Cele mai eficiente mijloace de la supradozaj și cum să avertizeze o mahmureala și / sau să facă față lui.
Conţinut
O băutură ca și cum ar fi și toate găinile. Nu-i invidiezi. Sensibilitate foarte scăzută sau foarte mare la etanol - simptom al alcoolismului iminent. Cei mai sănătoși oameni au o intoxicație efect legată în mod unic cu concentrația de alcool din sânge.
Efectul alcoolului asupra corpului
Corpul pe care lovitura principală a stilului de viață greșit are un ficat. Alimente grase, alcool, produse de calitate slabă afectează negativ acest corp important care curăță corpul nostru din toate excesele. Dacă după sărbători a existat o severitate în hipocondriul drept, greață, instabilitatea scaunului - ajutați ficatul dvs. să se recupereze. Cu alcool consumat frecvent, are loc ciroză hepatică alcoolică, în special cei care aveau hepatită sau alte boli hepatice, ciroza dezvoltă o sută de ori mai rapidă.
Nu uitați de efectul negativ al alcoolului, în special de calitate slabă, pe sistemul nervos, T.E. Există o înfrângere a sistemului nervos central și periferic, care poate apărea și se manifesta, chiar și după 2-3 zile de râu. Recent, adesea alcoolul provoacă foarte repede, aproape imediat, înfrângerea sistemului nervos central și periferic. Schimbări ireversibile în sistemul nervos central, în unele cazuri, timp de un an, provoacă moartea. Și modificările substanței cerebrale se găsesc numai după studiul pieselor cerebrale sub microscop, postum.
Sfaturi simple descrise vă vor ajuta să evitați senzațiile neplăcute și chiar să împiedicați dezvoltarea hepatitei. Cu toate acestea, nu uitați că orice organism are propria forță și nu ar trebui să fie îndepărtată prea mult cu alcool și alimente grase.
Dacă beți încet și alcoolul va fi absorbit în sânge nu prea repede, ficatul va avea timp să facă față lucrării.
Rata de aspirație depinde de ceea ce este umplut cu stomacul. În mod ideal, ar fi necesar să o umplem în prealabil și nimic de făcut, ci de mâncare utilă, absorbită încet.
Dacă credeți înțelepciunea populară, este mai bine să mâncați ceva grăsime. Dar ea nu ar trebui să creadă: grăsime, desigur, va înlocui absorbția alcoolului, dar va crea o sarcină suplimentară de ficat
Pregătirea pentru un banchet serios, cel mai bine este să umpleți burta cu carbohidrați complexi (de exemplu, cartofi, orez sau spaghete).
În timpul celebrării, este mai bine nu jetoane și nuci. Sărat, alimente ascuțite cauzează setea, care, de regulă, începe să ghicească alcoolul.
Orice băutură alcoolică provoacă deshidratarea corpului. Rezervele de apă trebuie să se umple.
Este mai bine să utilizați cele mai puțin puternice substanțe și să le alternați cu sucuri de fructe și apă minerală. Sucurile sunt bune deoarece conțin vitamine. Ficatul lor de stoc va cheltui pentru a face față alcoolului. Dacă vă pare că dimineața se va încrunta, bea înainte de culcare alte 2-3 pahare de apă. Nu beți alcool cu băuturi carbogazoase, ele sporesc absorbția alcoolului mucoasei gastrice datorită bulelor. Și intoxicația de alcool slab poate fi neutralizată prin consumul unui pahar de lapte sau orice produs ferocular sau consumul de ceai foarte puternic.
Deci, ca nu la Bligic din
- Stimularea dezvoltării enzimelor de împărțire a alcoolului în organism care arde alcoolul. În ajunul evenimentului, timp de 4 ore - 5 înainte de începere, este necesar să beți o cantitate mică de alcool. În medie, gram 100-150 vodcă sau un număr echivalent de altceva. Principalul lucru este de a da corpului să simtă acțiunea alcoolului și să aștepte, când această acțiune sa terminat. Atunci trebuie să mănânci strâns. După aceea, puteți bea destul de mult - corpul a fost deja pregătit să facă față atacului de alcool. Efectul alcoolic este neutralizat!
