Longevitatea părinților noștri depinde în mare măsură de echilibrul lor mental. La bătrânețe, mult percepute în mod diferit, iar stresul se desfășoară mai tare. Este important să oferiți bătrânilor să vă simțiți confort și securitate. Sfaturi simple Citiți în acest articol
Conţinut
Nu este un secret că pentru multe relații cu rudele lor vârstnice reprezintă o anumită problemă. Care este motivul pentru acest fenomen cât de mult este această situație și ceea ce fiecare dintre noi poate lua pentru a forma oameni vârstnici sănătoși?
Una dintre nevoile cele mai urgente ale persoanelor în vârstă este nevoia de comunicare. Bătrânii au adesea o suspiciune că sunt excluși din viața de familie. Ei chiar pot începe să par să pară să ascundă ceva de la ei, vorbind cu spatele lor. Pentru a evita suspiciunile inutile, este foarte important să creați o astfel de atmosferă în jurul oamenilor bătrâni, astfel încât să nu simtă în vidul de informație. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fie acceptat cât mai des posibil cu ei, vorbind despre lucrurile tale chiar mici. Un numar mare de «Noutăți mici» Se uită la bătrâni un sentiment de viață activă plină de un număr mare de evenimente. Și la fel ca și cum ați încerca să spuneți copilului un episod amuzant, așa că pentru bătrânul trebuie să economisiți tot timpul «a lui» știri.
Persoanele vechi sunt foarte importante pentru a da mâncare pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Se observă că persoanele angajate în muncă intelectuală (de exemplu, oamenii de știință) demonstrează adesea minunile de longevitate și claritatea minții până în ultimele zile. În plus, potrivit unor observații, soluția regulată de cuvinte încrucișate și puzzle-uri obișnuite îmbunătățește semnificativ activitatea creierului de bătrâni și chiar într-o oarecare măsură contribuie la speranța de viață.
Pentru oamenii de vârstă înaintată, este deosebit de important ca ei să fie luați în considerare cu ei. Prin urmare, rezultă cât de des posibil să-și ceară opiniile și să le cereți. Astfel, oferim să înțelegem ceea ce ne bazăm pe cunoașterea și experiența lor de viață. Un mic avertisment - nu îl transformați în joc sau în formalitate, definiți doar sfera în care o persoană care îmbătrânește este cea mai competentă să urmeze recomandările sale cu un suflet curat.
Unii oameni în vârstă seamănă cu copiii într-o epocă de tranziție, cu încăpățânare, lipsă de logică, reticența de a recunoaște evident, să concureze cu faptul că sunt pur și simplu. Încercați să vă dați seama că acest lucru nu este capricios, dar caracteristicile vârstei.
Extractele speciale vor fi necesare dacă o persoană aflată în vârstă este folosită pentru a comanda. În comunicarea cu un astfel de tip de personalitate, este necesar să se elaboreze tactici flexibile - cu parte «Comenzi» Sunt de acord activ și o lungă perioadă de timp pentru a mulțumi pentru sfatul inteligent, pentru a încerca să încercați pur și simplu din partea problemelor și orice altceva pentru a face modul în care considerați necesar - fără comentarii, discuții lungi sau justificări.
În cazul în care nu sunteți de acord cu ceva cu soluția părinților dvs. în mod direct, nu recurgeți la scandaluri, presiune morală, violență psihologică. Utilizați un cuvânt solid mai bun, care este spus de un ton calm sau o explicație - de ce nu este necesar să vină. Nu jucați în cazurile în care vine vorba de suspiciunea paranoică, stocarea patologică sau activitatea socială isterică. Accentuează în același timp că ei au dreptul să decidă cum să acționeze într-un caz sau altul. Oameni bătrâni la fel ca și copiii plini de sentimente contradictorii: se străduiesc să se simtă îngrijiri, protecție și în același timp - libertate! Prin urmare, adesea se răzvrătesc și ajung în prealabil numai pentru a-și dovedi independența. Ca și în ceea ce privește adolescenții, în acest tip de situații va trebui să se schimbe pur și simplu responsabili pentru viața lor, dar întotdeauna să fie aproape de ajutor și de inspect.
O altă strategie destul de aplicabilă pentru o persoană decentă împotriva rudelor vârstnice poate fi aceasta - să ierte, să uite, să se concentreze asupra sentimentului de datorie, indiferent de calitățile personale ale cuiva.
Dacă locuiți cu părinții voștri în vârstă, amintiți-vă, mulți oameni de vârsta lor sunt obișnuiți cu mult și greu de lucrat. Este deosebit de dificil ca ei să se adapteze la schimbările din corpul lor și să accepte faptul că foarte mult nu au suficientă putere și sănătate pe care nu mai pot fi ca mai înainte, ajutând familia. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare cu atenție responsabilitățile familiale simple pentru bătrânul și așezările. Acest lucru va crea un sentiment de cerere. Cel mai bine accentuează atenția familiei asupra faptului că este bunica sau bunicul să facă acest lucru mai bun decât toată lumea, și nu pe faptul că ei nu sunt pur și simplu capabili.
Amintiți-vă că cea mai mare tensiune din relație provoacă incertitudine și așteptare, astfel încât unele dintre problemele dvs. personale sunt mai bine să le spună când sunt rezolvate. În povestirile despre tine, încercați să evitați dramatizarea excesivă a evenimentelor, să simplificați situația, să o puneți într-un bătrân în formă de om. Cu toate acestea, nu creați o atmosferă artificială de idill în jurul bătrânilor. Aderă la mijlocul aurului: cel mai bine dacă vor continua să trăiască în lumea reală, dar nu se concentrează asupra părților negative ale ființei.
Procesul obiectiv în personalitatea unei persoane în vârstă este căderea de autoevaluare, legată în primul rând cu pierderea rolurilor sociale anterioare (de exemplu, înainte ca tatăl dvs. să fie lider, soarta multor oameni depindea de deciziile sale, eficacitatea ei de procesele de producție a fost dependentă, iar acum el este doar un pensionar capabil să aleagă soluții proprii).
Pentru a compensa o persoană la pierderea sa socială, aveți nevoie de un lucru foarte simplu - este mai des o complimentare care vă va ajuta dragostea mai în vârstă să creadă în nevoia dumneavoastră. Amintiți-vă când ați spus ultima dată mamei mele că arată bine, soacra sa - că are un gust minunat, tatăl său, că este interesant să vorbim despre politică. Cu bunica spune fiicei tale, că ea este frumusețea și mintea în ea.
În comunicarea cu bătrânii, încercați să găsiți exemple de bunăvoință, generozitate, manifestări ale umorului, altruismului și apoi, de exemplu, în comunicarea cu cineva de pe telefonul vocal (pentru a vă auzi rudele), vă spun ce calități minunate Tatăl sau mama ta au (prin urmare, au inspirat că au prezența acestor calități). Veți vedea că literalmente după câteva luni de o asemenea hipnoză, bătrânii tăi comunică cu adevărat la aceste calități.
Și dacă, în același timp, atitudinea dvs. caldă față de membrii familiei mai în vârstă va cumpăra uneori și forma materială - atingere, mângâiere, sarut sau mic, dar valoros pentru această persoană particulară un cadou (cookie-uri preferate pentru ceai, plante interioare etc .), atunci pentru viitorul relația dvs. nu poate fi îngrijorată.
