Sindromul de oboseală cronică cauzat de un ritm ridicat de viață, de mare informație și presiune psihologică a mediului din SUA? Sau totuși simptomele bolii?
Anemie…
Sub acest cuvânt, medicii implică o reducere a hemoglobinei din sânge. Hemoglobina este o combinație de globină și proteină de fier situată în celulele roșii din sânge - celule roșii din sânge. Persoana lor are multe: până la 500.000.000.000 în 1 litru de sânge, astfel încât sângele are o culoare roșie. Eritrocitele care livrează oxigen inhalate de o persoană cu aer către toate organele, creierul, mușchii și celulele. Când hemoglobina și / sau eritrocitele devine puțin, întregul corp începe să sufere, se dezvoltă «Oxigen foame».
Manifestări ale anemiei
- În primul rând, palorul pielii, în special pe față, buzele. Karglase Oamenii au un simptom frecvent - Scuzarea Glukeeper.
- Creșterea oboselii, slăbiciunii, bătăi inimii și scurgerea respirației cu o exercitare fizică utilizată anterior.
- Fiabilitate și epuizare transversală, subțierea unghiilor.
- Pielea uscată, părul plictisitor, pierderea părului.
- Schimbarea limbii: limbaj palid, neted, fisuri, ardere.
- Fisuri dureroase în colțurile gurii, ulcere în cavitatea orală.
- Dependența neobișnuită olfactivă și gust: De exemplu, nevoia este cretă, vopsea mirositoare etc.
- Toleranța rea a isolei, angilitatea constantă.
Dacă întâmpinați simptome similare, în primul rând trebuie să consultați un medic și Oferiți test de sânge De la deget. Acesta este un simplu și, în același timp, o metodă foarte informativă de diagnosticare, care va arăta imediat dacă există o scădere a hemoglobinei și / sau a eritrocitelor și cât de mult și solicită medicului o viziune a anemiei. După testul general de sânge, medicul vă va numi metode suplimentare de cercetare pentru a determina cu exactitate cauza anemiei.
De ce nu pot fi angajate în auto-medicamente?
În viața și practica medicală se întâlnește cel mai adesea (în 80% din cazuri).
O mică fiziologie
Fier - unul dintre cele mai importante elemente, este necesar nu numai pentru transferul de oxigen, ci este o parte integrantă a multor enzime literal în toate țesuturile, astfel încât tot schimbul suferă de schimb.
Fierul intră cu mâncare și absorbit în stomac și duodenalist. Fierul se găsește atât în produsele de origine animală (carne, ficat, rinichi), cât și originea vegetală (hrișcă, fasole, mere, uscate, prune, etc.). Dar contează nu numai cât de mult este conținut fierul în acest produs, dar în ce formă. Carnea conține un complex de fier cu proteină (sub formă de HEM), care este absorbit mult mai bine și mai rapid decât fierul situat în produsele vegetale. Disponibilitatea fierului de la produsele vegetale - 2-3%, de la carne este absorbită la 23%.
În timpul zilei, la o bună funcționare a tractului gastrointestinal, este absorbită o medie de 1,5 miligrame de fier, maximul care poate fi învățat din alimente - nu mai mult de 2-2,5 miligrame, chiar dacă fierul este conținut mai mult.
Pierderea de fier apar cu apoi, părul, piesele mici ale pielii, plecările naturale - aceasta nu este mai mare de 1 mg / zi.
Ceea ce este deficiența de fier ascunsă?
În corpul fierului este conținut în eritrocite (aproximativ 60%), în mușchi și enzime (aproximativ 21-25%) și restul de 10-15% în țesuturi. Dacă fierul nu este suficient, atunci stocul este consumat din țesuturi și până când se va termina complet, reducerea hemoglobinei nu se va întâmpla. T. E. Anemia pare să nu fie încă, dar țesăturile încep deja să sufere. Există o piele ascunsă de deficit de fier, o schimbare a părului, fragilitatea unghiilor.
