Bursit poate fi vindecat

Conţinut

  • Masaj miraculos
  • Yoga și hidroterapia vor ajuta la a face față cu Bursa
  • Nu uitați de ierburi
  • Este important să mănânci bine



  • Masaj miraculos

    Bursit poate fi vindecatExploziile sunt adesea vindecate după odihnă, dar durerea și inflamația pot fi facilitat de droguri. Împreună cu drogurile, este necesar, de asemenea, utilizarea altora - mijloacele așa-numitei medicamente alternative.

    Una dintre cele mai valoroase metode de medicament alternativ este diathermia sau tratamentul cu încălzirea profundă, care ar trebui să fie efectuată sub îndrumarea unui fizioterapeut. Nu numai că elimină disconfortul și inflamația cauzată de bourite, dar pot elimina tensiunea mușchilor, nervilor și tendoanelor. În același timp, în stadiile inițiale ale bolii, cea mai bună abordare este de a aplica comprimarea gheții și de a da articulației să se relaxeze cât mai mult posibil.

    Răniți sau tensionați trebuie să vă odihniți. Într-un timp scurt, masajul zonei din jurul locului afectat stimulează circulația sângelui și relaxează mușchii înconjurători. Masajul poate reduce, de asemenea, tensiunea în zona articulară.

    Una dintre cele mai importante reguli atunci când se utilizează un masaj al unei persoane care suferă de un burghez este următorul: în nici un caz nu poate fi afectat direct de articulație.


    Yoga și hidroterapia vor ajuta la a face față cu Bursa

    După tratamentul inițial, eliminarea durerii și reducerea inflamației, după ce ați dat articulația afectată de relaxare, clasele de yoga - o modalitate bună de a vă relaxa și de a întări mușchii și articulațiile.

    Cu dureri ascuțite, aplicați frigul în locurile afectate. Țineți 5 minute, apoi faceți o pauză pentru un minut. Repetați procedura de 3 ori. În simptome cronice, încercați comprese alternative la cald și rece.

    Hidroterapeuții recomandă, de asemenea, aplicarea compreselor cu ulei de ricin cald direct în locul afectat.

    Pentru prepararea compresiei, umeziți o bucată de țesătură de bumbac albă în ulei de ricin, coaja peste. Încălziți o țesătură umedă, atașați la locul afectat, acoperind din plastic și închideți prosopul vechi, astfel încât uleiul de ricin nu atinge hainele sau alte suprafețe.

    Compresa poate fi utilizată de mai multe ori pentru care ar trebui să fie stocată într-un pachet de plastic sau la frigider. Trebuie să aruncați când compresa va începe să schimbe culoarea.


    Nu uitați de ierburi

    Pentru a întări circulația sângelui, reduceți inflamația și a elimina tensiunea musculară, erbalistul vă poate recomanda să luați 3 ori pe zi o zilnică de 5 ml: 2 părți ale coajelor de salcie, viburnum și semințe de țelină împreună cu prima parte a zantoxilumei.

    Dar o altă rețetă: amestecă părți egale ale lui Lobelia și Cortex Viburnum pentru tinctura de gătit, care se mănâncă în mușchi, dacă este necesar, pentru a îndepărta tensiunea.



    Este important să mănânci bine

    Vitaminele C, A și Zinc sunt recomandate pentru creșterea producției de colagen necesare pentru țesuturi, precum și vindecarea tendoanelor rănite și a țesutului pungilor articulare. Vitamina E este considerată un instrument eficient pentru tratamentul țesuturilor afectate. Urmați recomandările nutrițiilor experimentale în raport cu dozele și durata aportului nutrițional. O altă abordare, utilă pentru tratamentul bursilor, poate include injecții de vitamina B12, care trebuie să fie numiți de un medic.

    Leave a reply