Cu orice boală pe care o puteți lupta. Accident vascular cerebral - fără excepție. Dar este mult mai greu să se ocupe de un adversar necunoscut decât calitățile care sunt cunoscute.
Conţinut
Ce este un accident vascular cerebral?
Accident vascular cerebral – Cea mai comună boală a creierului la adulți
al oamenilor. Decât o persoană mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de boală.
În diferite țări, frecvența sa variază de la una la patru cazuri în
an pe o mie de populație. Printre cauzele morții 
Accident vascular cerebral ocupă
loc, printre cauzele care cauzea dizabilități – Liderul necontestat.
Accident vascular cerebral – Acest lucru este ascuțit, t.E. care apar brusc, încălcarea creierului
circulația sângelui, decalajul sau blocarea unuia dintre navele creierului.
Două tipuri de accident vascular cerebral
Distinge
Accidente hemoragice și ischemice.
În accident vascular cerebral hemoragic Vasul de sânge este distrus, nu
Presiune sporită a crescut. Sângele cade în substanța creierului, t.E.
Hemoragia are loc în creier. Ea stoarce creierul, provoacă umflarea sa
Și moartea unui fel.
Cu accident vascular cerebral ischemic Navele rămân întregi, dar fluxul sanguin
se oprește din cauza îngustării și înfundării trombumului. Consecințele sunt aceleași ca
Și în cazul precedent: există umflături și moarte, atac de cord al creierului.
Primele semne de accident vascular cerebral – Cefalee, greață și vărsături. Apoi
Tulburările motorii apar, tulburări de vorbire, sensibilitate și
Constiinta.
În stadiul acut al bolii, 30-35% dintre bolnavi. Până la sfârșitul primului
ani de la apariția unei etape acute – Mai mult de jumatate. 10% dintre oameni,
în curs de accident vascular cerebral, nu mai poate trăi fără ajutor permanent.
Și numai cea de-a cincea parte este capabilă să se întoarcă la muncă.
Accident vascular cerebral nu apare în același loc. Adesea este precedată de diverse
Încălcarea creierului lapte. Dacă sunteți chinuit de dureri de cap frecvente,
Amețeli și zgomot în cap, ați început să uitați lucruri simple,
Coordonarea perturbată a mișcărilor, a devenit dificil de apelat,
Au fost numere în membrele sau fața – Contactați medicul dumneavoastră.
Printre cei care se află în zona de risc sunt, de asemenea, persoane care suferă de presiune arterială crescută. Pentru a reduce riscul, presiunea trebuie controlată
Și la timp pentru a lua droguri pentru ao reduce. Limitați cifrele
presiunea considerată încă normală – 140/90. Mai multe sfaturi specifice
poate da doar unui medic.
Recomandări
Refuzați fumatul și limitarea consumului de alcool. Sigur
Doza zilnică de alcool nu mai mare de 20-30 g. alcool pe zi, acesta este un pahar
Sticlă uscată de vin sau bere. Mai bine să nu beți deloc, dar am observat că cu
punct de vedere al statelor de nave, băutură ocazional – mai mare
Perfuzie regulată.
Reduceți consumul de sare de bucătărie. Este necesar pentru organism,
dar nu în cantități excesive. Este suficient 2-5 g. pe zi.
Raportat o mulțime de sare în feluri de mâncare din meniul de întreprinderi de catering și
Produsele pregătite industriale: în cârnați, conserve alimentare, coacere.
Dacă gătiți micul dejun, prânzuri și mese la domiciliu, reduceți aportul de sare
Mai ușor.
Reduceți supraponderali și observați dieta. Este considerat normal,
Dacă indicele de masă corporală este în intervalul 20-24.9. Pentru a determina
indexul împărțiți valoarea de masă în kilograme pe valoare pătrată
Creșterea exprimată în metri. Navele au nevoie de potasiu și de magneziu, foarte
Peste utile si fructe de mare. Nu cu mult timp în urmă au adăugat că peștele nu este
Trebuie să existe uleios. Astăzi punctul de vedere se schimbă. Spre deosebire de
grăsimi animale, grăsimea de pește este utilă.
Crește activitatea fizică. Încercați să vă dați
Încărcările dinamice de intensitate scăzută cel puțin o dată la zi.
Plimbarea, bicicleta și înotul sunt foarte bune. Dar în măsură. Nu te aduce
Înainte de scurt, durere în inimă și aritmie. Frecvența maximă posibilă
Pulsul este definit ca 220 minus numărul de ani. În cazul în care există
probleme cu navele, se concentrează pe numere care nu depășesc 60% din
Frecvența maximă a abrevierii cardiace.
Și ultima: zâmbet. Evitați situațiile stresante. Emoții pozitive – Gaj de sănătate bună.