- Metoda este folosită perfect cu o cantitate imensă de vodcă și aproape în absența unei gustări.
- Încetinirea acțiunii de alcool datorită introducerii preliminare în corpul unei anumite cantități uleioase sau alte medicamente.
- Frânarea expunerii contribuie la adoptarea a 4-5 comprimate de carbon activat pe oră înainte de consumul de alcool.
- Cu scopuri similare 40 la utilizarea alcoolului, puteți prelua o tabletă aspirină și festiană - pentru a asigura funcționarea normală a stomacului în condiții de suprasarcină.
- Dacă dizolvarea normală are loc pe o medie de 8-10 minute, atunci grăsimea sau uleiul pre-sadurit (de exemplu, sandwich de ulei și caviar, felie de nămol, carne de porc sau sturion), învelind pereți stomacali, încetinesc acțiunea de alcool cu 40 de ani -45 de minute. Tine minte! - Expunerea la alcool încetinește.
- Ceai. Înainte de a vă vizita, sau pentru a nu fi beneficat, trebuie să beți 250 gr. Bine preparate cu ceai verde sau negru cu lămâie (lămâie în ceai neutralizează alcoolul). După ce a ajuns acasă sau o vizită din nou pentru a repeta ceaiul de băut. Intoxicație ușoară trece rapid.
- Cafea negru. Înainte de sărbătoarea așteptată, o ceașcă de cafea neagră bine fiartă, cu suc de lămâie sau lămâie tăiată. După sărbătoare, repetați aceeași procedură. Inxicarea va trece rapid.
- Stimulează dezvoltarea enzimelor de împărțire a alcoolului în organism... Pot să spun doar despre această metodă personală și este cunoscut de mulți. Dar voi spune doar un singur lucru, această metodă este foarte bună atunci când o mulțime de vodcă, nu există practic gustări și nu a existat nici o posibilitate de a se pregăti mai întâi pentru a primi o cantitate mare de alcool.
- Mai multe principii care evită intoxicarea excesivă:
- Încercați să intrați în stomac ca mai puține uleiuri instalate cât mai puțin, adică concentrația lor în băuturi ar fi minimă.
- Nu interferați cu diferit, chiar dacă cele mai primare băuturi de clasă.
- Grade de băut ar trebui să crească.
- Nu uitați să mutați.
- Amintiți-vă că absorbția alcoolului apare nu numai prin pereții stomacului, ci și în gură. Și cea mai intensă se întâmplă, de exemplu, în cavitatea orală. Deci, vă rugăm să contactați cocktail-urile și altele., consumate prin paie.
- Nu întârzia alcoolul în gură.
- Este necesar să se țină seama de organismul diferit de starea normală pentru a schimba parametrii mediului extern. Deci, dacă ieșiți într-un semi-om pe aer proaspăt în timpul rece, atunci puteți scrie și mai mult din aer (până la pierderea conștiinței).
Ajută tulpina
- Monetărie, tinctură. 20 picături de tinctură de menta pe un pahar de apă rece. Bea totul imediat. Băutând repede, iar durerile de cap și greutatea din cap sunt îndepărtați.
- Amoniac. 5-6 picături de alcool amoniac pe un pahar de apă rece. Beți pentru 1 recepție. Aplicate la tăierea unei persoane care a băut.
- Dacă sărbătoarea continuă de mult timp și dacă simțiți că am marcat deja doza mea și chiar am trecut
- Luați o pauză în recepția alcoolului
- Dans
- Beți cafea sau ceai așa cum este descris mai sus
- Ieșiți și plimbați prin aer proaspăt …
Ei bine, ca întotdeauna!!
