Credeți că alcoolul îmbunătățește apetitul, ameliorează stresul, scade presiunea? Și încrezător că berea nu este alcool? Apoi acest articol este în mod specific pentru dvs.
Conţinut
Băuturile alcoolice sunt adesea numite din greu. De ce? Oamenii sunt încrezători că alcoolul are un efect de încălzire. Și pentru o persoană înghețată, o gură de ceva puternic — Cel mai bun medicament.
Această aprobare conține doar un adevăr mic. Faptul este că la răcire, aproximativ 50 de grame de vodcă sau brandy ajută. Ei extind navele și normalizează alimentarea cu sânge organelor interne. Următoarele doze de alcool sporesc fluxul sanguin în piele. Ea apare un sentiment plăcut de căldură. Dar este foarte înșelător — La urma urmei, în acest caz transferul de căldură este îmbunătățit, iar corpul începe să se răcească și mai mult. Și o persoană persistă un sentiment subiectiv de bunăstare completă. Astfel încât efectul încălzirii băuturilor alcoolice este foarte exagerat.
Mitul 2. Alcoolul îmbunătățește apetitul
Alcoolul excită într-adevăr apetitul. Dar apariția unui sentiment luminos de foame provoacă doar băuturi puternice și chiar și cantități mici de ele. Vorbim despre 20-25 de grame de vodcă. Aceasta afectează centrul saturației și o activează. Toate acest proces durează 15-20 de minute, nu mai puțin. Astfel încât berea pentru pofta de mâncare înainte de masă este incorectă. La urma urmei, într-o chestiune de secunde, foamea nu va apărea: durează mai mult timp.
Pe lângă alcool înainte de a mânca — de asemenea nu calea de ieșire din poziția lor. Alcoolul se va comporta agresiv în raport cu membrana mucoasă a stomacului foame. Acesta va suferi de acid clorhidric, a căror producție va crește, de asemenea. Ca urmare, este posibilă dezvoltarea gastritei. Indiferent dacă prețul ridicat nu este prea mult de mâncat cu apetitul?
Mitul 3. Alcoolul ameliorează stresul
Adesea, oamenii obosiți încearcă să se ridice cu alcool. Dar în majoritatea cazurilor se face greșit. La urma urmei, trebuie să beți destul de puțin — 20-30 ml de vodcă sau brandy sau 40 ml de vin sau martini. Astfel de doze mici elimină stresul intern și ajută la relaxare. Ce, în general, corespunde conceptului - eliminați stresul. Din păcate, cel mai adesea în acest scop sunt folosite mult mai greu volume de alcool. Și aici scenariul poate dezvolta două căi. Primul — Oboseala este agravată, starea de spirit este redusă, apare o depresiune deosebită, ceea ce sporește doar sentimentul de oboseală internă. Al doilea — Aceasta este o euforie alcoolică, care se încheie în mod inevitabil cu depresia. Nici în nici un caz despre eliberarea stresului de a vorbi. Deci, dacă scapi de acest atac cu alcoolul, atunci trebuie să o faci cu mintea.
Mitul 4. Alcoolul îmbunătățește performanța
Mulți sunt încrezători că, sub influența alcoolului, funcționează mai ușor decât de obicei. Nu este vorba despre media și cu atât mai mult despre intoxicarea severă atunci când toate reacțiile și sentimentele sunt lovite. Acest lucru se referă la o diplomă ușoară în care sunt activate procesele mentale. Dar un astfel de sentiment este absolut subiectiv și a fost recent dovedit de oamenii de știință australieni. Cu ajutorul experimentelor, au ajuns la cele mai interesante concluzii. Se pare că, la un popor ușor intoxicat, viteza de gândire și reacțiile motorului poate într-adevăr să crească. Dar aceste reacții sunt adesea eronate. În plus, chiar și dozele mici de alcool provoacă o scădere a concentrației atenției și deteriorarea calității concluziilor.
Deci este mai scump să lucrați sub grad. Poate lucrați și va fi finalizat mai repede, dar cu siguranță va avea un fel de greșeli diferite.
Mitul 5. Alcoolul scade tensiunea arterială
Mulți hipertensivi cred că este posibilă reducerea presiunii folosind alcoolul. El, spun ei, extinde navele… În această afirmație există o parte a adevărului — Dozele mici de băuturi alcoolice se relaxează într-adevăr tonul peretelui vascular. Dar, împreună cu acest lucru, ele consolidează frecvența cardiacă. Și tensiunea arterială depinde direct de volumul sângelui, "Pus-o" În sânge. Decât acest volum este mai mare, presiunea de mai sus. Prin urmare, alcoolul în nici un caz nu poate fi considerat un medicament din hipertensiune arterială.
