Componente utile Gelatin
Gelatina alimentară poate fi ușor achiziționată la orice magazin alimentar. Este ambalat în plicuri din fabrică de 10, 20, 30 și chiar 50 de grame. În interiorul pachetului veți vedea puteri, boabe sau granule mici de culoare gălbuie (bricheta, cu atât mai bine varietatea). Dacă gelatina interacționează cu lichid rece, apoi după timp, se umflă, transformă treptat într-o masă vâscoasă și transparentă. Când este încălzit, gelatina este rapid dizolvată. Obține gelatină prin procesarea animalelor de țesut conjunctiv folosind cartilajul, oasele, tendoanele, pachetele, proteicoidele,. În gelatină, se concentrează un număr mare de componente utile, ceea ce afectează pozitiv osul-muscular. În acest produs există un colagen - o structură importantă de proteine care leagă celulele care asigură puterea cartilajului, astfel încât gelatina de bun venit contribuie la încetinirea proceselor de degradare (distrugere) a articulațiilor. Colagenul dă elasticitate țesuturilor, împiedică procesele și uzura prematură, astfel încât sistemul motor să continue să funcționeze pe deplin. În plus, mulți aminoacizi valoroși - alanină, glicină, asparag, lizină, acid glutamic, prolină, oxprolină, care îmbunătățește procesele metabrine, descoperite în gelatină. Există minerale și oligoelemente, printre acestea fosfor, magneziu, calciu, sulf.
În Statele Unite, au fost efectuate studii, rezultatele cărora dau în mod clar o idee despre modul în care gelatina de recepție afectează starea articulațiilor. Pacienții vârstnici au participat la unul dintre studiile - 175 de persoane. Toți au suferit de osteoartrita genunchiului. Ei au fost invitați să ia 10 grame de pulbere de gelatină pe zi. După două săptămâni, pacienții au început să raporteze că îmbunătățirea semnificativă a mobilității articulațiilor, a avut un efect pozitiv asupra tonului muscular.
În general, cu boli ale sistemului osos-muscular, pacienții suferă de durere severă. Acest lucru se datorează uzurii cartilajului, dezavantajului proteinelor. Acum există probleme în articulații, criză, senzații neplăcute apar nu numai la oamenii de vârstă înaintată, ci și la tineri. Gelatina este bogată în colagen, elemente de construcție, ajută la restabilirea țesuturilor deteriorate, splicingul osos mai rapid, producția de lubrifiant. S-a stabilit încă că atunci când primește colagen, densitatea fibrelor sale crește, numărul de fibroblaste din materialul cartilastru, ligamente, capace de piele. Fibroblastele cheamă celulele corpului nostru care își produc propriul colagen în ea. Folosind gelatin, veți observa o îmbunătățire a părului, a pielii, a plăcilor de unghii. Acest agent poate fi aplicat nu numai în interior, ci și în exterior.
Recepție în interior
- Bolful de pui. Mai întâi fierbeți șunca de pui sau pieptul, adăugând un bec într-o cratiță, morcov. Cu trei minute înainte de sfârșitul gătitului, adăugați-vă condimentele preferate - piper, curry, adzhika. Între timp, ia 30 de grame de gelatină și se înmoaie în 200 ml de apă fiartă rece. În 40 de minute puteți încălzi masa de gelatină, astfel încât toate boabele să se dizolve. Apoi, în această masă introduceți bulionul cald (300 ml). Luați tava pentru umplutură, tăiați fin carnea de pui acolo, pentru a pune un morcov de stoarcere, verdeață. Uneori, într-un astfel de combustibil, am adăugat ciuperci fierte - șampanii, balene, boroviki. Umpleți toate gelatinul. Acoperiți capacul când conținutul tacii se va răci, apoi îl va trimite la frigider. Fuziile gătite Consultați în două zile.
- În mod similar, puteți pregăti peștele murdar, de exemplu, Humpbacks.