Se pare că toate regulile au fost observate, beau încet și au condus, iar dimineața este încă o sumbră și inegală…
Suntem tratați de mahmureala!
- Trebuie să bem mai multă apă, de preferință minerale, cu ioni de sodiu și potasiu. Sursa acru ajuta la revigorare «ucis» stomac..
- Pentru a restabili rezerva de vitamine sucuri de băuturi (portocaliu, tomate, grapefruit - în ele o mulțime de vitamina C).
- Cântați mierea, fructoza va accelera neutralizarea alcoolului.
- Pentru a ajuta ficatul, acceptați comprimat N-acetilcisteină. Sau mâncați ouăle amestecate - în ouăle acestei substanțe destul de mult.
- Acceptați aspirină sau analgin, pentru a nu răni un cap. Paracetamolul (Efferulgan și altele) nu merită să bea, deoarece va crea o sarcină suplimentară pe ficat.
- Beți două cești de cafea sau ceai puternic - îngustă vasele creierului extins și reduce durerea de cap.
- Băutura caldă abundentă cu miere, baie fierbinte sau saună a măturat metabolismul și lucrarea rinichilor și gunoiul otrăvitor împreună cu lichidul mai rapid vă va lăsa organismul de evacuare.
- Mai multe pahare de apă pe stomacul gol și o mică doză de laxativ și diuretic ajută foarte devastarea corpului și în același mod și lupta împotriva mahmureală.
- Imediat după sărbătoarea băuturii 2-3 cești de ceai verde puternic și veți fi proaspătă dimineața ca un castravete.
Una dintre cele scurte modalități de a ieși din mahmureala:
- Restaurare lichid.
- În primele 2 ore, beți la 1,5 litri de lichid (sub orice formă decât băuturile carbogazice sintetice).
- Apoi, luați decoctul diuretic sau medicamentele corespunzătoare. Efectul diuretic posedă, de exemplu, ceai sau cafea puternică.
- În timpul zilei, fluidul este mai mare decât norma.
- În prima oră sau două, luați 3-5 g dizolvate în apa de sodiu alimentar.
- Apoi, luați ape minerale alcaline (luate în considerare în volumul total al lichidului de băut).
- În primele 2-3 ore, luați două sau trei comprimate ASPARKAMA sau PENgen, le-au solubil în apă.
- Includeți în produsele alimentare produse alimentare bogate în potasiu, fosfor și magneziu: fructe de mare, pește, kuragu.
- În absența lui Asparkama și Pangin, luați o soluție salină de castraveți, varză de varză, cappist de mare sau o soluție de sare de sare (3-4 g pe 100 ml de apă).
- Mic dejun strâns (carne cu conținut scăzut de grăsimi, cartofi, legume, produse lactate fermentate).
- Luați preparate multivitamine, acid ascorbic, tinctura eleutherococcus. În timpul zilei, zahărul este de dorit să înlocuiască miere.
- Luați două comprimate de glicină care îmbunătățesc starea sistemului nervos.
- Frumos 1-2 ore.
- În timpul zilei evitați exercițiile plictisitoare și sporturile active.
Despre faptul că nu este încă una, dar ieșire simplă de la mahmureala, pot spune personal.
În America (acum Statele Unite), rezidenții indigeni (indieni) au inventat metoda de combatere a mahmureală, bazată pe principiile magiei. În tubul acelei sticle, care este vinovat de cataclism, ar trebui să rămână 13 pini cu capete negre. Rețetă dubioasă, dar dacă cei anteriori nu au ajutat, nimic altceva rămâne.
Dovedit: Alcoolul este, de asemenea, util pentru sănătate, cum ar fi sportul
Oamenii de știință susțin că dozele mici de alcool sunt aproape la fel de eficiente în prevenirea bolilor de inimă, cum ar fi sportul. Acest lucru este evidențiat de rezultatele studiilor ale echipei internaționale de oameni de știință, publicată în numarul din ianuarie al Jurnalului Heart European, Corpul Oficial al Societății Europene de Cardiologie.
