miliard de fumători, iar din păcate, Rusia, este considerată țara de fumat. În fiecare zi există aproximativ opt mii de iubiți de tutun din lume, iar fiecare țigară va dura șapte minute de viață.unu Potrivit OMS, fumatul este cauza a 90% din toate cazurile de cancer pulmonar, 75% din cazurile de bronșită cronică și emfizem și 25% din cazurile de boală cardiacă ischemică.2 În același timp, principala amenințare la adresa sănătății provoacă substanțe chimice dăunătoare conținute în fumul de țigară.
Există multe despre pericolele fumatului, dar ceea ce motivează oamenii să abandoneze obiceiul rău? Aruncarea de a fuma după o dependență de vârstă lungă de tutun, o astfel de stele de la Hollywood, cum ar fi Al Pacino sau Sylvester Stallone, artiștii noștri nu au rămas în urmă — Vladimir Mashkov, Dmitri Kharatyan. Chiar și președintele american Barack Obama a promis public să depășească acest obicei și nu sa despărțit în cele din urmă cu fumatul. Din ce în ce mai mulți oameni din lume înțeleg că sănătatea — Una dintre cele mai semnificative valori din viață. Cu 18 ani, cea mai mare parte a regretului dependent de tutun că au început să fumeze, iar 50% sunt încercări de a renunța la fumat. Refuzul țigărilor — Acesta este un motiv pentru a fi mândru de tine, deoarece doar un om spiritual puternic este capabil să învingă toate dificultățile asociate cu depășirea acestei dependențe.
Ca o recompensă, o persoană care a reușit să depășească acest obicei dăunător, are putere, energie și un gust nou și sănătos pentru viață. Deja la 8 ore după anormalizarea fumatului în sânge, nivelul de oxigen este normalizat, plămânii încep să fie curățați din produsele de fumat reziduale, iar după 2-12 săptămâni, scurtarea retragerii respirației, devine mai ușor de mers pe jos și de a alerga. După 5-10 ani, probabilitatea atacului de cord și riscul de dezvoltare a cancerului pulmonar scade.3 Cu toate acestea, nu este ușor să se rostogolească acest obicei, deoarece nu este numai comportamentală, ci și dependența fizică. În timpul fumatului, corpul se obișnuiește să obțină nicotină, iar restricția sa ascuțită provoacă simptome neplăcute — Anxietate, iritabilitate, cefalee, greață, tulburare de somn.
Puteți învinge cu succes dependența de tutun prin aplicarea terapiei cu nicotină (NZT). Astăzi este una dintre cele mai eficiente metode care ajută o persoană care a decis să renunțe la fumat, în cele din urmă refuză fumul de tutun. Potrivit statisticilor, NZT împreună cu sprijinul psihologic mărește șansele unei persoane pentru totdeauna să se rostogolească de șase ori.4 Principiul terapiei specifice nicotinei se bazează pe faptul că o persoană se va dizolva treptat de la nicotină, nivelarea manifestărilor sindromului de anulare — Sprijinirea unui anumit nivel al acestei substanțe în sânge.
«Preparatele de terapie realizată cu nicotină oferă doza minimă necesară de nicotină medicală în corpul unui fumător, ajutându-l să facă față dependenței. Datorită acestui lucru, puteți lupta cu succes cu fumatul și puteți controla starea dumneavoastră. Terapia specifică nicotinei are astăzi confirmarea științifică a eficienței ca mijloc de tratare a dependenței de tutun», — Note G. M. Sakharov, profesor, șeful Centrului de desen desen de la Institutul de Cercetare a Toracotului de Pulmonologie FMA Rusia. Deși la scară globală, consumul de produse din tutun este în creștere, în ultimii ani, refuzul acestui obicei dăunător devine o tendință de modă. Din ce în ce mai mulți oameni aruncând cu succes fumatul cu gumă de mestecat cu nicotină, patch-uri și inhalatoare. Împreună cu inițiativele legislative luate în multe țări, disponibilitatea metodelor de tratament disponibile și eficiente ajută la reducerea numărului de fumători din multe țări ale lumii.
