Bioritmi de om

Ritmurile biologice sunt foarte strict și responsabil cu monitorizarea tot ceea ce se întâmplă în lume a fost ciclic și a avut margini clare ale schimbării. Organismul uman este supus acestor procese de reglementare - toate prin bioritmii. Ceea ce este demn de remarcat, organismul feminin este mai sensibil la acest concept, deoarece reprezentanții sexului frumos despre cicluri și cicluri nu pot fi amintite. Site-ul nostru va dezvălui toate subtilitățile bioritilor umani.

Ritmurile biologice - ceea ce este?

Fiecare persoană are o performanță - el poate efectua una sau altă lucrare, dar abilitatea de această acțiune este foarte limitată (încă nu un robot, ci un organism viu). Cel mai adesea, aceste schimbări care se întâmplă periodic, supuse bioritilor.

Fiecare persoană combină setul de ritmuri biologice diferite - altcineva le are și cineva are mai puțin. Există trei bioritmi umane cele mai frecvente - acest lucru este fizic, intelectual și emoțional.

Ritmurile biologice apar în momentul nașterii unei persoane, de acum încolo cresc și se dezvoltă, apoi încetinesc și încep să scadă. Apoi cresc din nou și din nou scăderea - toate acestea sunt ciclic.

Aceste schimbări apar din când în când, pentru toate bioritmele. Ritmul și perioadele pe care le au complet diferite. Cel mai adesea, ciclul durează aproximativ 30 de zile - în timp ce bioritmul fizic se repetă aproximativ la fiecare 23 de zile, dar emoțional - aproximativ 28 de zile. În ceea ce privește intelectualul, atunci această perioadă de bioritmică durează 33 de zile.

În funcție de locul în care bioritmul este situat pe un vârf sau în declin, o persoană modifică capacitatea de a efectua lucrarea mai aproape de un anumit tip de bioritm.

Dacă explorați bioritmurile, o persoană poate determina rapid cel mai favorabil și nefavorabil timp.

Ce va spune luna

Strămoșii noștri îndepărtați au trăit în armonie deplină cu natura și, desigur, concentrați doar în bioritmiile lor. Sa ridicat mai devreme - de îndată ce a visat și au mers la culcare nu mai târziu - de îndată ce soarele era de dragul și întunericul. Dar civilizația a distrus acest idill fragil și ritmurile de viață sunt supuse tehnicii moderne, electronicii și nanotehnologiei.

Cu toate acestea, pentru a ne cunoaște și a afla abilitățile și oportunitățile, trebuie să contactați calendarul lunar, deoarece în fiecare persoană are propriile ore, care «Știi» Despre noi Absolut All - Acesta este ceasul biologic.

Teoria că corpul uman este expus la trei cicluri (fizice, emoționale, intelectuale), a apărut acum o sută de ani. A primit adevărata sa confirmare dacă una dintre cele mai mari companii aeriene au început să o aplice în practică și, calculând separat bioritmii fiecărei persoane, compania în anumite zile a început să reducă sarcina fizică, emoțională sau intelectuală. Rezultatul a depășit toate așteptările - destul de curând procentul de răniri și accidente, care au avut loc în mod excepțional pentru vina personalului.

Toate acestea se datorează din nou faptului că de la naștere, toate aceste trei cicluri (fizice, emoționale și intelectuale) încep să se dezvolte până când apogetul este atins și apoi declinul începe din nou.

Biorhythms: o imagine pentru prognoza proprie

Fiecare persoană are propriul regim al zilei - este asociat cu un stil de viață de lucru, studiu sau în greutate familială. Cu toții am observat cât de vigoare poate apărea în timpul zilei și poate rula somnolență și Handra. Asta e «Eșec» Bioritmii care au fost configurați la indicatori în aceste perioade «+» sau pe indicatori «-». Dacă starea nu este ahti: Vreau să dorm, totul cade din mâini, iritabilitate și nervozitate apare, de multe ori apucăm despre cafea - o băutură celebră care face veselie. Dar nu uitați că de la depășirea cofeinei poate începe probleme cu vasele de sânge și inima.

Este posibil să învățați «fi prieteni» cu bioritmele lor? Desigur, pentru că va fi posibilă îmbunătățirea sistemului nervos și aspectul său. Este suficient doar să explorați rutina zilei și, concentrându-vă pe ea, puteți obține rezultatul necesar.

Cel mai adesea, modul uman este după cum urmează:

1. 05:00 - În ciuda faptului că, în acest moment, un vis puternic, corpul este deja pregătit pentru creștere, deoarece toate organele interne încep să lucreze.
2. 06:00 - o creștere a emisiilor de adrenalină, motiv pentru care în acest moment se trezesc multe.
3. 07: 00-08: 00 - Activitatea stomacului începe, astfel încât în ​​acest moment este de dorit să aveți micul dejun, timpul când este utilă aplicarea cremelor cosmetice - procedurile vor aduce efectul dorit.
4. 09:00 - Declinul activității, așa că în acest moment la locul de muncă trage «pentru a bea cafea», În cazuri extreme, încercați să faceți o afacere foarte ușoară.
5. 10: 00-11: 00 - «a urca» Eficiență - timp bun pentru munca fizică și mentală.
6. 12:00 - Prima oboseală, vă puteți relaxa puțin și beți cafea sau ceai.
7. 13:00 - Timpul de prânz și acest lucru este spus, în această perioadă se produce o cantitate mare de suc gastric.
8. 14:00 - cea mai mare cerere, deoarece, în acest moment, performanța crește cât mai mult posibil.
9. 15:00 - Cea mai mare activitate pentru organele interne, în special pentru vezica urinară (puteți bea ceaiuri de curățare).
10. 16:00 - O altă creștere a activității - de data aceasta fizică, dar activitatea mentală merge la declin - este recomandabil să mergeți sau să vă încărcați și să vă relaxați puțin.
11. 17:00 - «Favorit» Timpul pentru rinichi, deoarece este în acest moment că lucrează cât mai mult posibil și de reciclare a fluidului îmbunătățit în organism.
12. 18:00 - Vârful nervozității și conflictului, deoarece tensiunea arterială crește în acest moment.
13. 19:00 - Recuperarea fazelor și activitatea fizică (puteți face exerciții fizice).
14. 20:00 - munca activă a creierului.
15. 21: 00-22: 00 - Corpul este configurat să se odihnească.
16. 23:00 - Este considerat un moment ideal pentru a scăpa, dar în același timp trezește apetitul, deci este mai bine să mergeți mai bine decât să verificați ce se află în frigider.
17. 24: 00-04: 00 - Acest timp trebuie să fie dedicat somnului, deoarece celulele sunt actualizate și apare restabilirea structurilor distruse, deci este mai bine să petreceți numai aceste ore.