Grupul de risc anemie
Cel mai adesea afectat de anemia deficienței de fier al unei femei de vârstă fertilă, deoarece datorită evacuărilor menstruale, acestea sunt pierdute până la 3 miligme de fier pe zi, care este de 0,5-1 mg depășește posibilitatea fiziologică de primire. Pentru an, deficitul de fier poate fi de 180-200 mg.
În timpul sarcinii și alăptării, nevoia de hardware crește brusc. Este consumată pe creșterea fătului, placenta este pierdută la pierderea sângelui la naștere, merge în lapte. În general, este de aproximativ 800-900 mg.
Dacă sarcina continuă pe fundalul unui deficit ascuns sau evident al fierului, atunci copilul va suferi și anemie. Va fi mai rău să se dezvolte și de multe ori rădăcină. Copiii sunt a doua frecvență și vulnerabilitate a categoriei de risc. Potrivit statisticilor, prevalența anemiei la copii ajunge la 25%.
Cauzele anemiei cu deficit de fier
- Mese incorecte, în special vegetarianismul la tineri, dând naștere femeilor, precum și la copii.
- Durata menstruației mai mult de 5 zile.
- Naștere repetată După o perioadă scurtă de timp (mai puțin de 1,5 ani), o cantitate mare de naștere, sarcină multiplă.
- Boli ale tractului gastro-intestinal: Stomatită, eroziv gastrită, boală ulcerativă, polipi, colită ulcerativă (inflamație a colonului cu formarea unui ulcer). Eroziunea, polipii și în special ulcerul pot fi o sursă de sângerare ascunsă, mică, dar constantă și, prin urmare, pierderile de fier.
- Hemoroizii (din același motiv).
- Tumorile stomacului și intestinelor.
- Stomacul acționat (de exemplu, despre boala bolii) sau intestine.
- Bolile cronice de lumină: bronhiectase, tuberculoză, Boala pulmonară obstructivă.
- Glice invasii. Paraziți sunt luați în mod activ prin fier din conținutul intestinal și admiterea acestuia la corpul uman scade.
- Donatori cu experiență perenă, mai ales femei.
De obicei, deficiența de fier și reducerea hemoglobinei are loc treptat, timp de câteva luni și ani. Corpul se adaptează să trăiască în condiții de oxigen și să reducă activitatea enzimelor, astfel încât manifestările luminoase ale anemiei apar cu o scădere semnificativă a nivelului hemoglobinei.
Medicii alocă următoarele Severitatea anemiei:
- Grad ușor: hemoglobină de la 110 la 90 g / l.
- Gradul mediu: hemoglobină de la 90 la 70 g / l.
- Gradul greu: hemoglobină mai mică de 70 g / l.
- Grad extrem de sever: hemoglobină mai mică de 50-40 g / l.
Rata de hemoglobină pentru bărbați: 150-130 g / l, eritrocite (5,1-4,0) x 10 ^ 12 / l; Pentru femei - hemoglobină 140-120 g / l, celule roșii din sânge - (4.7-3.7) x 10 ^ 12 / l.
Ce se întâmplă dacă hemoglobina și / sau eritrocitele dvs. sunt sub normă?
În primul rând, trebuie să treceți prin diagnosticul complet al unui medic calificat. În plus față de nivelul celulelor roșii din sânge și hemoglobină, medicul dumneavoastră va aprecia mai mult de o duzină de indicatori numai în testul general de sânge, la fel de multe biochimice, luate din Viena și vor decide, de asemenea, ce anchete suplimentare de care aveți nevoie. Cel mai adesea va fi un studiu al stomacului și intestinelor, o ultrasunete, pentru femei - consultarea ginecologului. Aceste metode de diagnosticare și alte metode de diagnostic sunt necesare pentru a determina cauza specifică a anemiei, fără eliminarea căreia să vă restabilească hemoglobina va fi imposibilă. Într-o situație neclară, veți fi consultat cu un hematolog - acesta este un practicant de celule sanguine.
După identificarea imaginii complete, puteți trece la tratament.
