Foame, tipuri de foame

Foame. Etape de foamete

În primul rând, corpul este ușor surprins - de ce nu-l hrănește. În modul surpriză, poate exista de la 12 la 24 de ore - este atât de suficient de stocul de carbohidrați de rezervă. După care începe să participe la rezervele nutriționale.

În următoarele câteva zile, foamea devine iritabilă, reacționează dureros la mirosurile de alimente, pot dormi prost. Unii vor servi ca o consolare că greutatea în aceste zile poate scădea aproape două kilograme pe zi. Din păcate, nu iese din grăsime, ci glicogen și excesul de umiditate, intestinele eliminate. Grăsime astfel să dispară nu vrea. Pentru a se desprinde cu el, există încă câteva cercuri de iad.

Cea mai dificilă etapă din punct de vedere al stadiului de bunăstare este o criză acidă, care vine în 5-10 ore de foame (în funcție de reacția individuală a corpului). În acest stadiu, corpul încearcă să sintetizeze glucoza prin oxidarea grăsimilor. Dar, din păcate, oxidarea incompletă. Adică grăsimile de grăsime nu sunt transformate în apă și dioxid de carbon, ci la compuși toxici: acetonă, acizi și aldehide.

În timpul unei crime acide, va trebui să simțiți toate semnele de otrăvire: greață, amețeli, slăbiciune în întregul corp. Consola puțin poate fi doar faptul că criza acidotică va fi rapidă și din acel moment corpul începe în detrimentul rezervelor interne. Asta este, adevărata foame.

După o criză acidă, devine mai bine să trăiască, devine mai distractivă. Speranța înfometată se îmbunătățește, mirosul neplăcut de gură dispare,. Acum, principalul lucru nu este de a exagera auto-protecția.

Prin înfometare, corpul trebuie acceptat treptat. Experții novice sfătuiesc să înceapă cu o zi. Dacă ați intrat în esența procesului și ați plăcut - puteți trece la foamete la o crizie acidotică: de la 4 la 10 zile. Adică până când devine o corvoadă. Următorul post de repaus ar trebui să includă criza acidotică și să ocupe aproximativ două săptămâni.

Și în cele din urmă, etapa finală - pentru a acționa - foame lungi de la 20 de zile. Termenul lor este calculat în funcție de rezervele interne. Adică dacă ați acumulat rezervele de grăsime precursor, atunci douăzeci de zile nu pot fi suficiente.

Încă o dată am reamintit: fără a avea o experiență de foame pe termen scurt, să luați pe termen lung - periculos pentru sănătate!

Cum «ieși» De la foamete

Newcomers pare greșit că sunt în foame - «zi pentru a urmări, da noaptea de așteptare». De fapt, cea mai importantă intrare și ieșire din proces. Acesta este pregătirea corpului de a funcționa într-o formă foame - și invers: adaptarea la existența în obișnuință. Cel mai important lucru (este cel mai dificil) - tranzițiile treptate acolo și înapoi.

Nimic plăcut, crede-mă, nu se va întâmpla dacă după o foame de două săptămâni, împingeți imediat cârnații. Comportament similar al numeroaselor blocuri exportate din Leningrad pe drumul vieții: ascunderea pâinii și a mâneacului de abur, mulți dintre ei au murit. Faptul este că tractul digestiv al morții pierde abilitatea de procesare a unei cantități mari de alimente.

Greșelile inverse fac doamne pline de farmec, cotlete și produse de patiserie fascinate și rezolvate «de mâine este foame». Organismul pentru el «Mulțumiri» Nu spune.

A intra: Pentru a intra fără probleme în foame, trebuie să beți sucuri de fructe pentru câteva zile și să mâncați legume, carne și ulei - eliminați.

Ieși: Pentru a ieși din foame, merită o zi pentru a se dedica sucurilor de băut și apoi începeți o viață de fuziune cu alimente de carbohidrați non-grele, după un timp pentru ao completa cu proteine ​​și în cele din urmă - grăsimi.

Tipuri de foame

Speciile postului - ca câinii. Mulți dintre ei purtați cu mândrie de autor. Foame «pe bragg», «Potrivit lui Shelton», «În Malakhov», «în Nikolaev», «Potrivit lui Voytovich». Imediat vreau să avertizez: dacă vă place o metodă de la «Svetila», Vizionarea unui început, este cel puțin un fel de educație științifică medicală sau naturală. Și chiar mai bine - consultați-vă medicul: există deja o mulțime de contraindicații pentru un anumit tip de foame.

Foata de foame uscată (este absolută). Când nici mâncarea, nici o apă în organism nu nu. În consecință, perioada de pregătire este foarte importantă pentru foamele uscate, care ar trebui să dureze cel puțin o săptămână. În acest timp, toate alimentele de origine animală, dulce și uleioasă. Frometrul uscat în sine durează de la 3 la 5 zile, plus o săptămână trebuie să fie pusă la ieșire din proces.

Trebuie spus că, în ciuda tuturor farmeilor de wellness de foame uscate (printre care purificarea țesuturilor și regenerarea organelor și întinerirea pielii), există o listă impresionantă de contraindicații la aceasta. Aici sunt ulcere, vene varicoase și boli hepatice și tulburări endocrine.

Alte tipuri de posturi pot fi dilatare «umed». Există încă imposibil, dar apa potabilă nu este revoltă. Este pe acest umed, un număr mare de guru de foamete care pășind câmpul, care insistă asupra înțelegerii acest proces.

Postul pe Bragg - 7-10 Ziua de foame de zi fără a limita apa. În plus, apa ar trebui să fie distilată - spun ei, mai bine curăță corpul. În timpul înfometării, este binevenit un stil de viață activ, iar clismele nu sunt binevenite.

Postul pentru Shelton - Full (de la 20 de zile) Postul pe apă (numai când doriți să beți). În timpul înfometării, corpul ar trebui să se relaxeze. Shelton, ca Bregg, împotriva utilizării.

Postul în Malakhov - Postul S Curățarea preliminară a corpului (ficat, rinichi, limffs). În timpul postului, este recomandabil să utilizați clisme cu urinic sau diopransat. Și mai multă mișcare. RECOMANDĂRI MALAKHOVA privind influența fazelor lunii pe foame.

Postul în Nikolaev - Long (20-21 zile) Soarma în condiții staționare sub supravegherea medicului. În plus față de apa de foame în Nikolaev, nu este interzisă să beți tinistantul. În consecință, oricare dintre ele «Tehnici de apă» sau tinctura - strict în timp și în cantități limitate.

/ span>.