Masajul și picioarele picioarelor sunt o plăcere incomparabilă încât nu numai că ameliorează oboseala de depozitare, conduce mușchii picioarelor și întregului corp în ton, dar și o procedură de relaxare unică.
Conţinut
- Despre beneficiile masajului piciorului și a picioarelor
- Cum să faci masajul și picioarele în apropierea unei persoane?
- Cum de a face masajul și picioarele picioarelor?
- Masajul piciorului și picioarele în saloanele de masaj și cosmetologie
Într-adevăr, masajul piciorului este destul de plăcut,
care duce la renaștere dacă nu întregul organism, atunci
cel puțin forțele în general.
În acest articol, MyMedinform va spune,
Ceea ce este atât de util pentru a masca extremitățile inferioare, cum să o apropie
Omul acasă, cum să masați picioarele și picioarele,
Și, de asemenea, că în acest domeniu suntem gata să oferim salon
industrie.
Despre beneficiile masajului piciorului și a picioarelor
Masaj
Picioarele și picioarele sunt puțin diferite de, spun, masajul din spate. Diferența In
că în timpul masajului picioarelor și picioarelor, nu numai mușchii înșiși sunt stimulați,
care sunt impact, dar efectele benefice se dovedesc
Pe întregul organism. Și motivul pentru foarte multe reflexe
puncte care sunt responsabile pentru starea corpului ca întreg.
Asa de,
De exemplu, în stopul piciorului, o concentrație imensă de puncte
Reflexoterapia modernă se corelează cu coloana vertebrală. prin urmare
Stimularea acestei zone de picior va ajuta la îndepărtarea durerii în spate, va aduce generalul
Organismul de relief.
Stimularea degetelor de la picioare
Impactul benefic asupra ochilor, urechilor, dinților și gingiilor, sinusurilor nazale.
Amintiți-vă cum în copilărie când răniți frigul, bunica vodcă
freca picioarele tale, mai ales cu fiecare deget, după care
În dimineața următoare a frigului a ieșit înapoi, nasul a început să respire liber și
Ochii s-au oprit la umed?
Pe punctele situate pe
Singura parte a piciorului, în general, puteți scrie un talmud întreg - aici
Există puncte care corespund organelor interne, comune
bunăstarea și chiar starea de spirit a omului. Impactul activ asupra acestora
Punctele conduc la o îmbunătățire a sănătății și eliminării generale a diverselor dureri.
Cum să faci masajul și picioarele în apropierea unei persoane?
ÎN
În primul rând, puneți o pernă cu role sub partenerul de pod, sau
Laminat în ploaie - când este expus la mușchi, partenerul nu ar trebui
experiență dureri neplăcute din faptul că oasele sale
sau picioarele care se odihnesc neplăcut într-o suprafață solidă (în cazul,
Dacă masajul este făcut la domiciliu). Amintiți-vă că pentru a masaj
a adus beneficii și a fost plăcut partenerului, este important nu numai de a deține tehnica
Execuția sa, dar, de asemenea, creează o atmosferă adecvată.
ÎN
Camera ar trebui să fie confortabilă pentru temperatura corpului. Astfel încât
timp în timp ce faceți un masaj de un picioare și picioare, al doilea picior nu este
frisoane (și picioarele sunt mai întâi răcoroase), acoperă-l
Terry Prosoape.
Dacă faceți un masaj de relaxare, utilizați ulei cu o aromă plăcută pentru aceasta.
Aromomoismul va juca, de asemenea, un rol în efectul general de relaxare.
Dacă faceți un masaj cu scopul de a elimina durerea, severitatea în picioare,
Apoi puteți folosi crema de încălzire pentru masaj, de exemplu,
Gelul Fastum.
Deci, treceți la masaj. Ia oprirea piciorului
o palmă, iar cea de-a doua palmă defillează în mod activ piciorul. Mai departe
Capul de război Puteți alterna mișcările palmelor și falanilor degetelor.
După încălzire, masarea fiecărui deget al picioarelor separat de unghia la
Baza degetului. Masajele de masaj fac tampoane de degete.
Mai departe
fixarea unui picior cu o singură mână, petreceți masajul secundar
Mișcări circulare pe partea plantară a piciorului cu un deget mare. Unde
Pielea este mai mică, presiunea trebuie să fie mai puternică și unde este mai blândă - și
Rezistența atașată trebuie să fie mai mică decât. În timpul acestuia
Punctul de masaj O atenție deosebită este să plătiți zona de călcâi - piele
Există cel mai adesea mai gros, astfel încât efortul ar trebui să fie maxim.
