Hipovitaminoza se dezvoltă atunci când fluxul de vitamine depășește numărul de substanțe biologic active care intră în organism. Vitaminele nu joacă ultimul rol în divizarea substanțelor nutritive și minerale și eliberarea de energie a acestora, prin urmare, cu o lipsă de anumite componente de vitamine, uman se deteriorează semnificativ datorită disfuncției patologice a organelor și sistemelor.
Având în vedere succesele medicinei moderne, hipovitaminoza are loc într-o formă destul de ușoară și se tratează cu ușurință. Cu toate acestea, dacă nu rezolvați problema în timp, pe baza unui deficit parțial de vitamine din organism, avitaminoza este în curs de dezvoltare - 100% lipsă de vitamine ale unui anumit grup, care poate duce nu numai la dezvoltarea handicapului, dar și un rezultat fatal al omului.
Factorii care contribuie la dezvoltarea hipovitaminozei
Primul loc în clasament «Culnery» Lipsa de vitamine din organism ocupă o eșec alimentar (alimente). În ce condiții se dezvoltă:
- Concentrația slabă de vitamine în alimente, care este obișnuită cu o persoană sau alta;
- Lung și rău Depozitarea alimentelor, în mod necorespunzător prelucrarea lor culinară, ca urmare a căreia apare distrugerea substanțelor de vitamine;
- Compoziția chimică dezechilibrată a dietei alimentare.
De asemenea, următoarele motive pot fi, de asemenea, aduse la deficitul acut al vitaminelor:
- primirea pe termen lung a medicamentelor antibacteriene;
- chimioterapie;
- Boli GBC asociate cu imposibilitatea absorbției depline a vitaminelor în canalul alimentar, precum și cu patologii de vitamine;
- Adolescența, perioada de sarcină și lactație.
Mixii se grăbesc să rețină că, în condiții de stres frecvent, o muncă fizică severă și de cazare în locul în care predomină climatul rece, nevoia de vitamine crește cu 50-60%.
Principalele semne de hipovitaminoză diferită
Studiul pacientului cu hipovitaminoză suspectată începe în biroul gastroenterologului. Specialistul va face un diagnostic preliminar bazat pe plângerile pacientului și simptomele de stare pe care le încurajează.
Dacă condițiile de laborator permit, efectuează un studiu, ca rezultat al căruia se poate determina cantitatea de fiecare vitamină din sânge. În cazul în care există o ipoteză că hipovitaminoza a apărut datorită bolii concomitente, se efectuează proceduri de diagnosticare suplimentare, de exemplu, o analiză a fecilor pentru Helminths.
Eliminarea lipsei de vitamine
Pacientul spune pacientului cu privire la particularitățile tratamentului hipovitaminozei. Pentru a face acest lucru, utilizați terapia de substituție, care se bazează pe utilizarea fondurilor nitaminate și a alimentelor care conțin concentrația maximă a vitaminei dorite.
Mulți oameni sunt pronunțați de vitamine, de regulă, un dezavantaj al mai multor substanțe active, prin urmare, este recomandabil să se ia medicamente din polivitamină pentru a corecta acest stat, care echilibrează conținutul tuturor componentelor de vitamine. Iată câteva dintre medicamentele adesea prescrise în timpul hipovitaminozei:
- Undevi - pentru vârstnici 2 dragey de 3 ori pe zi timp de o lună.
- AEVIT - pentru persoanele angajate în activități mentale active sau muncă fizică severă de 1 comprimat 1 timp pe zi.
- Decembrie - pentru persoanele în timpul perioadei de recuperare după boli cardiace și neurologice de 1 comprimat de 2 ori pe zi timp de 20 de zile.
- Hexavit - cu o lipsă de vitamine de grup A și în 1 drageie de 2 ori pe zi.
- Acetat de tocoferol - cu o lipsă de vitamina E într-o doză de 30 mg / zi timp de 30 de zile.
Reaprovizionarea cantității de vitamine C și D în organism începe cu dieta și aportul oral de vitamina C în cantitatea de 100 mg / zi și soluția de vitamina D în dimensiunea zilnică de 300 de metri timp de 45 de zile, respectiv.
Deficitul de vitamina K elimină, concentrându-se strict pe indicatorii coagulogramei. Cu o lipsă minoră a substanței pe cale orală, Vikasol este administrat cu 30 mg pe zi, cu o epuizare semnificativă a rezervelor interne ale substanței utilizează fitamediunea sub formă de injecții subcutanate de 20 mg / zi.
Corectarea dietei alimentare în scopuri terapeutice
Cu o lipsă minoră de una sau altă vitamină din organism, puteți repara situația fără medicamente. Pentru a face acest lucru, trebuie să analizați cu atenție ce anume mâncați și cât de bun sunt utile aceste produse.
Ca parte a alimentelor naturale, nu există numai vitamine, ci și un set întreg de acizi, flavonoide și polifenoli, datorită care substanțele care dor de noi pot fi absorbite efectiv de către organism. De aceea este atât de important și să se hrănească rațional.
Deficitul de acid ascorbic completează boabele de coacăze negre, fructe de trandafir, piper dulce și cătină de mare. Cartofi, mazăre, fasole, hrișcă, fulgi de ovăz și mei - depozit natural de vitamine de grup în. În alimentele de origine animală (în carne, pește, ficat, ouă și lapte) există mai mult decât o concentrație suficientă de vitamine A, D, B12, RR. Vitamina E este prezentă în uleiul de floarea-soarelui nerafinat, rinichii, ficatul și ouăle.
Mâncarea zilnică obligatorie pentru un adult trebuie să devină produse lactate, fructe și legume (cel puțin 450 g), pâine grosieră, o varietate de cereale. Mâncărurile gata sunt stocate în frigider nu mai mult de 12 ore, altfel utilizarea lor va fi lipsită de sens - ca urmare a depozitării pe termen lung a vitaminelor, acestea vor fi defavorizate.
Prevenirea bolii
Pentru a vă rupe niciodată capul, ce să mâncați pentru reaprovizionarea vitaminelor valoroase, aveți nevoie de timp la timp pentru a lua medicamente donate omului în sine. Fitosborul comun, gătit cu propriile mâini, nu numai că va câștiga hipovitaminoză, ci va crește și tonul total al corpului. Încercați ceai delicios vitaminat, ceea ce este plăcut să bea atât în sezonul rece, cât și în sezonul fierbinte.
Pentru pregătirea sa, ia 1 st. L. Fructe de padure de fructe obișnuite Rowan și scorțișoară, le conectează și se umple cu apă fiartă (0,5 L). A fierbe «medicament» Timp de 10 minute, apoi scoateți din căldură și închideți capacitatea capacului. Dați niște ceaiuri de aproximativ 3 ore, după care este tulpina. Luați o băutură utilă de 0,5 pahare dimineața, zi și seară.
Opțional, Ryabina în această rețetă poate fi înlocuită cu boabe de zmeură, perspective sau coacăze negre. fii sănătos!
