Tratamentul osteochondrozei cervicale

De regulă, osteochondroza afectează coloana vertebrală cervicală, pieptată și lombară. De data aceasta, Mpsovtsov propune să vorbească despre tratamentul și prevenirea osteochondrozei cervicale, care în prevalența sa este numai inferioară Osteochondroza Departamentului Lumbar.

Cauzele apariției osteochondrozei cervicale

Osteochondroza cervicală este o boală cronică, care se caracterizează prin schimbări distrofice degenerative în coloana vertebrală a colului uterin. Și se dezvoltă ca urmare a schimbărilor în compoziția sanguină și, de fapt, tulburări circulatorice. Se știe că gâtul uman este format din șapte verteoni și chiar o mică deplasare a unuia dintre ele poate duce la o arteră vertebrală spa, deoarece o mulțime de vase de sânge și terminații nervoase sunt concentrate în col uterin.

Principalele premisități pentru dezvoltarea osteochondrozei cervicale sunt:

1. Absența unei activități fizice adecvate, ca urmare a căreia corpul este expus la fenomenele stagnante. Dupa toate acestea «sedentar» Stilul de viață permite corpului să se acumuleze săruri care sunt de obicei distribuite între țesuturile osoase și musculare. Și sunt scurtate, de regulă, în locuri, predispuse la cea mai mică activitate (gât, rinichi și ficat). Prin urmare, dacă ați fost diagnosticat cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale nu va fi inutil pentru a face studiile cu ultrasunete ale rinichilor și vezicii biliare, deoarece există posibilitatea ca sedimentele sub formă de pietre să se formeze în aceste organe.
2. Fumatul, care are proprietate de a sparge metabolism și încetini procesele de reabilitare din organism.
3. Predispoziția ereditară la osteochondroza cervicală. Fi alertă dacă în familia ta cineva suferă de această boală.
4. Sarcina. În această perioadă, organismul este expus la hormoni și expus la o lipsă de substanțe utile. În plus, modificările posturii, datorită încărcăturii pe coloana vertebrală lombară, iar acest lucru poate duce la probleme în alte părți ale departamentelor sale (inclusiv col uterin). Prin urmare, fiecare mamie viitoare ar trebui să efectueze un set de exerciții (după ce l-au coordonat cu un medic care a observat sarcina) și, bineînțeles, să monitorizeze cu atenție dieta.

Simptomele osteochondrozei cervicale

1. Tratament medicină. Cu ajutorul preparatelor medicale, puteți elimina inflamația (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise), reduce durerea (analgezice recomandate), precum și a restabili procesele metabolice în gâtul osteochondrosis afectat. În plus, masele sunt aproape întotdeauna prescrise pentru utilizarea în aer liber, concepute pentru a stimula regenerarea țesuturilor și anestezia.
2. Nu se efectuează medicamente, având în vedere etapa bolii. Regimul de pat recomandă la etapa acută, iar patul trebuie să fie echipat cu cea mai rigidă saltea. Dacă nervul este fixat, vertebrele cervicale este scos cu ajutorul unei bucla de glisson. Se pare că capul pacientului este fixat cu o buclă specială și apoi ridicați capul pentru 25-30 centimetri. Ca urmare a acestei proceduri, se produc vertebrate de vertebrate și ligamente, ceea ce ajută la eliberarea terminațiilor nervoase și vasele de sânge.
3. Fizioterapie Minunat faptul că toate procedurile efectuate au un impact direct asupra bolii de vară și nu afectează organele învecinate. Iată câteva proceduri de fizioterapie care pot fi atribuite:

• Electroforeză - introducerea analgezicelor care utilizează curentul electric;
• Ultrasunete - un masaj ciudat care activează procesele metabolice în țesuturi și are un efect antiinflamator;
• Magnetoterapie - elimină inflamația și ameliorarea durerii datorită utilizării unui câmp magnetic alternativ sau permanent;
• Efectul vibrațiilor asupra coloanei vertebrale de col uterin cu un vibrator de centură;
• Terapie defectuoasă. Această procedură vă permite să normalizați tonul muscular și să aveți un efect relaxant. Esența sa este că coloana vertebrală este trasă sub influența greutății corpului uman;
• Terapia cu laser - o varietate de fototerapie (pe zona afectată afectează lumina monocromatică). Cu aceasta, elimină inflamația în țesuturi;
• Cultura fizică terapeutică și masajele pot fi utilizate atât în ​​tratamentul osteochondrozei cervicale, cât și pentru prevenirea apariției sale. În etapele inițiale ale bolii suficiente gimnastică și masaj comun. Dacă boala «Alergare», Apoi, experții vor selecta un set de exerciții pentru fiecare caz în mod individual.

