La un anumit moment al vieții, simțim o dorință puternică de a deveni părinți. În unele, acest lucru se întâmplă imediat după nuntă, există acelea care intenționează să continue acest fel pentru o anumită perioadă de viață. Iar aceștia și alții vor să conceapă rapid un copil - bine, nu de la prima, deci de la a doua oară. Este pentru tine că site-ul nostru spune cum să rămână gravidă repede.
Cred că acest articol va citi predominant femeile. Dar, totuși, în procesul de naștere a unei noi vieți, doi oameni participă - un bărbat și o femeie, pentru că și ceea ce se numește, încearcă să încerce ambele. Și necunoscut altcuiva ..
Voi clarifica imediat că probabilitatea va rămâne rapid gravidă în cuplurile sănătoase sunt mult mai mari decât cele ale cuplurilor cu sănătate slabă. Prin urmare, nu va fi inutil atât de viitorii părinți să treacă unele teste. Ce anume vă va determina ginecologul.
Când am planificat o sarcină, medicul meu a sfătuit să treacă astfel de analize - sânge pentru HIV și Sifilis, Analiza infecțiilor cu transmitere sexuală și ultrasunete ale micilor organe pelvis (senzori vaginali mai buni). Din fericire, sa dovedit că nu am avut abateri și soțul meu și am început un proces cu un suflet calm.
După cum puteți vedea, primul pas spre concepția rapidă este de a verifica starea de sănătate a viitorilor părinți.
Ovulație și spermă de înaltă calitate - tot ce aveți nevoie!
Da da! Acesta este modul în care spun medicii. De la viitoarea mamă, în plus față de un corp sănătos, trebuie, de asemenea, să determinați în mod clar ziua ovulației. La femeile cu un ciclu menstrual regulat, definirea ovulației este foarte simplă. Pentru aceasta, de la durata ciclului dvs., luați 14 zile (de exemplu, 30-14 = 16). Aceasta este exact a 16-a zi a ciclului (număr din prima zi de menstruație) este probabil să se întâmple concepţie. Dar nu ar trebui să așteptați această zi! Având în vedere faptul că sperma poate trăi până la 5 zile după actul sexual, încercările ar trebui să fie începute cu 6 zile înainte și vor continua 5 zile după ovulație. Ei bine, dacă aveți un ciclu neregulat, dvs., desigur, poate face un grafic al temperaturii bazale (fără a ieși din pat în fiecare dimineață) și poate calcula ziua x. Sau puteți cumpăra un determinant de testare a ovulației la farmacie și nu suferiți.
Dar tatăl trebuie să ofere spermă de înaltă calitate pentru proces. Ce să facă pentru asta? Sa demonstrat că sperma unui bărbat este actualizată la fiecare 2 luni. Astfel, site-ul nostru recomandă ca viitorul tatăl, toate aceste 2 luni să conducă un stil de viață sănătos: să abandoneze obiceiurile proaste, să nu beau băuturi alcoolice, să mănânce și să facă drumeții zilnice împreună cu o viitoare mamă. Și nu ar trebui să fie purtat lenjerie de corp și să ia băi fierbinți.
Dar asta nu este totul. Se pare că calitatea spermei depinde în mod direct de frecvența actelor sexuale. Oamenii de știință britanici au aflat că sexul zilnic îmbunătățește calitatea spermei, care garantează conceperea unui copil sănătos. Dar, pe de altă parte, ejacularea frecventă reduce cantitatea de lichid de semințe, care reduce într-o oarecare măsură probabilitatea de concepție. Deci ce să fac? Oamenii de știință recomandă iubirea la fiecare două sau trei zile și să nu se abțină săptămânile, așa cum sa gândit anterior.
Ce aveți nevoie și nu trebuie să rămâneți gravidă rapid
În plus față de cele de mai sus, există încă unii factori care afectează capacitatea de a concepe. Deci, ce să faceți pentru a rămâne însărcinată repede.
- Timp de concepție. Se crede că este mai ușor să rămâi însărcinată la sfârșitul toamnei sau la începutul primăverii. Este în căderea corpului uman care se află la vârf de sănătate datorită legumelor și fructelor de vară mâncate, soarelui de vară și odihnării. Și primăvara - timpul trezirii unei vieți noi, ceea ce înseamnă că pentru nașterea unui copil este timpul. Și, de asemenea, cel mai bun moment pentru concepție este dimineața, deci aveți sex dimineața!
