Tumorile din sân oferă adesea probleme pentru femei. De obicei, ele apar o dată și după ce tratamentul nu mai este returnat. Dar există situații în care tumorile devin aproape constanți sateliți femei. Cum vă puteți ajuta? Mancare sanatoasa.
Conţinut
Fibrocitita are loc cel mai adesea la femeile cu vârsta de 30-50 de ani, ocazional după menopauză. În glandele mamare, chisturile și tumorile umplute cu lichid sunt formate, care sunt foarte dureroase, cresc și scade în funcție de fazele ciclului menstrual. Femeile mai tinere sunt mai des tumori dense numite fibroadenome. Ei, de regulă, nu provoacă dureri speciale, dar nu ar trebui să le ignore din acest motiv.
Aici vreau să subliniez faptul că tumorile benigne merg uneori în maligne și, prin urmare, este necesar să se acorde atenție oricărei tumori a glandelor mamare. Nu se bazează pe ceea ce va avea loc și contactați medicul. Toate tumorile - chiar dacă se întâmplă adesea - ar trebui să fie examinate de un specialist cu experiență care știe, în ce cazuri aveți nevoie pentru a face o mamografie, o ultrasunete sau biopsie dacă tratamentul obișnuit nu rezultă. Și acum să vedem ce nutriție adecvată poate ajuta în acest caz.
Vitamina E facilitează simptomele bolii în majoritatea femeilor (dar nu toate), în special, reduce dimensiunea și numărul chisturilor dureroase atunci când fibrocitită maternă.
Recomandări: Din moment ce unii oameni vitamina E cauzează o creștere a tensiunii arteriale, primește mai întâi 100 de vitamină zilnică în timpul săptămânii și măsurați presiunea. Dacă este o medie (de cinci dimensiuni), aceasta nu va depăși 140/90, crește doza la 200, 400 și 600 pe zi. Măsurați, de asemenea, tensiunea arterială înainte de fiecare creștere a dozei. Timp de trei luni, ia 600 de vitamina E. Pentru majoritatea femeilor, această sumă va fi suficientă pentru a facilita simptomele bolii. Dacă aveți nevoie de o doză mare, aduceți-o până la 1000 sau 2000 pe zi. În absența unui efect pozitiv, o creștere suplimentară a dozei probabil nu va ajuta.
Acizii grași indispensabili conținute în uleiul de enoteră (în principal acid linoleic) reduc, de asemenea, sensibilitatea dureroasă a pieptului în timpul mastației și a mediului cronic și, de asemenea, reduce durerea, numărul și dimensiunea chistului atunci când fibrociștii de sân. Efectul acestor acizi grași se datorează faptului că sunt predecesori «Bun» Eicosanoidele care slăbesc durerea și inflamația. Combinând două surse diferite de acizi grași esențiali, ulei de enoteră și ulei de pește, puteți obține un rezultat bun cu doze relativ mici.
Recomandare: Adăugați acidul linoleic și grăsimea de pește pentru 1: 4. Luați un astfel de aditiv de una sau trei ori pe zi. Dacă nu aveți posibilitatea de a achiziționa acest produs, puteți cumpăra în majoritatea magazinelor de alimente dietetice care conțin ulei de acid linoleic enotera, precum și ulei de pește. Deoarece nu este o formă curată, doza va fi diferită. O înlocuire bună oferă o astfel de combinație: 500 mg de enoteră de ulei (sursa de acid linoleic în capsule), 1000 mg de ulei de pește, 200 Me Vitamina E este de una sau trei ori pe zi.
Atenție pentru diabetici: Uneori, uleiul de pește cauzează fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge. Urmați cu atenție acest indicator atunci când utilizați ulei de pește și opriți-l dacă nivelul zahărului din sânge este dificil de controlat.
În unele studii, se arată că deficitul de iod contribuie la dezvoltarea tumorilor și a chistului sânului, atât la animale, cât și la om, iar medicamentele de iod fac un proces reversibil.
Recomandare: Medicul vă poate prescrie un produs care conține iod. După trei luni, o îmbunătățire trebuie să treacă, dar efectul unui astfel de tratament se poate manifesta în unul sau trei ani. De asemenea, este posibilă creșterea temporară a sensibilității dureroase, atunci când chisturile și tumorile încep să se înmoaie.
Atenție: Nu luați în interiorul preparatelor de iod destinate procesării zgârieturilor și tăierilor.
Recomandare: Reduceți conținutul de calorii al dietei la o valoare care vă va permite să atingeți conținutul de greutate și grăsime optimă a corpului. Conținut optim de grăsimi pentru bărbați - 15-20%, pentru femei - 22-28%. De asemenea, reduceți consumul de grăsimi, astfel încât acestea să reprezinte 30% din conținutul caloric total al dietei, inclusiv aproximativ 10% pentru grăsimile saturate (grăsimi animale, gălbenuș de ou), aproximativ 10% pe monon-saturat (măsline, canal, ulei de floarea-soarelui, ulei de pește) și aproximativ 10% pe polinesaturate (porumb și ulei de șofrănel).
Timp de mulți ani, efectul cofeinei a fost investigat pentru dezvoltarea tumorilor benigne de alăptare. În unele cazuri, el a consolidat simptomele bolii, în altele - nr. Ce producție să facă din aceste rezultate contradictorii? Evident, cofeina este dăunătoare unor femei, ceea ce înseamnă că este posibil, dăunător pentru dvs. Cofeina (care este conținut în cafea, unele băuturi răcoritoare și ciocolată) și substanța similară, teobromina (conținută în ceai) mărește activitățile diferitelor glande, inclusiv lapte. Activitatea îmbunătățită fără stimulare prin hormoni care provoacă producția de lapte poate duce la formarea unui chist și tumoare umplută cu lichid.
Recomandări: Dacă suferiți de tumori dureroase de sân, încercați să excludeți toate produsele care conțin cafeină (și teobromin) de la dietă la cel puțin trei până la patru luni pentru a estima rezultatul. Cel mai adesea se dovedește că nu este suficient pentru a reduce aportul de cofeină, trebuie să refuzați complet pentru o vreme. Dacă, după o astfel de perioadă de abstinență completă, nu veți fi îmbunătățit, înseamnă că aparțineți numărul femeilor pe care cofeina nu are un impact puternic.
Dacă vă decideți să scăpați de afecțiune pentru cofeină, nu încercați «Cravată» pe loc. Începeți treptat, altfel aveți toate șansele de a câștiga o durere de cap care merge în toate zilele și de la care nimic nu ajută, cu excepția unei cești de cafea. Dacă sunteți un iubitor de cafea mare, modalitatea cea mai ușoară și cea mai dureroasă este utilizarea unui amestec care conține cafea cu cafeină și cafea fără cofeină în proporție 1: 1. Astfel de amestecuri pot fi achiziționate în departamentele de produse alimentare. Când vă obișnuiți cu un amestec de 1: 1, adăugați o bucată de cafea fără cofeină la o parte (t. E. 25% cu cofeină și 75% fără cofeină). Beți o băutură de o astfel de compoziție în una sau două săptămâni. Apoi luați o parte a amestecului și două părți de cafea fără cofeină (t. E. 12.5% cu cofeina și 87.5% fără cofeină). După aceea, tranziția la cafea, complet lipsită de cofeină, va fi suficient de ușoară și nu va provoca efecte secundare.
Amintiți-vă, este necesar ca, în alte produse pe care le consumați, precum și medicamentele luate, nu conțin cafeină sau substanțele similare cu aceasta.