Tratamentul osteochondrozei cervicale la domiciliu

Dacă sunteți diagnosticat «Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale» și a desemnat un tratament adecvat, atunci, desigur, va îndeplini toate recomandările medicilor. Dar uneori ei înșiși sfătuiesc să recurgă la medicina tradițională, deoarece osteochondroza este o boală care necesită un tratament continuu și divers. De regulă, la domiciliu se poate face:

1. Samomassage. Va ajuta la relaxarea mușchilor și va îmbunătăți circulația sângelui în coloana vertebrală. Dar este important să vă amintiți că toate mișcările ar trebui să fie ușor, nu trebuie să faceți eforturi excesive. Ar trebui să fie efectuată exclusiv cu ajutorul centrului la periferie de sus în jos. Apropo, întărirea efectului masajului la domiciliu va ajuta vizitele regulate la piscină.
2. Comprimă. De exemplu, puteți coace o peletă de secară pe apă, se răcește puțin și se aplică gâtului, fixând cu o cârpă densă. Fie faceți un decoct de brusture (2 st. L. pe 500 ml de apă), umeziți-l un prosop și atașați la un gât bolnav și apoi împachetați-l cu celofan și înfășurat cu o eșarfă caldă (sau eșarfă). După 20 de minute, compresiunea trebuie îndepărtată și înfășurată din nou în gâtul oricărei calde. Aceste metode sunt valoroase pentru că au venit la noi din acele momente când oamenii trebuiau să se ocupe independent de boli.
3. Furtând arcul indian. Se recomandă tăierea cu ajutorul gâtului său afectat (faceți-o cel mai bine înainte de culcare). În acest fel, în medicina populară, au luptat cu durere, dacă nu a scăzut deloc, cu siguranță a devenit mai puțin vizibilă.

Nutriție adecvată în osteochondroza

Trebuie spus că, în tratamentul osteochondrozei cervicale, în plus față de toate cele de mai sus, este necesar să se amintească nutriția corespunzătoare. Pentru a începe, exclude cafeaua, care este cunoscută pentru a spăla calciul, potasiul și multe alte organisme de substanțe (dacă nu sunteți în stare să abandonați complet cafeaua, apoi activați cât mai multe produse care conțin aceste elemente în dieta dvs.). De asemenea, merită un consum minim de produse din făină, săruri și zahăr (poate fi înlocuit cu miere sau gem, deoarece zahărul fiert este mult mai util).

Amintiți-vă că trebuie să utilizați cât mai multe legume posibil (pot fi salate, fixate cu floarea soarelui sau ulei de măsline), beau sucuri proaspete care sunt mai bine să se pregătească independent.

Locul privat sunt ocupate de proteine ​​(atât de origine animală, cât și de legume), deoarece acestea ar trebui să fie prezente zilnic într-o dietă umană care suferă de osteochondroză. După cum se știe, cea mai mare cantitate de proteine ​​animale este conținută în carne, pește și produse lactate și legume - în ciuperci, nuci, semințe și, desigur, culturi de legume.

Există o opinie că atunci când osteochondroza merită să abandoneze complet grăsimile, dar aceasta este o greșeală. În cantități mici, acestea trebuie să fie prezente în meniu în mod necesar (atât animale, cât și legume).

Suming Up, site-ul nostru notează că dieta cu osteochondroza nu are caracteristici sau restricții. Este mai probabil să se numească nutriția potrivită, care este la fel de utilă pentru toată lumea fără excepție.

Și amintiți-vă: osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, precum și alte boli cronice, nu se dezvoltă instantaneu! Prin urmare, ascultați-mi sentimentele foarte atent, deoarece tratamentul inițial va contribui la evitarea consecințelor dezastruoase.