Sarcina este perfectă, dar, din păcate, adesea nu vine singură, dar însoțită de diferite afecțiuni. În acest caz, vom vorbi despre râde, care este adesea preocupat de femeile însărcinate. Este demn de îngrijorat de apariția râului și cum să ajutăm să facem față cu ea - aflați din articol.
Conţinut
Cel mai probabil acest lucru se datorează modificărilor hormonale în timpul sarcinii, ceea ce duce la o scădere a tonului muscular, incluzând tractul gastrointestinal, încălcările funcției sistemului nervos autonom.
Unul dintre motivele acestor manifestări neplăcute poate fi faptul că în a doua jumătate a sarcinii, datorită creșterii uterului, presiunea în cavitatea abdominală este schimbată, precum și poziția stomacului ușor schimbă ușor. Nu trebuie uitat că râul poate fi asociat cu exacerbarea unei boli cronice care avea o mișcare nesimțită.
Un alt motiv pentru eliberarea gazului din stomac poate fi întins zidul stomacului, dacă alimentele digerate nu la sfârșit.
De obicei, râul acru se dezvoltă după masă, mai ales după ce mănâncă alimente abundente, prăjite și acute. Durează de la câteva minute până la ore, uneori repetă de multe ori de câteva ori pe zi.
Camioanele pot provoca astfel de factori:
- Încălcare a dietei, cum ar fi mâncăruri dulci, fructe de padure, gras, alimente acute, marinade, prajite.
- Poziție orizontală, întoarceți-vă de la o parte la alta.
- Înclinând trunchiul înainte (de exemplu, să poarte tăieturi sau să fixeze pantofi).
Toate acestea se înrăutățesc bunăstarea unei femei însărcinate și creează un sentiment de disconfort.
Nu ar trebui să existe prea multe (în special pentru o recepție). Mănâncă puțin câte puțin, de câteva ori pe zi.
Este de dorit să nu se utilizeze alimente grase și acide, precum și produse care contribuie la fermentarea și formarea gazelor (varză, fasole, sparanghel și t.Ns..). În dietă ar trebui să includă produse care au proprietăți alcaline: cremă, smântână, brânză de vaci, ouă, omlete (abur), carne de grăsimi redusă, uleiuri cremoase și vegetale. Legumele folosesc fierte. Fructe (de exemplu, mere), încercați să coaceți.
Evitați pozițiile nefavorabile: Nu vă înclinați înainte, nu mergeți la odihnă imediat după masă, este mai bine să puneți pernele în pat, astfel încât să vă relaxați sau să dormiți aproape. Amintiți-vă că poziția orizontală a corpului (precum și versanții corpului înainte) provoacă turnarea aerului și a acidului clorhidric din stomac în esofag.
Acordați atenție la haine: nu ar trebui să se stingă.
Prima asistență în ceaiul cu mentă sau Melissa, care ajută la atenuarea semnificativă a statului. De asemenea, puteți lua un decoct de Veska - 15 grame. Heath de pour obișnuit 0.5L. Apă, fierbeți 2-3 minute, insistă și beau o jumătate de ceașcă de 3-4 ori pe zi pentru 1 st. linguriţă. Va ajuta la a face față râului și iarba masculinului de aur - 10 grame. Ierburi de un masculin obișnuit de aur pentru 200 ml de apă clocotită, insistă 2-3 ore, tulpina și ia 1 st. Spoon de 3-4 ori pe zi o jumătate de oră înainte de mese. Dar mijloacele cele mai eficiente sunt considerate în mod corect rizomul aerului. Dacă luați 3-4 ori pe zi cu 1/3 linguriță de pulbere de la rădăcina lui Aira, atunci nu numai căruța nu este trecută, ci și însoțitorul ei frecvent - arsuri la stomac.
Dar nu uitați că este mai bine să consultați un medic cu privire la utilizarea medicamentelor de plante, astfel încât modalitățile de a face față râului au fost justificate și sigure pentru tine și viitoarele cruste.