După
Du-te la Achilele piciorului. Apucați tendonul cu unul
laturi cu degetul mare și, pe de altă parte, patru degete și
începeți să se ridice în sus. Apoi, petreceți circulară
Se mișcă în jurul osului. În etapa următoare, luați o mână
opriți, iar al doilea la fundul gleznei și răsuciți mai întâi piciorul
o parte, apoi la alta. De asemenea, util pentru a trage piciorul în poziție
"Fier" sau dimpotrivă, trageți ca o balerină.
După masaj
Nu mai începeți Masajul Sover. Ca de obicei, mai întâi încălzirea
mișcări de frecare, apoi masarea mișcărilor circulare care descriu
fiecare mușchi separat. Utilizați pentru masaj o parte exterioară
Degetele de îndoire.
Următorul comutator la masajul top
Picioarele. În același timp, MyMedinform vă atrage atenția asupra faptului că
Partea interioară a vaselor de sânge ale genunchiului sunt suficiente
aproape de piele, astfel încât această zonă nu poate fi stimulată pentru a evita
Educație Sinyakov. În timpul masajului vârfului picioarelor, nu respectați
Atenție și fese.
Chiar și mișcări simple "de testare"
Mă bucur să vă relaxați mușchii partenerului. Apropo, astfel de mișcări
Este recomandabil să petreceți pe întreaga suprafață a piciorului, viguros, dar
Pre-luminat prosopul piciorului Terry. În primul rând, acest lucru
Acțiunea va elimina excesul de ulei din piele și, în al doilea rând, se va îmbunătăți
Alimentarea cu sânge a pielii.
După masaj un partener un partener
Timpul va avea nevoie de pace. După care se poate ridica și
Vă mulțumim pentru un masaj minunat!
Cum de a face masajul și picioarele picioarelor?
Cel mai
Un răspuns simplu este vara pentru a umbla pebbles sau de iarbă desculțată.
Astfel de pași nu numai că au efecte de ardere, de asemenea
obțineți energia pământului în forma sa pură - nu va afecta nu
Numai pe sănătatea ta, dar și pe
Clădire.
Dacă din vara
Numai amintirile și bronzul au rămas, iar fulgi albi zboară în afara ferestrei
Zăpadă, atunci puteți face în alte moduri de auto-masaj.
Lua
O cutie mică de lemn este de aproximativ 40x40cm, umpleți-o
Mici pietricele netede (apă de scurgere), mazăre sau fasole
astfel încât fundul a fost complet închis. După aceea, ridică-te în cutie
desculț și urcați de la picior până la picior până când vă simțiți,
că durerea de a merge pe pietre se împiedică. Un astfel de masaj
Se efectuează aproximativ 10 minute.
Un alt minunat minunat
Metoda de auto-masaj, semnificația sa este de a masca unul
Picioarele pentru a efectua al doilea picior. Un astfel de masaj este extrem de util pentru cei care
El suferă de platfoot, ajută și cu vânătăi, întinderea, dă
Stabilitate la depozitare. Este deosebit de util să efectuați acest auto-masaj în
baie fierbinte când porii sunt deschise, iar mușchii se măresc cât mai mult posibil.
Pentru
Masajul piciorului poate fi, de asemenea, achiziționat de masaj speciali, adică
care se află în călătoria piciorului pe suprafață cu elevi
Roți.
MyMedinform recomandă, de asemenea, să stați în duș
Cabină Special Picioare de masaj Mat: dușul se va îndepărta cu dvs
Tensiune, în timp ce masajul ușor al picioarelor va fi tonifierea
Pe întregul organism.
Masajul piciorului și picioarele în saloanele de masaj și cosmetologie
Înţelegere,
cât de departe masajul picioarelor și picioarelor pe lângă efectul de vindecare are
Efecte de relaxare, suporturi de cabină, precum și individuale
Masseorii fac în mod necesar acest masaj în lista serviciilor lor.
Prețurile împărțite aici sunt destul de mari - de la 150 la 700 grivne. Depinde de prețul
de unde și cine va face masaj. Da, da, este "cine" - în
Recent, există destul de mulți tineri care
Gata de a oferi masaj bogat la doamnelor.
În plus față de
Opriți masajul în pachetul de servicii oferite în acești tineri
Masaj relaxant, masaj erotic și chiar servicii de escortă. ÎN
Filmul "Criminal Chivo" noroi știu cum a făcut cu unul din
astfel de masseusuri ale picioarelor femeilor.
Bucurați-vă de un picior și opriți masajul, vă va aduce sănătatea și o sarcină bună!
