Ce este obezitatea din copilărie? Cauze și tratament al obezității copiilor. Cum de a preveni această boală?
Conţinut
În sursele medicale obezitatea
Determinată ca acumularea unei mase excesive de grăsime corporală. Obezitatea poate fi
Vorbiți dacă greutatea corporală este mai mare de 25% grăsimi în băieți și mai mult de 32%
Fete. Deși obezitatea copilului este adesea definită ca o încălcare a relației
Greutatea / creșterea depășește greutatea corporală perfectă cu 20%, indicator mai precis
Completitudinea ar trebui să fie considerată grosimea pliere a pielii.
Care este obezitatea
Nu toți copiii chubby
ulterior transformă în copii compleți, și nu toți copiii de fixare cresc
suferind de adulți cu obezitate. Cu toate acestea, creșterea vârstei completitudinii
atât la bărbați, cât și la femei și există o șansă considerabilă ca
Obezitatea care a apărut în copilăria timpurie vă va însoți la sicriu
Tablouri.
Frumusețează și cauza obezității
Copil Multe probleme. În plus față de faptul că obezitatea din copilărie amenință să crească
Cu vârsta, este principala cauză a hipertensiunii copiilor, asociată cu diabetul zaharat
Gradul II
(Diabetul zaharat),
Crește riscul apariției bolii cardiace coronariene, promovează creșterea
Presiunile asupra articulațiilor care transportă încărcătura de greutate scade stima de sine și afectează
Relația cu colegii. Potrivit unor experți, cel mai mult
Consecințele grave ale obezității sunt tocmai sociale și psihologice
Probleme.
Care este cauza obezității copilului
Ca o obezitate la adulți,
Obezitatea la copii este cauzată de un întreg set de motive, dar cel mai important
ele sunt inconsecvența energiei produsă (calorii derivate din alimente) și
deșeuri (calorii arse în timpul metabolismului principal și
Activitatea fizică) Organismul. Obezitatea copiilor se dezvoltă cel mai adesea în
un rezultat al interacțiunii complexe a dietei, psihologice, ereditare
și factori fiziologici.
Obezitatea este cea mai susceptibilă
Copiii ale căror părinți suferă de asemenea. Acest fenomen este posibil
explicați moștenirea sau modelarea alimentelor părinte
comportamentul care afectează indirect echilibrul energetic al copilului. Jumătate
Părinții studenților din școala primară nu se angajează niciodată în sport și evită
Încărcături fizice.
Cum de a trata obezitatea copilului
Scopul programelor de tratament cu obezitate
Copiii și adolescenții sunt rareori pierderea în greutate. Ele sunt destul de concentrate asupra
încetinirea sau oprirea gradării în greutate, care ar trebui să permită copilului
timp pentru a obține greutatea normală.
Interferențe anterioare și corecte
deosebit de important. Există dovezi convingătoare că alimentele și
Comportamentul fizic al adolescenților și al copiilor este mai ușor de corectat decât
Comportamentul adulților. Iată trei forme de intervenție:
Activitate fizica. Respectarea programului formal
Instruirea sau o creștere a activității fizice vă permite să ardeți calorii suplimentare,
Creșteți consumul de energie și menținerea formei dobândite. Majoritate
Studiile privind obezitatea copilului au arătat că formarea nu aduce tangibil
Rezultate, dacă nu sunt combinate cu o altă formă de intervenție, de exemplu,
educația bazată pe dietă sau schimbarea stereotipurilor comportamentale. cu toate acestea
Mai puțină fitness aduce beneficii suplimentare pentru sănătate. Chiar dacă este fizic
Greutatea grasă și corporală a copilului nu se schimbă după 50 de minute de exerciții aerobice de trei ori
O săptămână, o astfel de formare îmbunătățește profilurile de sânge lipid și tensiunea arterială.
Alimente și dietă. Copiii nu sunt recomandați să foame sau să
să limiteze prea mult consumul de calorii. O astfel de strategie de tratament nu este numai
Poate provoca stres, dar, de asemenea, afectează negativ creșterea copilului și percepția sa
«Normal» Nutriție. Diete echilibrate cu restricție moderată
Consumul de calorii, în special niveluri reduse de grăsime, sunt aplicate cu succes la
Tratarea obezității copiilor. De asemenea, nu neglija dietologia
Educaţie. Dieta în combinație cu Strategia de tratament eficientă
Obezitatea copiilor.
Modificări ale comportamentului. Multe strategii de comportament,
care sunt utilizate pentru a trata obezitatea la adulți, aplicați cu succes
Tratamentul copiilor și adolescenților: auto-controlul și întreținerea unui jurnal alimentar, încetinitor
Viteza de absorbție a alimentelor, limita de timp și locația consumului de alimente, introducerea
Premii și premii de stimulare pentru rezultatele obținute. Deosebit de eficient
Strategii de comportament cu participarea părinților.
Cum de a preveni obezitatea copilului
Obezitatea este mai ușor de prevenit decât
trata. Prevenirea obezității depinde în mare măsură de educația părinților. Mamă
Trebuie să alimenteze sânii copilului, să poată determina când copilul a fost saturat, dar
De asemenea, nu vă grăbiți de introducerea unui copil de alimente solide în dietă. Când copilul
cresc, părinții trebuie să ofere o nutriție adecvată, să aleagă
Produse cu conținut scăzut de calorii, încercați să evitați fast-food-ul dăunător, să se dezvolte
Abilități de activitate fizică, precum și ajustarea vizualizării programelor de televiziune. Dacă
Măsurile preventive vor fi ineficiente sau nu vor fi în măsură să depășească pe deplin
Efectul eredității, prioritatea educației ar trebui să fie dezvoltarea
stima de sine si increderea in sine.
