Recent, un computer de acasă conectat la Internet nu va surprinde pe nimeni. Lumea electronică creată de mâinile unei persoane a început să înlocuiască multe comunicații vii. Această dependență este asemănătoare cu dependența de droguri. Cum să înțelegeți dacă linia de patologie nu sa mutat pe Internet?
Conţinut
Mulți utilizatori de rețea încep să testeze entuziasm în timpul internetului. Dorința de a începe cât mai multe cunoștințe și de a descărca mai multe informații interesante le face să fie în spațiul virtual toată noaptea (Internetul este în acest moment este mai ieftin și, de regulă, o conexiune bună). Cum putem realiza limitele dintre un interes sănătos în rețea și dependența patologică de aceasta, ceea ce afectează performanța unei persoane și începe să-și dăuneze viața socială, subminează sănătatea mintală.
Fenomenul de dependență de Internet
Fenomenul de dependență Internet atrage acum atenția oamenilor de știință, a cercetătorilor de rețea, a mass-mediei. Acest fenomen a început să fie studiat în psihologia străină din 1994. Dependența de pe Internet este determinată de psihologi ca «O dorință obsesivă de a intra pe Internet, de a fi off-line și incapacitatea de a părăsi internetul, fiind on-line». În conformitate cu on-line, se înțelege că comunică într-o rețea în timp real, comunicare off-line prin căsuța poștală, când interlocutorul imediat lipsește în acest moment.
Cum să recunoaștem dependența de Internet
Cercetătorii conduc diferite criterii prin care puteți judeca dependența de Internet. De exemplu, americanii alocă 4 caracteristici principale.
-
Dorința obsesivă de a verifica e-mailul
-
Dorința permanentă la următorul acces la Internet
-
Plângerile în jurul faptului că o persoană își petrece prea mult timp pe internet
-
Plângerile în jurul faptului că o persoană cheltuiește prea mulți bani pe internet.
Specialiștii ruși conduc mai multe criterii desfășurate. În opinia lor, dependența de Internet poate fi menționată în prezența a 3 articole din următoarele:
-
Timpul de a efectua pe Internet pentru a atinge satisfacția (uneori un sentiment de plăcere din comunicarea în frontierele rețelei cu euforia), crește considerabil
-
Dacă o persoană nu crește timpul pe care îl transportă pe Internet, efectul este redus considerabil.
-
Utilizatorul efectuează încercări de a refuza internetul sau cel puțin să petreacă mai puțin timp în ea
-
Terminarea sau reducerea timpului petrecut pe Internet duce la un utilizator la bunăstarea slabă, care se dezvoltă în câteva zile până la lună. Se poate manifesta o creștere a anxietății și excitabilității, conversațiilor constante și a gândurilor pe Internet, precum și filme de mașini, ca și cum omul imprimă pe tastatură.
-
Utilizați Internetul vă permite să evitați «Sindromul de negare».
-
Internetul este adesea folosit pentru o cantitate mare de timp sau mai des decât a fost conceput.
-
Activități sociale, profesionale semnificative, restul sunt reziliate sau reduse din cauza utilizării internetului.
-
Utilizarea internetului continuă, în ciuda cunoașterii problemelor fizice, psihologice, sociale, fizice existente sau permanente cauzate de utilizarea internetului (lipsa somnului, a problemelor familiale (maritale), cu întârziere pentru întâlnirea programată pentru dimineața, ignorarea obligațiilor profesionale sau un sentiment de capacitate de a fi semnificativ) .
În alte studii, dependența de Internet a fost stabilită de faptul că dependența de Internet frecvent «Anticipa» Accesul său la Internet, există nervozitate, fiind off-line, se află în raport cu timpul de a rămâne pe Internet și simți că Internetul creează probleme la locul de muncă, statutul financiar, precum și problemele sociale.
Deci, ghidat peste caracteristicile enumerate ale dependenței de Internet, vă puteți judeca dependența dvs. de internet sau prezența unui astfel de familiar. Experiența psihoterapeuților arată că, dacă o persoană recunoaște acest lucru sau acel tip de dependență, fie că dependența de substanțele dăunătoare sau de pe Internet, el încearcă să facă față acestuia singură sau cu ajutorul oamenilor apropiați de el, precum și Specialiștii (psihiatri, narcologi, psihoterapeuți sau psihologi). Nu este o atitudine critică față de propriile probleme (adică negarea prezenței lor) și face oamenii dependenți, alcoolici, pe internet dependentă și așa mai departe, deoarece oamenii nu se recunosc și nu leagă această problemă. Spuneți, motto-ul alcoolic: «Voi arunca băutură în orice moment dacă vreau. Și dacă sunt încă în tăietură, atunci acesta este din ceea ce încă nu vreau să renunț». Comparați dependența de Internet cu alte tipuri de dependențe, deoarece consider că mecanismele apariției lor, care se vor spune mai târziu. Desigur, în comparație cu dependențele de substanțe nocive, dependența de Internet nu este atât de dăunătoare, deoarece nu se expune la nivel fizic.
