Punctele au apărut, bineînțeles, mai devreme decât un computer, dar este un calculator pe care suntem în mare parte deținut de creșterea unor astfel de boli ca miopie și glaucoma. Ce, în primul rând, persoana a reamintit mai întâi o vedere înrăutățiască? Și cum să tratați rețetele pentru îmbunătățirea sa, familiarizați-ne încă din copilărie?
Conţinut
Morcov
Una dintre primele remedii populare pentru prevenirea bolilor oculare care apare în mijlocul – Babushkin Consiliul este mai mult morcov. Se pare că acest lucru «medicament» Oftalmologii moderni cu bunica sunt complet unanime.
Faptul este că în morcovi conține una dintre formele de vitamina A - beta-caroten, care este predecesorul pigmentului vizual – substanță că 
Face parte din celulele sensibile ale ochiului și schimbări sub influența luminii. Fără ea, viziunea este imposibilă. Se știe că, cu o lipsă de vitamină și în mâncare, o persoană începe să vadă mai rău în întuneric – În popor, această boală este chemată «Blindă de pui».
Opinia expertului: Specialist al Centrului Academic de Medicină Laser «Korrect» Dr. Evgenia Evgenievna Baranovskaya recomandă: «Utilizați morcovi cu scopul de prevenire nu este de la ocazie la ocazie, dar sistematic, nu pentru toți».
De fapt, amintiți-vă când ultima dată când această legumă sa dovedit a fi pe birou? Și apoi beta-carotenul este în morcovi într-o formă slab digerabilă. Ultimul dezavantaj, cu toate acestea, poate fi ușor eliminat. Beta carotină – substanța solubilă a grăsimilor și pentru a-și crește disponibilitatea, trebuie să o utilizați cu grăsimi. De exemplu, puteți umple salata de ulei de morcov sau smântână.
Apropo, prea mult pentru a se implica în utilizarea substanțelor care conțin vitamina A nu ar trebui. Din această piele poate obține o nuanță caracteristică roșiatică. Cu o supradoză reală de vitamina A, poate exista o icterală reală și cu ea și multe alte probleme. La femeile gravide supradoze de vitamina A poate duce la anomalii pentru dezvoltarea fătului. În cele din urmă, rezultatele decesului sunt descrise. Adevărat, în aceste cazuri, a fost, în principiu, despre exploratorii polari care au otrăvit ficatul unui urs polar (conține o mulțime de vitamina A) – Acest lucru nu este amenințat.
Finalizarea conversației despre vitamina A, amintiți-vă că este conținut nu numai în morcovi, ci și în ouă, lapte, ficat și cel mai mult – Grăsime de pește, care a salvat faima celor mai populare și mai gustoase medicamente. Din fericire, industria farmaceutică a stăpânit mult timp eliberarea acestei substanțe în capsule, care, aparent, poate fi considerată o adevărată sărbătoare a umanismului.
Coacăze
Invariabil amintiți un alt medicament folcloric «Pentru viziune» – coacăze. Această rețetă găsește, de asemenea, un anumit sprijin în cercurile profesioniștilor oftalmologi. În afine, afinele conțin antioxidanți, care sunt necesari pentru neutralizarea toxinelor formate în retină.
Cu o lipsă de antioxidanți, toxinele pot deteriora celulele retiniene sensibile și pot duce la deprecierea viziunii. Mai ales relevant pentru utilizarea afinelor pentru oameni, momentele care lucrează cu hârtii sau la calculator, pentru cei care marchează oboseala până la sfârșitul zilei de lucru.
Opinia expertului: Nu credeți că calitatea vizibilității este direct proporțională cu numărul de aditivi mâncați (sau aditivi activi biologic activi). Apoi, numărul de componente utile care pot asimila corpul pe zi este conținut într-o singură lingură de fructe de padure.
Scopul ochelarilor
Următoarea metodă populară de îmbunătățire a viziunii este mult mai mică decât grăsimea de pește. Așa-zisul «Ochelari cu găuri» a apărut în arsenalul oftalmologilor nu cu mult timp în urmă. Metoda este publicată pe scară largă și anunțată. Și publicitatea promite să restabilească radical viziunea aproape în cele mai difuzate cazuri.
Cu toate acestea, medicii oftalmologi aparțin unor astfel de promisiuni foarte atent.
Opinia expertului: Astfel de ochelari, într-adevăr, pot ajuta la etapele inițiale ale miopiei și hiperopiei, reducând numărul de denaturări care rezultă din refracția luminii în lentilă. Cu toate acestea, această metodă are ambele părți negative. Reducerea activității mușchilor intraoculari, astfel de ochelari pot contribui la înrăutățirea ieșirii lichidului de rupere și pot crește presiunea din interiorul ochiului – Și acesta este calea spre glaucom. În plus, ochelarii îngustă în mod semnificativ domeniul de vedere, iar în condiții de iluminare insuficientă, este dificil să le folosim.
Metoda Norbecova
Un alt mijloc de îmbunătățire a viziunii – Așa-numita metodă Norbecova. Adevărat, autorul său însuși consideră metodologia sa de rezultatul asaltului intelectual produs de luminariile medicinei și filozofiei, inclusiv al-Khorezmi și Avenenna. Printre strămoșii lui Norbekov se numește, în special, doi dintre străbunicile sale, care se presupune că sunt venerate în Uzbekistan ca sfinți. În general, printre numeroase materiale promoționale, care sunt înconjurate de numele Norbekov și metoda sa, pentru a detecta orice fapte uscate ale biografiei sale sunt aproape imposibile. Metoda însăși se bazează în principal pe auto-susținere.
Opinia expertului: Auto-separare – Forță serioasă. Cu ajutorul său puteți vindeca majoritatea bolilor psihosomatice. Un anumit efect pozitiv este posibil, fără îndoială, și – Dar nu se va manifesta la toți pacienții și va continua numai până când credința pacientului rămâne puternică». Cu alte cuvinte, scepticii sunt mai bine să nu încerce.
Gimnastică pentru ochi
În condiții atunci când timpul de lucru, o persoană cheltuiește în fața monitorului și petrecerea timpului liber – Înainte de ecranul televizorului, reduce semnificativ volumul mișcărilor globalelor. Acest lucru poate duce la o încălcare a alimentării cu sânge la ochi și în perspectivă – La cele mai grave boli oftalmice.
Pentru a evita acest lucru, trebuie să întrerupeți în mod regulat lucrarea cu sesiuni scurte de gimnastică pentru ochi. Exercițiile sub forma unei varietăți de mișcări cu ochii contribuie la afluxul de sânge pentru ei. Nu va fi superfluă să faceți și gimnastică pentru mușchii intraoculari. Tehnica este bine cunoscută: trageți pe geamul ferestrei punctul sau amestecați o mică bucată de hârtie. Apoi, pentru câteva minute, ne uităm de la marcajul de sticlă de pe fereastră și înapoi – Acest lucru va servi drept o antrenament muscular excelent, care, schimbarea curburii de cristal, «A pune» Ochi la claritate.
Se pare că chiar și cele mai aparent rețete folclorice din banale pentru o îmbunătățire în vedere sunt justificate de oftalmologia modernă și opusă – Know-how-ul cu voce tare din ultimii ani de medici recomandă utilizarea mai multor prudență. Ei bine, suntem doar la îndemână. La urma urmei, există un afine mult mai plăcut decât purtarea ochelarilor simulatorului!..