Principiile tratamentului anemiei cu deficit de fier
Nu va fi superfluă să se repete: anemia nu poate fi vindecată de remedii populare sau de nutriție armată!
Reamintim că există o restricție de aspirație a fierului din alimente, deci nu va fi posibilă creșterea hemoglobinei chiar și hrănirea cu o singură carne (care va fi dăunătoare).
Asigurați-vă că luați preparate din fier. Există destul de multe medicamente, ele conțin, de obicei, așa-numitul fier ionic, bivalent, intensitatea de aspirație este de multe ori mai mare decât sosirea fierului din alimente. Pregătirile sunt selectate de către medicul strict individual.
Luați răbdare: luați pastile mult timp. Cât de mult - medicul va decide. Mai mult decât atât, nu ar trebui să aruncați aportul de fier, chiar dacă hemoglobina dvs. a ajuns la normal: la urma urmei, este necesar să restaurați stocul de fier. Dacă acest lucru nu este făcut, atunci hemoglobina după un timp va scădea din nou și trebuie să începeți din nou.
Sângele cu anemie este rar care se estompează, numai în cazuri severe.
Caracteristicile nutriției în tratamentul anemiei
Există produse care agravează aspirația fierului, atât din alimente, cât și din droguri. Aceasta este cafeaua, ceaiul, laptele, brânza de vaci, ciocolată, tărâțe. Preparate de calciu, Fonduri de la arsuri la stomac și a acidității sporite, Antibiotice Reduce, de asemenea, absorbția fierului și, în consecință, eficacitatea tratamentului. Fumatul negativ.
Este bine să se combine recepția preparatelor de fier cu acid ascorbic, lămâie, mere (acizi conținuți în ele contribuie la accelerarea aspirației), precum și la carne, pește.
Apropo, de la produsele din carne, absorbția maximă a fierului provine de la veal. De la pește și ficat - mult mai puțin, deci nu trebuie să mănânci ficat brut!
Aceste principii sunt valabile pentru tratamentul anemiei precis a deficienței de fier. Cu alte tipuri de anemie (a se vedea. Deasupra clasificării) Abordările aduse tratamentului și medicamentelor numite vor fi semnificativ semnificative.
Contactați medicul și nu se auto-medicamente! Consecințele pot fi imprevizibile!
Prevenirea anemiei cu deficit de fier
În primul rând, este o putere completă cu includerea în dieta unui număr suficient de produse din carne. Potrivit piramidei raționale de alimente pentru adulți pe carne și produse din pește, sunt date 120-300 de grame pe zi. Combinați-le mai bine cu legume și sucuri. Utilizarea simultană, spuneți, cafea și pisică sau carne de stingere în smântână, reduce dramatic digestibilitatea fierului.
Copiii și adolescenții (în special fetele, adesea cu pasiune și nedrept dorind să piardă în greutate), de asemenea, trebuie să mănânce corect. În organismul în creștere și maturare, nevoia de oligoelemente, vitamine și fier este mult mai mare decât într-o matură. Pentru copiii nou-născuți și sânii, principala prevenire a anemiei este de a normaliza metabolismul fierului și nivelul de hemoglobină la mama.
În plus față de alimente, este necesară prevenirea anemiei cu includerea medicamentelor:
- Toate femeile care au menstruație durează mai mult de 5 zile, precum și înainte de sarcină, naștere și lactație.
- Fete adolescente în timpul pubertății.
- Donatori cu experiență perenă, indiferent de sex.
În aceste cazuri sunt utilizate medicamente extinse, care pot fi luate de 1-2 ori pe zi timp de 5-7 zile din fiecare lună.
De asemenea, prevenirea anemiei include identificarea și tratarea în timp util a bolilor stomacului, intestinelor, infecțiilor cronice și invazia de alunecare. Pacienții cu boli cronice ale stomacului, intestinelor, în special operațiile de stimulare, pot fi necesare și numiri preventive.
Fii sănătoși, dragi cititori site-ul nostru!