Situația este, de asemenea, agravată de faptul că multe băuturi alcoolice conțin substanțe biologice active. Acești compuși pot influența presiunea arterială, iar în majoritatea cazurilor nefavorabile.
Mitul 6. Halcul de alcool de înaltă calitate nu provoacă
Orice alcool are un efect toxic asupra corpului. Acest lucru se datorează faptului că una dintre dezintegrarea alcoolului etilic — Aldehidă acetică. Pe ceva și creează diferite inconsecvențe în organism. Dar alcoolul slab de calitate afectează corpul și mai rău. La urma urmei, băuturile calde ieftine nu transmit purificarea corespunzătoare, conțin uleiurile de fuziune, care sunt de multe ori amplificând efectul toxic al alcoolului. Același lucru se poate spune despre băuturile producției de acasă. Și se pare că este o apă bună folosită, fructe sau fructe de padure ecologice, dar totuși o băutură este mult mai dăunătoare decât o achiziție similară. Și toate pentru că la domiciliu, alcoolul curat este foarte dificil. Desigur, preferința ar trebui să fie dată mărcilor celebre și costisitoare, dar nu credeți că nu vor afecta sănătatea.
Mitul 7. Alcool — Medicina de la frig
Mulți tremură de la vodcă rece — cu mere, cu miere, cu altceva. Se crede că un astfel de medicament și temperatură se reduce, iar nasul curgător se oprește, iar durerea din gât reduce. De unde a venit această credință — nimeni nu stie. Cu toate acestea, multe din anumite motive sunt siguri că aceasta este o veche rețetă rusă și că toți strămoșii noștri au fost tratați într-un mod similar. Este posibil ca Rusii să se răcească cu vodcă. Un lucru important este important — Medicina modernă a acestei metode nu recunoaște.
În primul rând, imunitatea firewater-ului nu se îmbunătățește în niciun fel.
În al doilea rând, alcoolul nu este cel mai bun mod de a afecta gâtul inflamat. Începe să rănească după tratament și mai mult. Deci, cred că în forța de vindecare a vodcă nu este necesară. Dar o cantitate mică de vin roșu încălzit poate bea. Cel puțin are capacitatea de a stimula sistemul imunitar al organismului.
Mitul 8. Bere — Acest lucru nu este alcool
Acum, mulți oameni cred că odată berea este o băutură cu alcool cu alcool, nu afectează sănătatea. Aceasta este o iluzie catastrofică. În bere într-adevăr nu o mulțime de alcool. Dar nu înseamnă că această băutură este inofensivă. Este, de asemenea, alcoolic și, prin urmare, este dependență.
Nu e de mirare în ultima vreme, din ce în ce mai des, medicii vorbesc despre așa-numitul alcoolism de bere. În plus, băutura de indiciu este foarte rău pe ficat și inimă. Aceste organe suferă o renaștere și încep să funcționeze bine. Având în vedere toate acestea, în nici un caz nu poate fi tratată pentru bere ca limonadă. Este imposibil să-l absorbi zilnic de litri. Un astfel de gândire va fi foarte rapid afectat de sănătate.
Mitul 9. Alcoolul nu este calorien
Multe femei numără toate caloriile mâncate. Și calorii uscate nu iau în considerare. Între timp, alcoolul are o valoare energetică foarte mare, iar cea mai puternică băutură, faptul că această valoare este mai mult. Înaltul indicator la Vodka. Ultimele proprietăți nutritive nu posedă, calorii sunt aduse doar de alcool. De aceea sunt foarte greu să scapi de ei.
Puțin lucruri diferite despre vin. Valoarea energetică a acestei băuturi este parțial datorită carbohidraților care sunt ușor de despicat și ușor de ars. Deci vinul nu afectează aspectul.
Și totuși orice alcool este foarte calorii. Această regulă nu cunoaște excepțiile, așa că înainte de a bea, trebuie să vă gândiți nu numai despre sănătatea dvs., ci și despre cifră.
Mitul 10. Nu trebuie să bem, ci să mâncăm
Cei mai mulți dintre noi suntem încrezători că băuturile puternice trebuie să mănânce cu siguranță. Și în nici un caz să le beți. Dar această afirmație nu este corectă. Aici trebuie să clarificați ce gustări sunt destinate — Cald sau rece. Ultimul alcool slab neutralizează, este destul de rapid absorbit în sânge. Același lucru se întâmplă atunci când o persoană bea alcool. Deci, în acest sens, sucuri, compoturi, conorienții pot fi puse pe o singură etapă cu fructe și salate de legume.
Un lucru complet diferit sunt cu mâncăruri calde și grase, de exemplu supe sau tocană. Cei care suprimă absorbția etanolului, reduc severitatea intoxicației și, prin urmare, sunt considerate cele mai bune aperitive. Nu se compară nici măcinarea cu ei.