- Dacă vă place mâncăruri dulci, atunci încercați jeleul fructelor, sucurilor sau laptelui.
- Home Yoghurt Pregătire rapidă cu gelatină. Va dura 10 grame de gelatină, 250 ml de bifilaife (bifilyx, bifidok, zăpadă, ryuzhki), zahăr la gust. În 100 ml de apă rece (pre-fierbe), se toarnă 10 grame de gelatină (dacă doriți o iaurt ceară, atunci aceasta este o creștere cantitate), lăsați-o să se umfle 40 de minute. Masa de gelatină este încălzită, agitare. Înainte de fierbere în nici un caz nu poate fi adus la el - doar pentru a încălzi ușor! Acum, când se agită, introduceți această masă de gelifiere în 250 ml de produs de lapte fermentat. Adăugați nisipul de zahăr. Puteți adăuga fructe de padure împinse (afine, zmeură, căpșuni) sau bucăți de fructe (piersic, ananas conservat) sau o lingură de gem parfumat. Se amestecă bine amestecat în frigider. După câteva ore, iaurtul natural poate fi consumat fără conservanți.
Site-ul nostru recomandă în timpul tratamentului cu gelatina pentru a bea perfuzie din fructele de trandafir, folosiți fructe, fructe de padure, legume bogate în acid ascorbic.
Efectuarea de comprese cu gelatină
Efectul utilizării gelatinei în interior nu va apărea imediat. Prin urmare, tratamentul este mai bine să adăugați comprese simple dacă criza și durerea constantă în articulații sunt puternic îngrijorate. Luați apă caldă, umeziți un bandaj larg sau un șervețel de tifon în ea. Dormi ușor, astfel încât apa să nu curgă în viitor la pacient. Îndoiți tifonul sau bandajul în câteva straturi, astfel încât apoi între straturile a fost convenabil să împrăștie o linguriță (cu o inundație) praf de gelatină. Impuneți imediat o marla umedă (sau bandaj), «A început» Gelatin. De sus, plasați pachetul, apoi blocați tot Golkul. Înfășurați pacientul cu un prosop de terry. O astfel de compresie este de dorit să păstreze toată noaptea. Această procedură terapeutică face zilnic timp de o săptămână.
Privind contraindicațiile și posibilele efecte secundare
Deși gelatina este realizată din componente naturale, dar și în această metodă de tratament există contraindicații și prudență. Medicii nu recomandă utilizarea în interiorul gelatinei, care suferă de tromboflebită sau tromboză. Utilizarea excesivă a gelatinei poate fi un factor provocator pentru a exacerba boala urolitiasis (sau bile), diateza oxalurică. Excesiv «Ouătoare» Pe gelatină poate provoca efecte nedorite - constipație, exacerbare Hemorhogo. În total, va fi posibil să evitați dacă adăugați mere, varză, morcovi, morcovi, dovleac, fructe uscate, în special prune, bran, terci de grâu în dieta dvs. Cei care sunt înclinați la constipația obișnuită,
Puteți să vă sfătuim să pregătiți un astfel de amestec dulce: derulați prin șlefuitorul de carne de 200 de grame de fig, prune, kuragi, apoi adăugați 30 de grame de Senna (apă clocotită și pre-furată) prin ea. Toate se amestecă bine. Această masă trebuie luată în fiecare seară în numărul de ceai sau linguri. Păstrați borcanul cu un amestec în frigider, închiderea strânsă a capacului. Oamenii extrem de rari sunt detectați de alergii la produsele care conțin gelatină.
Există mulți aditivi cu colagen (sub formă de capsule sau tablete), sunt scumpe. Dar există o alternativă. Dacă cumpărați gelatine alimentare (reprezentând colagenul hidrolizat) și îl utilizați în doze echivalente, atunci veți obține un efect de vindecare bun, vă întăriți articulațiile.
