Masajul este plăcut și totuși un agent de relaxare util pentru mușchii obosiți și tensionați. Problema este că nu este întotdeauna posibilă obținerea rezultatului dorit și ce altceva este mai convenabil, foarte des masajului doar agravează problemele disponibile.
Conţinut
- Lucrul principal — «Nu face nici un rău!»
- Școli și principii de masaj
- Indicații principale pentru masaj
- Gândește-te, decide-te singur... Ceea ce este masajul periculos?
Principiile terapeutice și de wellness ale masajului se bazează pe cunoașterea și înțelegerea profundă a anatomiei și a fiziologiei umane. Masajul implică o relaxare completă și îndepărtarea tensiunii din mușchi, sporind circulația sângelui și respirația prin piele. Această procedură terapeutică îmbunătățește fluxul sanguin, care, la rândul său, stimulează procesele metabolice. Terapeut specializat de masaj fără echipamente, preparate și comprimate, numai în degetele sensibile capabile să recunoască problema și să ajute la rezoluția sa.
Mai multe sesiuni de masaj sunt capabile să oprească sau să elimine sindromul durerii, să îmbunătățească flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor, ajuta la osteochondroza. În plus, masajul ameliorează stresul și tensiunea, contribuie la îmbunătățirea bunăstării generale. Această procedură poate fi efectuată folosind uleiuri parfumate, diverse unguente, creme și tămâie.
Lucrul principal — «Nu face nici un rău!»
Lee este un masaj periculos? Această întrebare nu a apărut din întâmplare: Există o masă de exemple atunci când utilizați masajul nu reușește să atingă rezultatul dorit. Mai mult, uneori acțiunile neprofesionale ale terapeutului de masaj duc la faptul că starea pacientului este semnificativ agravată până la spasmul total ascuțit al vaselor din mușchiul inimii și creierului.
De aceea, încredințați-vă sănătatea nu este doar un masseurist familiar sau un angajat al unui salon cosmetic, ci doar un specialist cu un anumit nivel de educație și calificările necesare. În lucrarea sa, terapeutul de masaj competent se bazează pe următoarele postulate.
- Organism — un sistem.
- Nu face nici un rău.
- O viata — Această mișcare.
Școli și principii de masaj
Masaj — Acesta este un set de tehnici speciale care sunt utilizate pentru influența mecanică sau reflexă asupra corpului. După cum știți, principalele mijloace de expunere sunt mâinile Masseur. În unele cazuri, se folosesc dispozitive speciale: acesta este așa-numitul «Hardware» masaj.
În cursul procedurii nu ar trebui să existe nicio mișcare suplimentară, fiecare gest al unui ofițer de masaj profesionist efectuează o funcție specifică și o sarcină cu care se efectuează tratamentul.
Există mai multe școli de masaj. Deci, școala europeană este cunoscută pe scară largă, care se bazează pe patru principii de bază.
- Strângerea acționează un mod relaxant la întregul organism, îmbunătățește tonul vascular, afectează reflexiv coaja creierului.
- Frecare este folosită pentru a influența straturile adânci de piele, încălzește suprafața corpului, ameliorează durerea.
- Vibrațiile îmbunătățește circulația sângelui și mușchii tonurilor.
- Frământarea afectează țesătura subcutanată, elimină fenomenele stagnante și umflarea, îmbunătățește tonul muscular.
Școala de Masaj de Est, bazată pe activarea punctelor biologic active ale corpului.
Indicații principale pentru masaj
Studiile clinice demonstrează că masajul reduc tensiunea arterială și nivelurile de insulină, elimină rigiditatea mișcărilor corpului, promovează întinerirea și îndepărtarea nervozității. În plus, masajul are un rezultat pozitiv de vindecare atunci când este expus la o varietate de sisteme de organism.
- Pe sistemul de respirație — Ca reabilitare după bronșita cronică transferată, pneumonia.
- Pe sistemul nervos — În tratamentul neuriților și nevralgiei.
- În timpul bolilor sistemului musculoscheletal — Cu osteochondroza, artrita, artroza articulațiilor.
- În bolile ginecologice și urologice, inclusiv în infertilitate.
- Cu probleme ortopedice — Încălcarea posturii, curbura spinării.
- Când tratați efectele rănilor, fracturilor, sarcinilor grele forțate.
- În pregătirea sportivilor pentru concursuri, recuperarea post-traumatică.
- Cu sindromul astenic, depresia, apatia, oboseala, anxietatea, neuroza.
- Cu întârzierea dezvoltării psiho-emoționale a copiilor, encefalopatia.
Gândește-te, decide-te singur... Ceea ce este masajul periculos?
Masaj profesional obișnuit — Prevenirea indispensabilă a multor boli. Această procedură consolidează sănătatea, prelungește tinerii, oferă un val de energie și ameliorează iritarea.
Dar aici totul este concentrat «Recife subacvatice» Orice masaj. După procedură, pot apărea complicații neprevăzute.
De exemplu, tensiunea arterială crescută implică un masaj de gât, dar aceasta este o zonă foarte periculoasă în care treceți cele mai importante plexues nervoase și navele. Ușoară atingerea mâinilor unui profesionist face posibilă recunoașterea și găsirea zonei dorite și, în același timp, poate provoca daune ireparabile pacientului dacă este permisă cel puțin cea mai mică eroare.
Masajul realizat de non-profesional, poate duce la deteriorarea țesutului muscular și nervos, deplasarea vertebrelor, încălcarea hernei intervertebrale, apariția reacțiilor inflamatorii acute. Din păcate, cazurile în care sesiunile de masaj necesită un tratament suplimentar de reducere pe termen lung. De mai multe ori a fost auzit de senzații dureroase puternice și de hematoame extinse după o procedură de masaj manual sau hardware.
În special atent în ceea ce privește masajul ar trebui să fie umor fizic oameni. În loc să beneficieze în astfel de cazuri, puteți obține daune grave și chiar fracturi de coaste, oase și vertebrate.
Trebuie amintit că punerea în aplicare a procedurii de masaj este periculoasă și dăunătoare în bolile pielii, tulburărilor inimii și mintale. Masaj necorespunzător în prezența tumorilor maligne, cu procese inflamatorii și infecțioase în organism, tromboza navei, temperatura ridicată a corpului.
Dacă sunteți în mâinile unui profesionist, relaxați-vă și bucurați-vă. Masajul poate oferi rezultate excelente în planul de îmbunătățire a organismului. Dar, ca, în orice caz, să vă fie frică de non-profesioniști — toate necazurile de la ei.
