În weekend, mulți dintre noi se lasă să păcălească după o săptămână de lucru aglomerată. Dar după somn, durerea de cap apare adesea. De ce se întâmplă asta?
Conţinut
Cefalee sau migrenă?
Somnul poate acționa ca «provocatoare» Dureri de cap pentru diferite boli. Cel mai adesea, această boală este asociată cu depresia și anxietatea. Și au, după cum știți, cauzele multor.
Unul dintre ei poate fi în weekend-ul înșiși. De regulă, ele nu sunt niciodată suficiente. Prin urmare, trezirea mai târziu decât de obicei, o persoană începe cu iritarea pentru a realiza că un astfel de weekend mult așteptat se va încheia în curând. Și din nou nu va avea nimic de-a face din ceea ce a fost planificat. Ca rezultat, durerile de cap apar. Ele sunt obișnuite pentru a apela tensiunea musculară sau nevrotic.
Adesea, o altă stare de rău este cauzată de stresul emoțional, schimbarea vremii, munca pe timp de noapte, luând alcool, precum și o supratensiune fizică și mentală pe termen lung.
Asemenea dureri sunt inerente într-un singur model – ele apar după 20 de minute și mai mult după trezirea finală.
Atacurile rare ale acestei forme de boală sunt bine îndepărtate de primirea analgezicelor obișnuite – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Cu toate acestea, li se recomandă utilizarea nu mai mult de una sau de două ori pe săptămână pentru a evita trecerea durerilor de cap neurotice în medicinal.
Masaj destul de eficient. Pentru o expunere mai bună, ar trebui să fie efectuată în timpul unei băi fierbinți – Temperatura mării 40–43 grade Celsius.
O altă cauză a durerilor de cap poate fi migrenă. Adevărat, apariția ei în week-end după un somn lung este mai degrabă o excepție decât regula, deoarece somnul în legătură cu această boală se comportă cel mai adesea ca o metodă de tratament. La urma urmei, atacul de migrenă trece, dacă o persoană reușește să adoarmă.
Găsiți un răspuns la întrebarea dacă aveți o migrenă, va permite inspecția obișnuită a unui neuropatolog. Este demn de remarcat faptul că această problemă aproape întotdeauna începe în copilărie sau în vârstă fragedă.
Atacul bolii este îndepărtat de agenți dureros și contrast special. Și la etapele inițiale ale bolii – Cititron.
Rezultatul bun dă comprese fierbinți pe cap, un prosop cap de strângere strâns. Deseori durerile de cap sunt îndepărtate cu băi calde sau manuale, în special contrastante. Pentru aceasta, picioarele alternativ au pus în apă caldă, apoi apă rece.
Durerea de cap de dimineață pot apărea, de asemenea, datorită presiunii intracraniene crescute. De regulă, această tulburare apare după rănirea capului, cu boli de tumoare și inflamatorii ale cochilii creierului. Prin urmare, o persoană are o serie de simptome neurologice severe. Puteți scăpa de acest tip de durere, eliminând cauza lor directă – Boala în sine.
Tehnica de masaj
- Puneți ambele palme pe cap. Fără o presiune puternică, conduceți palmele pe cap în diferite direcții. Apoi încercați să măriți puterea de presiune. Exercițiu pentru 2–3 minute.
- Puțindu-ți ușor degetele, pieptene părul spre partea de sus a 2–3 minute.
- Puneți o mână la alta și «răsucire» Scalp în sensul acelor de ceasornic până când se oprește. Apoi opriți la 3–4 secunde și slăbiți acțiunea dvs. Repetați la fiecare punct la 5–De 6 ori.
- Mâinile captează fascicul de păr aproape de rădăcini. Trageți-l în direcții diferite, creșterea treptată a presiunii. Astfel, umblați prin întregul cap înspăimântător.
- Indicele, degetele mijlocii și fără nume cu forță pentru a se preda zona occipientului – Vorbind despre cap.
-
Salarizarea gâtului în zona arterei carotide. Pentru aceasta, degetele ambelor mâini găsesc pulsul arterei din dreapta și stângă. Apăsați arterele din acest loc la 1–2 secunde. Repetați 5–De 6 ori.
