Susceptibile la mahmureala într-un grad sau altul, dar cineva este exprimat sub formă de «Sushnyaka», Și cineva se întoarce în interior și dureri de cap rău, perceperea fulgerii frunzelor, ca și zgomotul furtunii. Cu toate acestea, dacă vă pregătiți pentru o sărbătoare în avans, în dimineața următoare veți fi mai ușor...
Conţinut
Mulți dintre noi s-au întâlnit Da, probabil, din ce în ce mai mult decât o dată se vor confrunta cu problema sindromului mahmubirii. Acesta nu este un lucru foarte plăcut, mai ales dacă în același timp, ziua este încărcată cu un fel de lucruri, ca să nu mai vorbim de lucrare... Cum să fii?
Mai bine să nu mai coborâți
Măsurile anterioare sunt luate pentru a preveni mahmureala, simptomele mai slabe. Ei pot fi chiar nu. Deci, dacă a planificat o sărbătoare, atunci este mai bine pentru două sau trei ore să ia o doză mică (50, maximum 100 de grame) de o băutură alcoolică puternică (vodcă sau brandy). Acesta va consolida producția de enzime neutralizând alcoolul și vă va permite să nu mori atât de repede.
Gradul este mai bine să nu mai micșoreze ceea ce este adevărat, atunci drept. Faptul este că băuturile slabe alcoolice nu sunt atât de ostile ale corpului și, dacă acestea sunt de asemenea carburate, sunt absorbite instantaneu. Vodcă, whisky, brandy și altele «Un absolvent» merge mai mult, dar, de asemenea, bate greu. Vă puteți imagina ce ar putea fi dacă o oră în urmă, Vodka vine la ajutor săpată doar un șampanie? Din păcate, este familiar cu acest sentiment - înțelegeți că controlul este pierdut în ochi, încercând să înveselească și sunteți mai rău și mai rău...
Dar alimentele grase nu sunt o idee bună. Într-adevăr, zidurile stomacului și intestinelor sunt lubrifiate cu grăsime, iar alcoolul nu este atât de rapid învățat, dar de la acest lucru poate fi întărită să bea din nou, și, cel mai important, totul nu reușește direct la ficat și face o concasare a sufla.
Snack-ul uleios vă poate ajuta dacă știți că trebuie să beți, să spuneți, 300 de grame, dar doriți să păstrați sobrietatea. În general, de când beți, primim otrăvire, atunci ar trebui să existe o mulțime de grăsimi și proteine în gustare. Masa optimă - castraveți, cartofi, pâine, pot fi carne cu conținut scăzut de grăsimi. Remarcă mică - băuturile mai mici pe care le beți, mai puține daune de la ei.
Acum cel mai important lucru. După inspecție, recomand să beți atât de multă apă așa cum devine. Da, da, până la oprire. Și du-te la culcare. Dacă trebuie să lucrați mâine, apoi puneți ceasul de alarmă cu o oră mai devreme. Te trezești ușor și du-te la toaletă... Notă, nici o durere de cap nu va fi, deoarece organismul a devenit suficientă apă pentru a dizolva toate produsele de oxidare a alcoolului la o concentrație sigură.
Beți cât mai multă apă și relaxați-vă un ceas... Dacă nu aveți nevoie să lucrați - la fel, dar chiar fără ceas cu alarmă.
Desigur, otrăvirea cu alcool este otrăvire în primul rând, și să nu deterioreze elementarul de a clăti stomacul.
Dacă erai atât de veselă încât au uitat de apă, atunci ieșirea poate fi mai rea. Există 2 moduri aici - beți mai mult sau tratați. Alcoolul normalizează presiunea și puteți deveni atât de bun încât vreau să beau încă, iar aici și la fâșie, nu departe! Tratamentul nu este atât de distractiv, dar totuși, dacă există un apetit, este mai bine să mâncați terci sau o bucată de pâine. Și apoi ceaiul, vitamina C - aproximativ 20 de drajeuri, precum și acidul de chihlimbar (2-3 comprimate) și acidul glutamic. Dacă în eșecul stomacului, ca întotdeauna - 5-6 comprimate de carbon activat.
În general, este mai bine să nu beți și să dați sfatul din partea.