Medica de 20 de ani au fost observate timp de 12 mii de bărbați și femei și au ajuns la concluzia că consumul moderat de alcool, în sine, reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli de inimă.
Persoanele care folosesc unul până la 14 doze de alcool (1 doză = 10 mililitri de alcool pur) de a obține boală cardiacă cu 30% mai mică decât cei care conduc un stil de viață activ, dar nu bea, raportează Ria «știri».
În același timp, sa dovedit că exercitarea în comparație cu consumul de o cantitate mică de alcool nu este mult mai eficientă în lupta împotriva bolilor de inimă: în rândul persoanelor non-alcoolice din adepții unui mod activ de viață, probabilitatea unor probleme cu inima scade cu 31-33% comparativ cu cei care nu sunt angajați în sport.
Cu toate acestea, cei mai sănătoși au fost oameni activi fizic care nu refuză să folosească o cantitate mică de alcoolici. Conform rezultatelor studiului, această categorie are riscul de boli de inimă scade cu 50%.
Oamenii de știință susțin că consumul unei cantități mici de alcool determină un astfel de efect datorită creșterii numărului «Bun» Colesterolul din sânge, precum și lichefierea în sânge, care reduce riscul de tromboză.
Alcoolul poate reduce rapid riscul de boli de inimă
Nepteful de vârstă mijlocie poate reduce grav riscul bolilor cardiovasculare, dacă încep să bea o cantitate mică de alcool zilnic. Această concluzie a venit oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Sud.
Potrivit BBC, un studiu de patru ani, la care au participat 7,5 mii de persoane, a arătat că riscul de a dezvolta boli de inimă la persoanele care au început să bea moderat cu vârsta, sa dovedit a fi cu 38% mai mic decât cei care au continuat să se miște Complet mod de viață.
Nici unul dintre cei care au participat la experiment nu a folosit alcool înainte. În același timp, oamenii de știință au încercat ca studiul să fie reprezentativ: cei mai diverși factori din greutatea pacienților trebuie luați în considerare înainte de care stilul de viață au condus și în ce condiții au fost locuite.
După începerea studiului, 6% (aproximativ 450 de persoane) au început să bea o cantitate mică de alcool zilnic. În echivalentul de bere pentru bărbați, cantitatea zilnică de băutură nu trebuie să depășească aproximativ 750 de grame de bere ușoară și pentru femei - 400 de grame.
Rezultatele cercetărilor publicate în «American Medical Journal», a arătat că oamenii care au băut exclusiv simțit. Șeful echipei de cercetare, Dr. Dana King, a declarat că a fost surprins de efect și mai ales cât de repede a reușit să o realizeze.
Adevărat, în același timp, Dr. King a spus că beneficiile lui «Dietele unei inimi sănătoase» trebuie analizat cu atenție pe acel rău care are alcool la alte organe. De exemplu, aveți grijă de acest lucru despre inima persoanelor cu un ficat de pacienți - în mod clar contraindicat.
D.Regele a adăugat, de asemenea, că ar trebui luate în considerare alte măsuri de precauție a alcoolului. «Când spunem șapte porțiuni de alcool pe săptămână, înțelegem o singură parte pe zi și nu șapte la rând în sâmbătă noaptea», - a spus șeful echipei de cercetare.
În același timp, cardiologii avertizează că vinul nu este un panaceu din bolile cardiovasculare. În plus, în ciuda mai multor studii similare prezentate în ultima vreme, Asociația Americană de Cardiologie nu recomandă încă să înceapă să bei oameni care nu au folosit anterior alcool.
În ultimul studiu, oamenii de știință nu au observat diferența de mortalitate între diferite grupuri observate de ei timp de patru ani.