- Greutate perfectă. Dragi mame viitoare, uitați de dietă - încă mai aveți timp să fiți frumosi. Acum aveți o sarcină incredibil de importantă - să concepeți și să suportați un copil. Prin urmare, cu câteva luni înainte de concepția planificată, rezolvați greutatea dvs. Prea subțire sau prea luxuriantă pot avea probleme cu concepția. Și această regulă se referă la bărbați. Ei au mai puțină spermatozoiduri cu pierderea în greutate sau creșterea în greutate. Exercițiul fizic puternic va afecta negativ calitatea spermei.
- Nu există obiceiuri dăunătoare. Acest lucru, desigur, fumatul și consumul de băuturi alcoolice. Fumatul femeilor în scăderea a 30% a șanselor de a rămâne însărcinată. Și la fumători «mai slab» sperma. Chiar și cafeaua, sau mai degrabă, cofeina afectează în mod negativ concepția, deci scăpați de acest obicei. Deși puteți trece la cafea fără cafeină. Bărbații ar trebui să fie înainte de oprirea steroizilor, astfel încât corpul să fie obișnuit cu absența acestor hormoni.
- Dieta echilibrata. Se știe că pentru femeile însărcinate există o dietă specială. Dar și pentru planificarea aburului, există propriile reguli și pentru bărbați și pentru femei diferite. Site-ul nostru sfătuiește să se aplece pe verdeață și legume cu frunze, cereale și pâine bogată în acid folic, deoarece este o vitamină foarte importantă. Femeile care au probleme cu ovulația, trebuie să mănânce zilnic carne și leguminoase și alte produse care conțin fier. Ei bine, și produse lactate, desigur, calciul va fi util pentru dvs. și ulterior. Soții lui hrănesc pește, nuci și carne. Aceste produse cresc mobilitatea spermatozoizilor. Ei bine, și recomandarea generală - Îndepărtați dulciurile și făina din dietă.
Uitați de fast-food! Câini cald și hamburgeri nu numai că vă zdrobiți stomacul, ci și conservanți, coloranți și chiar agenți carcinogeni (în special alimentele gătite pe ulei vegetal - cartofi Friesh, Belyashi). Nici tu, nici copilul viitor «kit» la nimic!
După finalizarea actului sexual, nu este necesar să sari și să fugi de afacerile dvs. Puneți perna sub șolduri și luați o odihnă de zece minute. Puteți sta în continuare pe lamele, ca în școala de educație fizică. Îmi amintesc cum soțul meu a râs, când m-am văzut în poza de mesteacăn ... dar totul sa dovedit din prima dată!
Și mai departe. Refuza sex oral, deoarece saliva afectează negativ calitatea spermei. Presupun că această recomandare nu-i va plăcea părinților viitori, dar nimeni nu întreabă astfel de victime pentru totdeauna. Fiți răbdători la câteva săptămâni!
Nu utilizați lubrifianți! Ele creează un mediu, care afectează în mod negativ spermatozoizii. Dacă nu puteți face fără lubrifiere, utilizați proteine de ou - natural și sigur!
Lucrez în instituția în care nu trece fără stres. Dar când am început să mă gândesc la copil, mi-am dat o potrivire - lăsați cel puțin întreaga lume să se prăbușească, nu-mi pasă! În lumea mea ar trebui să fie calm și confortabil. Și sunt surprinzător de ușor de ușor să se confrunt. În plus, aproape în fiecare zi după muncă, am făcut o baie cu lavandă fragmentară. Și la sfârșit de săptămână, am fost sigur că mergem la natură. Din fericire, toamna a fost minunată și a existat o oportunitate de a merge în pădure pe ciuperci, prăjiți un kebab și înmuiate într-un scaun de lounge. Nu credeți că astfel de acțiuni simple au creat într-adevăr o lume unică specială, în care a existat doar un loc pentru mine, soțul ei și Karapusul nostru mult așteptat. Și orice altceva nu a fost nici măcar perceput serios.
Toate sfaturile principale pentru cei care doresc să rămână însărcinați repede. Deși nu, nu toți. Mai des, imaginați-vă copilul, discutați cu el, așteaptă cu sinceritate apariția lui. La urma urmei, nu în zadar vechi a spus «Vă temeți de dorințele voastre». Și nu vă fie frică, ci vis și totul va reuși să reușească!
