Ideea că nu este nimic mai scump pentru sănătate, a prins deja okomin. Cu toate acestea, pentru a-și realiza adâncimea și justiția pot doar atunci când vor începe probleme. De exemplu, cu viziune. Când scade, înțelegeți ce fericire să vedeți obiecte clare și nu neclară; nu pur pentru a vedea inscripția pe panou, iar în cinematograf urmărește un film, și nu să se uite după siluete pe ecran.
Conţinut
Acum, medicii au bătut alarma: tot mai mulți tineri suferă de boli oculare legate de vârstă. Distrofia maculară a retinei, retinopatia și chiar cataractă a devenit fenomenul obișnuit printre 25-30 de ani.
Unul dintre motive – Stilul de viață modern, destul de agresiv pentru sistemul vizual. Computer, lămpi fluorescente, gadget-uri – Acestea sunt realitățile vieții noastre, totuși, ei aduc daune ireparabile ochilor, deoarece acestea sunt sursa luminii albastre. Este cel care provoacă formarea principalilor făptuitori ai radicalilor liberi de viziune slabă care provoacă reacții oxidative în celule și provocând îmbătrânirea lor rapidă. În plus, spectrul albastru al luminii daunele makul (partea centrală a globului ocular), care afectează negativ.
Ce să fac?
Rezista progresului fără a utiliza tehnica modernă, ar fi nebun și inadecvat. Da, și este puțin probabil posibil. Cu toate acestea, respectarea regulilor simple preventive va contribui la rezistarea impactului agresiv al factorilor externi și reducerea riscului bolilor oculare. Principalul lucru este de a construi aceste reguli la norma vieții, să le facă un obicei.
Deci, trebuie să vă amintiți că este organizată în mod corespunzător, adică bine, locul de muncă contribuie la oboseala de ochi inferior - în acest caz, lumina albastră provine de pe monitorul computerului devine mai puțin periculos. Din același motiv, nu este recomandat să urmăriți televizorul în întuneric. Citește mai mult nu de la telefon, ci dintr-o carte electronică, în care nu există nici un dăunător pentru iluminare.
Se știe că pentru a menține o formă fizică bună, trebuie să jucați sport. Ajutor Gimnastica ajută la menținerea unui sistem vizual în formă bună. Exerciții speciale care sunt recomandate pentru a face la fiecare 40-50 de minute, în special în timp ce citesc sau lucrează la un computer, ajută la ameliorarea tensiunii, să îmbunătățească circulația sanguină locală, să stimuleze metabolismul, să îmbunătățească aspectul.
Nu puteți neglija ochelari de soare, mai ales în timpul verii, când radiația UV este mai activă.
Apropo, obiceiurile și stresul rău nu sunt, de asemenea, cel mai bun efect asupra vederii, deoarece funcțiile de protecție ale corpului slăbesc. Prin urmare, eliminarea acestor factori – Una dintre principalele condiții în prevenirea bolilor oculare.
Păstrați sănătatea ochilor din interior ajută nutriția potrivită bogată
Vitaminele A, E, C, Zinc, precum și antioxidantul natural - luteină.
Este conținut în spanac, porumb, piper roșu. Cu toate acestea, în doze neglijabile. Pentru a oferi corpului de norma zilnică, trebuie să mănânci, de exemplu, spanac, până la 2 kg pe zi. Dar cât timp va fi posibil să se observe o astfel de dietă?
Ieșire – Complexe speciale de vitamine pentru ochi, de exemplu, doppelgers® Vitamine active pentru ochi cu luteină și afine *, care deja conțin în suma potrivită nu numai luteină, ci și alte vitamine.
Apărare antioxidantă
Influența radicalilor liberi în corpul nostru este opusă de antioxidanți, în special, luteină deja menționată (și derivatul său – Zeaxanthin). Luteina împiedică distrugerea retinei și a dulapului de lentilă datorită capacității de a pătrunde în țesutul ocular, absorbi lumina albastră și suprimați formarea de radicali liberi.
În plus față de luteină, vitaminele A, E, C, zinc, care sunt conținute în Doppelgerz au proprietăți antioxidante® Vitamine active pentru ochi cu luteină și afine.
Dar funcțiile acestor vitamine nu se limitează la protecția antioxidantă.
Lipsa de vitamina A care participă la sinteza Rhodopsin (pigment responsabil pentru viziunea Twilight) cauze «Blindă de pui». Zincul ajută la absorbția lui.
Vitamina E este responsabilă pentru regenerarea celulară, respirația țesutului și povestirile capilarului.
Procesele de recuperare sunt complicate de lipsa de vitamina C, care normalizează, de asemenea, presiunea intraoculară și reduce riscul de glaucom.
Berry-«Okulist»
Vorbim despre afine. Flavonoide, această boabe este indispensabilă pentru prevenirea și tratamentul bolilor oculare: distrofie și degenerare a retinei, angiopatie diabetică, insuficiență amurg și «Blindă de pui». De aceea, extractul de afine include atât doppelgerii® Un avantaj al vitaminelor pentru ochi cu luteină și afine.
Recepția obișnuită a vitaminelor îmbunătățește vederea, ameliorează oboseala oculară, întărește navele și îmbunătățește circulația sângelui, iar acest lucru este deosebit de important la sarcini ridicate ale sistemului vizual.
Curs de vitamine pentru ochi cu luteină și afine Doppelgerz® Proiectat timp de 2 luni. Doar o singură capsulă pe zi. În complexul cu alte măsuri preventive, vitaminele vor ajuta la întârzierea ochilor îmbătrânirii și să le păstreze sănătoși de mulți ani.
*Rău. Înainte de a aplica, consultați un specialist.Certificat de înregistrare de stat nr. RU.77.99.unsprezece.003.E.016973.04.11 din 22.04.2011 G.
