Durere de cap? Deschis, permeabil - crezi. Dar nu, medicii aderă la o altă opinie. Despre ce să facă atunci când durerea de cap este rătăcită și cum să avertizeze durerea - citiți în articol.
Conţinut
Durere de cap de stres
S-ar putea să fiți surprinși, dar doare în acest caz comun
nu un cap, care nu este creierul. Cauzele acestei dureri: tensiune lungă
Muschii, ligamentele, tendoanele frunților, curelele superioare ale umărului. Acolo
Receptorii supărați și durerea apare.
Ca rezultat: bilateral
Durerea capului (whisky doare, frunte sau capete de pe ambele părți), începând
Cum «Cap greu». Această durere este îmbunătățită treptat și poate
însoțită de pierderea apetitului, greață; Capul doare monotonne.
Cupru
Mai adânc. De ce tulpina muschilor? Cuplu cu stres care nu joacă nu
Rolul principal, voi sunteți de vină... Când acceptați unul sau altul
«Interzis» Pentru capul de cap. Evitând aceste poziții și mișcări parazite, tu
Veți fi mai puțin probabil să suferiți de dureri de cap.
Deci, poziții și mișcări.
- Nu apăsați bărbia la piept - nici atunci când stați, nici atunci când învățați, citiți o carte sau vizionarea TV. Chin deloc sub orice
Circumstanțele nu ar trebui să fie un complot de sprijin.
- Scuipă doar pe o pernă confortabilă, nici înaltă, nici nu este scăzută încât coloana vertebrală cervicală rămâne dreaptă și n
E se îndoaie.
- Nu se îngroape când stai jos, nu se bazează pe cotierele scaunelor. Dacă
Umerii vor ridica tulpina muschilor de mare, gât și scalp.
- Nu stați mult timp cu un cap cu vârf scăzut când citiți și lucrați la un computer.
- Tuse lung și încăpățânat poate provoca, de asemenea, dureri de cap. Ia medicamente antitusive.
- Nu vă vânați sprâncenele și nu vă îngrijorați de frunte, chiar dacă ați fi încântați sau ați dispărut.
Lipsa de pilule
Ei bine ajută la baie caldă, duș fierbinte, mușchii frunții de auto-masaj,
Zatilkov, Templu, plimbare de flori, încălzirea musculară fizică
centura superioară de umăr, gât.
Beți ceai dulce cu Melissa,
Mama, valeriană sau lapte cald cu miere înainte de culcare - este
oferă relaxare a mușchilor și ca rezultat - aduce să scape de dureri de cap.
Dacă nimic nu ajută, luați analgezic, dar nu mai mult de 1-2
O dată pe săptămână, altfel obișnuit.
Migrenă
Doare
Jumătate de cap sau ambele, dar la rândul lor. Durerea bâjbâială și adesea ea
atât de puternic încât trebuie să vă culcați; O formă de avalanșă,
însoțită de greață, lumină, sunet. Atacul durează de la 4
ore de până la 3 zile.
Cauze: Extinderea vaselor cerebrale,
Capabil de receptori sensibili enervanți. Aceasta este o extensie
provocată de lipsa de somn, efortul fizic, hormonal
Schimbări, foame, utilizarea produselor care provoacă o astfel de expansiune (nuci, ciocolată, vin roșu și alcool în general citrice,
afumat).
Luați nesteroid instabil
Medicamente antiinflamatorii (NoUurofen, Paracetamol, Aspirină). La
Durerea puternică ajută tryptanii - un grup de medicamente dezvoltate
în special împotriva migrenei.
Semnale periculoase:
- A existat o nouă durere neobișnuită;
- Cefaleea este îmbunătățită cu fiecare
dupa amiaza; - Durerea apare atunci când tuse, Chihannia, Netraging;
- însoțită de amețeli, vărsături, amorțeală, slăbiciune
membrele; - apare dimineața și îmbunătățită;
- durere de cap
au originat pentru prima dată după 50 de ani.
Când aceste semne, alerga la
Neurolog.
Amintiți-vă: Uneori durerea de cap este un semn al altui,
mai grave boli.
Fapt interesant
Dacă credeți că statisticile,
10-15% dintre oameni nu simt niciodată dureri de cap.
